Розумні рішення для освітлення для заспокоєння, заряджання енергією, концентрації та сну вдома

Оскільки будинок є центром діяльності, важливо забезпечити правильне використання штучного освітлення для ефективного виконання завдань та використання цих динамічних джерел світла для адаптації до кожного ситуація.

Наприклад, світло в спальні потребує інших характеристик вранці, ніж ввечері. Те ж саме стосується освітлення на кухні та в їдальні. Для створення енергетичного ефекту ідеально підходить сніданок під час сніданку, тоді як червоне світло ввечері допоможе створити розслаблюючий ефект.

Дотримуйтесь цих порад від Lights.co.uk, онлайн -спеціаліст з ламп та освітлення, про те, як вибрати правильне світло для будь -якої ситуації вдома.

1. Синє світло для пильності та енергії

Так як природне денне світло може мати вплив на добробут, розумне використання штучного світла також може мати позитивні наслідки. Білий денний світло, який часто називають прохолодним, синім світлом, наближається до природного денного світла і тому може бути особливо корисним під час пробудження. Коли використовуються лампочки з більшим відсотком синього кольору, секреція гормону сну мелатоніну сповільнюється. Для тих, хто має

труднощі піднятися з ліжка взимкуСинє світло може допомогти «перехитрити» тіло. Синє світло імітує денне світло, полегшуючи вставати з ліжка, так само, як у яскравий літній день.

Світлий колір близько 6000 кельвінів ідеально підходить для подолання ранкового затишшя. Коли світло випромінює джерело з великою поверхнею зверху, біологічний вплив є найсильнішим. Тому світлодіодні панелі зі змінними кольорами світла особливо ефективні. Світлий колір можна адаптувати за допомогою пульта дистанційного керування для будь -якої ситуації та підтримки щоденного розпорядку дня.

2. Ідеальне світло для читання та навчання

Також коли працювати або навчатися, рекомендується використовувати джерело світла з високою часткою синіх тонів (наприклад, 6000 кельвінів), оскільки це може сприяти концентрації. Під час читання або перегляду фотографій та малюнків має бути природне біле світло (приблизно 4000 кельвінів) використовувати, оскільки це допомагає захистити очі від втоми і дозволяє кольорам виглядати найбільш правдиво форму.

3. Червоне світло заспокоює і дає відчуття безпеки

Тепле біле світло, також відоме як червонуватий, дає відчуття затишку, яке може привести до розслаблення. Це також доходить до нашої підсвідомості, щоб дати відчуття безпеки, адже навіть наші найдавніші предки зібралися біля теплого вогню, щоб поділитися почуттям затишку та безпеки. Почуття, яке, здається, все ще міцно вкорінене в сучасній людині сьогодні.

4. Тепле світло допомагає легше заснути

Гарного сну це важливо для того, щоб прокинутися бадьорим вранці. Тим, хто любить читати перед сном, слід використовувати лампочку з теплим світлим кольором у тумбочці або лампі для читання. Втішне світло допомагає швидше розслабитися і відчувати себе комфортно, полегшуючи засинання - ми рекомендуємо світлий колір не більше 3000 кельвінів. Тепле біле світло містить низький рівень синього, що може позитивно вплинути на секрецію мелатоніну та швидше заспокоїти почуття.

Отримуйте натхнення, ідеї та поради, де б ви не були! Слідкуй за нами на Facebook: Будинок Прекрасна Великобританія | Pinterest: Будинок Прекрасна Великобританія | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.