6 здравих разлога за испијање кафе
Према а Студија из новембра 2015. објављена у часопису Цирцулатион Америчког удружења за срце (АМА), људи који уживају у три до пет шољица кафе - није важно да ли је редовна или без кофеина - сваки дан је имао мањи ризик од преране смрти од неколико болести, укључујући кардиоваскуларне болести, неуролошке болести (попут Паркинсонове болести), дијабетес типа 2, и самоубиство.
Истраживачи са Харварда Т.Х. Школа за јавно здравље Цхан желела је да види постоји ли веза између пијења кафе и дуговечности, па су испитали податке из три веће текуће студије које су се састојале од 208.000 мушкараца и Жене.
„Ови подаци подржавају Саветодавни извештај о смерницама за исхрану из 2015. који је закључио да„ умерена конзумација кафе “може бити уграђен у здрав начин исхране ", рекао је у штампи виши аутор Франк Ху, професор исхране и епидемиологије издање.
У а Студија из фебруара 2015 објављено у Цлиницал Цанцер Ресеарцх, истраживачи из Шведске су то открили преживели рак дојке који су пили најмање две шољице кафе сваки дан имали су упола мањи ризик од рецидива у поређењу са онима који су пили мање или уопште нису пили кафу. Студија на 1.090 пацијената оболелих од рака дојке такође је показала да су жене које су уживале у најмање две шољице кафе дневно имале мање туморе и мањи удео хормонски зависних тумора.
У ан Преглед априла 2014 од три велике студије које су проучавале више од 123 000 одраслих особа у периоду од 20 година, истраживачи су открили да повећање потрошње кафе за (у просеку) 1,5 шоље дневно током 4 године смањује ризик од развоја дијабетеса типа 2 за 11 одсто. Заправо, они који су пили три или више шољица јаве дневно имали су најмањи ризик од дијабетеса типа 2, који је био 37 одсто мањи од оних који су конзумирали шољу или мање дневно.
Према ан Студија из августа 2015 објављено у Јоурнал оф Цлиницал Онцологи, испијање кафе са кофеином може спречити повратак рака дебелог црева. Након анализе упитника за скоро 1.000 одраслих који су били лечени операцијом и хемотерапијом за ИИИ стадијум канцер дебелог црева, истраживачи су открили да је за 42 одсто мања вероватноћа да ће им се вратити рак од оних који не пију кафу, а 34 одсто је мање вероватно да ће умрети од рака или било ког другог узрока. "Ако пијете кафу и лечите се од рака дебелог црева, немојте престати", рекао је водећи аутор студије Цхарлес С. Фуцхс, МД, МПХ, Директор Института за рак Дана-Фарбер, у а Саопштење. "Али ако не пијете кафу и питате се да ли да почнете, прво о томе разговарајте са својим лекаром."
У ан Студија из октобра 2014 од скоро 28.000 одраслих објављених у часопису Хепатологи Америчког удружења за проучавање болести јетре, истраживачи су открили да људи који конзумирају више од три или више шољица кафе сваки дан имају нижи ниво абнормалне јетре ензими. "Ови подаци указују на то да састојци у кафи, осим кофеина, могу промовирати здравље јетре", рекао је водећи истраживач Др Киан Ксиао, МПХ, из Националног института за рак у а Саопштење.
АМА -ово истраживање није први пут да је кафа повезана са мањим ризиком од смртности. А. Студија Националног института за рак (НЦИ) 2012 од скоро 400.000 старијих одраслих особа (старости од 50 до 71 година) показало се да је мање вероватно да ће људи који пију редовну кафу или кафу без кофеина умрети од низа фаталних стања - као што је болест срца, респираторне болести, повреде и несреће, мождани удар, дијабетес и инфекције - у поређењу са онима који не пију кафу.
