6 способів пережити зиму, як скандинав

На цьому тижні у багатьох районах Великобританії температура знизилася до нуляпри спостереженнях за морозом, льодом та снігом. І зараз це передбачено Решту місяця Британія може зіткнутися з "тривалим холодним періодом".

«Практично більша частина лютого і, можливо, навіть у березні вона залишиться на холодному боці, тому температура зазвичай нижче в середньому, з подальшими морозами, а також з ризиком дощу, мокрого снігу та снігу ", - сказав синоптик Метро Офіс Алекс Беркілл. тиждень, Телеграф звітів.

Хоча британська зима може здатися цілком нудно і нещасно, і змушують нас відчувати себе менш веселими, є один регіон у світі, де не тільки набагато більш екстремальна зима, але й набагато позитивніше ставлення до неї - Скандинавія.

Оскільки температура часто опускається нижче нуля і при мінімальній кількості світлового дня, скандинави сприймають зиму з духом, якого насправді немає у Великобританії. Але в чому їх секрет?

Ми вже знайомі з hygge, датська концепція затишку та єдності, але є й інші традиції та фрази, які є ключовими для позитивних настроїв Скандинавії взимку.

Тут, Круїзи знаменитостей і психолог д -р Сайма Латіф розкривають унікальні традиції та фрази, які зараз популярні в Instagram, щоб допомогти британцям не тільки пережити зиму, але й насолодитися нею.

1. "Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder" - зі Швеції

#4244 хештегів

У цьому списку можна почати лише одне місце - популярну шведську приказку, яка потенційно показує нам, де ми помиляємось із вибором зимового одягу. У перекладі "немає поганої погоди, є лише поганий одяг", ця приказка повинна допомогти нам переосмислити своє зимовий гардероб і прийміть ці мокрі, холодні прогулянки на роботу, а не боротися з неправильним вбрання. Доктор Латіф вважає, що це мантра "витривалості та сили, що прищеплює позитивний спосіб мислення взимку, який можна легко прийняти лише за допомогою невеликої підготовки".

2. Kakkukahvi - з Фінляндії

#4451 хештегів

Вимова може бути складною, але сама діяльність надзвичайно проста, яку можна запрограмувати у вашому зимовому режимі, і вона, безперечно, буде такою, до якої ми всі зможемо потрапити. Какукаві - це просто фінський термін для подавання кави і пиріг, щоб зігрітися ззовні і дозволити собі частування, щоб заспокоїти більш складні умови зимових місяців. Доктор Латіф бачить переваги у сенсі рутини та можливості для більшої соціальної взаємодії. «Це традиція, яка піддається спілкуванню з іншими людьми, що так важливо в зимові місяці, популяризувати відчуття тепла та згуртованості, що є цінним, коли похмура погода часто відчуває себе ізольованою, - сказала вона каже.

3. Mysig - зі Швеції

#27648 хештегів

З датською концепцією hygge, про яку більшість з нас знає, шведський термін mysig не повинен бути занадто великим стрибком цієї зими. Цей термін позначає зробити ваш будинок максимально затишним у зимові місяці, тому ви зможете по -справжньому спати, коли настане холод. Подумайте про великі ковдри, свічки та зігріваючу їжу та напої. «Неминуче, що взимку ви будете проводити більше часу у приміщенні, тому особливе залучення вашого оточення сприяє: почуття безпеки та захищеності, що, у свою чергу, змушує вас більше сприймати зимові місяці, а не бажати їх, - каже доктор Латиф.

4. Коселіг - з Норвегії

#142789 хештегів

Цей вміст імпортовано з Instagram. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

У Великобританії зимову погоду, здається, завжди легше впоратися до СРіздво та Новий рік тому що у нас усі свята та сезонне бадьорість, однак, коли січень зустрічає нас, це незабаром стає далеким спогадом.

Норвегія бореться з цим почуттям за допомогою "koselig" - концепції, яка стосується збереження найкращих частин Різдва, навіть коли свята закінчилися. Люди будуть запалити свічки і вогнища, пити теплі напої та відвідувати громадські фестивалі та заходи, які створюють відчуття, що всі разом у ньому - переживають зиму як одне ціле. Для доктора Латіфа саме аспект спільноти є найсильнішим: «Бути разом з іншими може мати такий позитивний вплив про наше благополуччя, змінивши положення думки про зиму як про час спільності, яка може зробити сезон набагато більшим стерпний '.

5. Фредагскос - з Норвегії

#57789 хештеги

Цей вміст імпортовано з Instagram. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

Фредагскос - норвезький термін, який містить у собі дуже смачну версію hygge. Це вечір п’ятниці - ритуал насолодитися вечерею тако, а потім піти на диван, щоб подивитися телевізор і поласувати різноманітними чіпсами та солодощами, поки не засне. Іншими словами, переклад fredagskos-це чисте, поблажливе блаженство і надійний спосіб пережити зимові вихідні. «Однією з проблем, яку ми, британці, відчуваємо після Різдва, є відчуття, що взимку нема на що дивитися Наперед, щотижневий ритуал, який передбачає збирання разом, - це ідеальний спосіб боротися з цим, - каже доктор Латиф.

6. Tulpanens dag - зі Швеції

#10716 хештегів

Цей вміст імпортовано з Instagram. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

У Швеції є одна з найяскравіших порад щодо виживання взимку - традиція, де ваш будинок послідовно прикрашені свіжозрізаними квітами. Зазвичай це будуть тюльпани, оскільки вони привносять багато кольору в нудний, сірий та нудний зимовий сезон. Незважаючи на те, що тюльпани найчастіше асоціюються з Голландією, шведи насправді є найбільшим покупцем квітки і навіть відзначають його святом, відомим як Tulpanens dag (день тюльпана).

Доктор Латіф каже: «Надання кольору у вашому домі - ідеальний засіб проти зимового блюзу, і це може мати велике значення. Це така проста порада зі Швеції, яка мала б велику різницю в темний, холодний зимовий день і Доведено, що колір позитивно впливає на наше самопочуття.'

Отримуйте натхнення, ідеї та поради, де б ви не були! Слідкуй за нами на Facebook: Будинок Прекрасна Великобританія | Pinterest: Будинок Прекрасна Великобританія | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.