Чим небезпечно забруднення повітря в приміщенні?

Амена Уорнер, голова клінічної служби Британського фонду алергії, розкриває небезпеку забруднення повітря в приміщенні і що ми можемо зробити, щоб залишатися здоровими вдома

Нещодавня доповідь* припускає, що забруднення повітря в приміщенні спричинило 99 000 смертей у Європі у 2012 році. Це справді правда? Забруднення повітря є дуже серйозним і спричиняє проблеми зі здоров'ям і, так, на жаль, також призводить до летальних наслідків для тисяч людей щороку. Ось чому це сфера, яку нам слід більше усвідомлювати.

Які причини забруднення повітря в приміщенні? Існує ряд факторів. Паливо, яке використовується в будинку, наприклад, дрова та вугілля, куріння та пасивне куріння, є причиною великої кількості смертей. Погана вентиляція також викликає значні проблеми зі здоров'ям у приміщенні кліщі домашнього пилу, шерсть домашніх тварин, випаровування свічок, фарби, підлог, килимів та хімічних засобів для чищення. Розкажіть про проблеми зі здоров'ям, які це може спричинити. Це можуть бути алергія, астма та гіперчутливі дихальні шляхи. Наприклад, погана вентиляція може спровокувати астму та алергічний риніт. Якщо ви підозрюєте, що у вас алергія, обов’язково перевірте це у свого лікаря, оскільки це може призвести до астми, якщо її не лікувати.

Розкажіть про проблеми зі здоров'ям, які це може спричинити: Це можуть бути алергія, астма та гіперчутливі дихальні шляхи. Наприклад, погана вентиляція може спровокувати астму та алергічний риніт. Якщо ви підозрюєте, що у вас алергія, обов’язково перевірте це у свого лікаря, оскільки це може призвести до астми, якщо її не лікувати.

Який найкращий спосіб покращити якість повітря? Відкривати вікна - хороше місце для початку, але є ще ряд важливих запобіжних заходів може взяти, наприклад, не палити в приміщенні, увімкнути витяжку під час приготування їжі та використовувати повітря очищувач. Крім того, пам’ятайте, що зовнішнє повітря не обов’язково очищається від забруднюючих речовин, особливо у містах, де рівень димних парів та пилку високий.

Отже, що ми можемо зробити, щоб обмежити суму шкідливого забруднення повітря в наших будинках? По-перше, відкривайте вікна кілька разів на день протягом 5-10 хвилин і тримайте свій будинок безперешкодним, оскільки пил та кліщі домашнього пилу сприяють поганій атмосфері в приміщенні. Одягніть маску і провітріть кімнату перед і під час виконання завдань своїми руками, таких як зняття старих шпалер або видалення килимів, оскільки вони можуть містити цвіль. По можливості також перейдіть з килимів на тверду підлогу, оскільки це зменшить кількість пилових кліщів у вашому домі.

Які продукти ви можете порекомендувати для зменшення повітряно -крапельних алергенів? Шукайте печатку «Allergy UK» на фарбування, засоби для чищення, постільну білизну та підлогу тощо. Це означає, що вони пройшли наукове тестування для видалення або зменшення алергенів.

І, нарешті, якщо ви зробите одну справу, щоб покращити якість повітря, що це має бути? Це має бути вентиляція - це так важливо!

Дізнайтесь більше на allergyuk.org

*З Королівського коледжу лікарів та Королівського коледжу педіатрії та здоров'я дітей.

Від: Журнал House Beautiful

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.