Шта Мегхан Маркле заправо једе за један дан
Њен омиљени десерт је вино.
„Помфрит и вино су моји пороци“, каже она, објашњавајући да ће се готово сваког дана одрећи гњецавог, чоколадног десерта за „велико, прелепо црвено“. Тигнанелло је њена омиљена љубитељка свих времена (толико је воли што је по њој назвала своју страницу за живот Тхе Тиг), али је и љубитељ аргентинских Малбеца, француских таксија и пино ноара из Орегона. „Ипак, лети, када сам вани са пријатељима, цео дан је ружичасто“, смеје се она.
Она пије лимун са топлом водом како би убрзала варење.
Читава ствар "камера додаје 10 килограма" значи да је Мегхан током сезоне снимања често јела чистије. Дошла би по њу око 4:15 ујутро, каже, и остатак дана провела на снимању.
Ево како је то изгледало: Имала би топлу воду са лимуном одмах кад би се пробудила, а затим би за доручак јела зоб исечен челиком са бананама и сирупом од агаве. За ручак је то обично била салата са неком врстом протеина, а затим поподне јабука са бадемовим путером. Да је Мегхан требала још једна ужина, отишла би на зелени сок. Пример њене вечере била би тестенина са тиквицама, пуно пармезана и чаша вина.
Помфрит јој је криво задовољство.
"У паузи су све опкладе искључене", каже Мегхан. Не воли баш помфрит са чили сиром и велике количине млечних шејкова, али њена исхрана постаје мало опуштенија. За доручак би се одлучила за омлет са зачинским биљем и сиром плус тост. Ручак је био плодови мора... и помфрит. „Увек се надам да ћу ручати са људима, па ћемо поделити помфрит. За мене је то сопствена група хране ", каже Мегхан. Затим би вечерала, отишла би на супу. "Тада сам више будаласт, па обично идем лакши на вечеру."
Она види зелени сок као нужно зло.
Мегхан прилично редовно пије зелене сокове, али их не сматра променљивим, као што то неки људи чине. „За мене је зелени сок филозофија хране као лека“, објашњава она, пијући га више као начин да појача своју енергију, као што бисте ви попили кафу поподне.
За њу, јело које заиста мења живот не говори о његовим здравственим предностима; то је оно што мења начин на који гледате на храну, попут тањира тајландског подлога који је имала у малом ресторану са шест столова изван Бангкока. „Нема Мицхелинове звезде, није фенси“, објашњава она. „Загризао сам и рекао:„ О, Боже, шта сам јео целог живота? Овако би требало да има укус тајландски пад? '.
Воли поутине - и има тајну како то савршено направити.
Рад у Торонту - где Суитс је снимљено - учинило је Мегхан врло познатом са још познатијим канадским специјалитетом: поутином, звани помфрит угушен у сирној сири и сосу. Међутим, многи људи користе погрешну врсту сира. (Савет: Одмакните се од моцареле.)
"Мора да зашкрипи када загризете у то", каже Мегхан. „Заиста. Сиреви од сира требали би стварати шкрипави звук када их загризете или истиснете. Тако знате да имате праву врсту. "
Мегхан може испећи лош бифтек.
Непосредно пре сервирања одрезака, Мегхан прска их лимуном. "Нико не окуси лимун, али он заиста открива укус бифтека", каже она.
Пробала је БеаверТаил... и свидело му се.
Када Суитс - америчка емисија о генију који се претвара да је адвокат - завршило снимање своје пете сезоне, сарадник је узбуђено најавио да ће славити са тањирима БеаверТаилс -а.
„Рекао сам:„ Чекај, жао ми је; шта долази? "каже Мегхан, која је играла паралегал Рацхел Зане. Ипак, није оклевала да покуша - посебно када се испоставило да су то колачићи у облику левка у облику дабрових репова, прекривени карамелом, чоколадом и марсхмалловом.
"Очигледно, то је канадска ствар", објашњава она. "То је лепљиво, укусно уживање."
Рецепт за сос од Мегхан пасте је апсолутно генијалан.
Пријатељ ју је убедио да тиквице споро кува четири до пет сати, све док се не распадну у "прљаву, секси кашу" коју ће прелити тестенином. "Сос постаје толико кремаст, заклели бисте се да у њему има много маслаца и уља, али то су само тиквице, вода и мало бујона." Мегхан каже.
Без глутена потпуно јој је променила кожу.
Мегхан признаје да је то глумачки израз клишеа, али је приметила велику разлику у томе како њена кожа изгледа на камери и колико енергије има током дана када потпуно избаци глутен. "Добива тако лош омот", каже она. „Међутим, када путујем, нећу пропустити прилику да пробам одличну тестенину. Сваке године се враћам са одмора са бебом са храном и назвао сам је Цомида. Долазим на сцену и кажем: „Хеј, Цомида је овде, а она се шутира.“ „Звучи као ми после ручка - скоро сваки дан.
Мегхан једе бадеме за блиставу кожу.
Бадеми и маслац од бадема су две њене омиљене. Већина познатих личности које се баве здрављем рекламирају бадеме или неку другу врсту ораха као омиљену здраву ужину, а у овом тренутку су прилично познате по својим здравим мастима и биљним протеинима. Али осим што вас засићује између оброка, испоставило се да су бадеми такође добри за вашу кожу.
