Ствари које треба избацити из своје спаваће собе
"Постављање радног простора у спаваћу собу само је лоша идеја", каже Јонатхан Сцотт, стручњак за дизајн дома и амбасадор бренда за Стеарнс & Фостер. "Спаваћа соба није за рад - њена сврха је да вам помогне да се опустите, напуните и опустите." А размишљање о рачунима дефинитивно не помаже у томе.
Јастуци који се не одбијају.
Врхунски тест да бисте сазнали да ли треба да замените свој јастук? Пресавијте га на пола и ако се не врати у облик, вероватно је прошао врхунац. Ако је то случај, баците своје и купите нови - верујте нам, то ће вам помоћи да боље спавате.
Испоставило се да је ваша мама била на нечему када вас је терала да чистите своју неуредну спаваћу собу све време - неуредан простор може довести до анксиозности и лош сан. Зато се обавежите на проверу нереда: Сакупите све лабаве папире, гомиле ствари и предмете без куће и филтрирајте у оно што треба да донирате, баците и ускладиштите.
Књиге које сте већ читали.
Наравно, понекад тврди омоти служе као одлични покретачи разговора, али ваша спаваћа соба није место где се гости обично друже. Тако да можете и предати ноћна читања која сте већ завршили пријатељу да и он ужива у њима.
Признајте: не треба вам 10 белих хаљина. Уместо да им допустите да вам напуне ормар до ивице, извуците оне које ретко носите и донирајте их.
... попут вашег мобилног телефона од пре 10 година, застарелог лаптопа, будилника који не ради - назовите га. Ако га тренутно не користите, све што ради је додавање нереда у вашу спаваћу собу (за коју знате да јесте не добро за ваш стрес).
Ваша препуна корпа за веш.
Нема ничег сличног када видите овај контејнер пун до врха који вас подсећа на све што вам је на тањиру и додаје још већи стрес вашем животу. Зато бисте уместо тога желели да ову корпу држите у својој вешерници (или ормару, ако сте тако благословени).
У овом случају, само нежно затворите врата испред свог четвороножног пријатеља. Зашто? Па, један студија открили су да се 30 % учесника који су спавали са кућним љубимцем пробудило због њих, 63 % је имало лош квалитет сна, а 5 % је рекло да има проблема са поновним спавањем.
Хрпе непрочитаних часописа.
Знамо, знамо: Задржавате их када имате слободан викенд да их надокнадите. Али шансе су да се то вероватно неће догодити пре Нова испорука најновије издање удари у ваше поштанско сандуче.
Пребројимо разлоге због којих би ово требало забранити из спаваће собе: Прво, прљавије је од а ВЦ даска. Али читање на овом уређају такође чини то теже заспати ноћу доводи до мање одмореног сна и излаже вас зрачењу. Јао.
Ствари које желите да донирате.
Сећате ли се оне одеће коју никада не носите? И како сте их све повукли са стране и ставили у кутију са другим стварима које сте намеравали да донирате? Не дозволите да та кутија седи у вашој соби. Заузима много потребан простор и било би много боље у вашем локалном центру за донације.
Ствари које спремате испод кревета.
Велике су шансе да постоји читава кутија пуна ципела (или нечег другог) за коју сте заборавили да сте је чак имали. Ове предмете највероватније никада не користите - стога су и испод кревета - али их раније нисте били спремни оставити. Сада је време.
Постоје свеће које сами купујете и опсесивно палите, а затим и свеће које сте добили на поклон и које остају на вашој таштини до краја вечности. Можда раније нисте хтели да баците савршено добру свећу, или је тегла заиста лепа и мислили сте да ће изгледати добро само седећи тамо. У сваком случају, та свећа коју тек треба да запалите заузима простор и сакупља прашину. Баци га што је пре могуће.
Сви их имамо. Бацате згужвану признаницу на ормарић или у фиоку ноћног ормарића, а онда пре него што то схватите, то је планина. Осим ако све ово не планирате да употребите на своје порезе, они су само смеће.
