Заспокійливі аромати, які допоможуть вам відчувати себе менш тривожно вдома
Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.
З нацією в закриття внаслідок коронавірус (COVID-19) пандемія, це не дивно, якщо рівень тривожності трохи вище, ніж зазвичай. Але один із способів розслабитися - наповнити ваш будинок заспокійливими запахами.
Але які аромати найбільш розслаблюючі? Компанія, що виробляє свічки Затишна Сова співпрацювала з клінічним ароматерапевтом, щоб дати уявлення про зв'язок між запахом і спокоєм.
Вони це знайшли бергамот, лаванди, герань, апельсин та ладанКрім інших більш особистих ароматів, всі вони можуть допомогти людям відчувати себе більш розслаблено.
Компанія запитала своїх клієнтів, які аромати допомагають їм відчувати себе розслабленими та спокійними, а найпопулярнішими були лаванди (32 відсотки), ваніль (15 відсотків), лимон (8 відсотків) і свіжа білизна (8 відсотків). Загальні фруктові аромати набрав 6 відсотків голосів, при цьому дитяча присипка також включаючи (5 відсотків).
Затишна сова порадилася з експертами, щоб дізнатися, які запахи можуть викликати мозок, щоб допомогти нам відчувати себе більш розслабленим.
Пов’язана історія
7 рослин, які допомагають зменшити стрес
Джеральдін МакКаллах, зареєстрований клінічний ароматерапевт в Медіа-терапія, прокоментував: «Коли ми вдихаємо запах, він викликає реакцію в частині нашого мозку (лімбічна система) і викликає реакцію в нашому тілі, таку як спокій або відчуття енергії. Лімбічна система також пов'язує запахи з емоціями та спогадами.
«Люди, як правило, люблять фруктово-квітковий аромат бергамоту, який може привести до відчуття розслаблення та підняття настрою. Лавандовий зменшує м’язову напругу і регулярно використовується для сну. Герань допомагає нам відчувати емоційну врівноваженість і допомагає зменшити тривогу, викликану стресом і перевтомою.
Amazon
Ароматична свічка Yankee Candle Large Jare, дитяча пудра, час горіння до 150 годин
£19.20
«Аромати цитрусових асоціюються з піднесеним настроєм. Наприклад, апельсин іноді називають «сонячним промінням у пляшці», через те, що люди відчувають радість і позитив. Ладан може створити відчуття спокою, допомагаючи людям встигнути подихати і заспокоїтися ''.
Джеральдіна каже, що щоб припинити ескалацію тривоги, ми можемо «тренуватися» кожен раз, коли відчуваємо тривогу. "Ми можемо вдихнути запах і почати асоціювати цей запах із тим, що ми відчуваємо спокій", - додає вона.
Потребуєте позитиву чи не можете потрапити до магазинів? Підпишіться на журнал House Beautiful сьогодні та отримайте 6 номерів всього за 6 фунтів стерлінгів, щомісяця доставлятимемо безпосередньо до ваших дверей.
Подобається ця стаття? Підпишіться на нашу розсилку щоб отримувати більше таких статей прямо у вашу поштову скриньку.
РЕЄСТРУЙТЕСЯ
20 кошиків для зберігання для організованого будинку
кошики для зберігання dunelm - Кращі кошики для зберігання
Чорна бамбукова кошик омбре
£12.00
Ця кошик з ефектом омбре є ідеальним достатнім рішенням для зберігання у вашому домі. Ідеально підходить для рушників і кидків.
Кошик для зберігання з кришкою - Кращі кошики для зберігання
Bustta Набір з 2 кошиків для зберігання
£90.00
З класичним природним покриттям, ці сучасні та універсальні плетені кошики для зберігання отримали сучасний вигляд із білою пофарбованою смужкою по низу.
корзина для зберігання дроту - Кращі кошики для зберігання
Кошик для зберігання круглої дроту
£19.50
Акуратно зберігайте шматочки та боби, щоб ви не були виставлені в цій металевій корзині від Marks & Spencer.
кошики для зберігання морської трави - найкращі кошики для зберігання
Жовтий і рожевий гніздових кошиків для зберігання набору з двох
£25.00
Цей набір із двох гніздових кошиків поєднує природну тонину з рожевими та жовтими візерунками для стильного зберігання. Наповніть їх книгами, журналами та аксесуарами або використовуйте їх як накриття для горщиків для рослин.
Великі кошики для зберігання - найкращі кошики для зберігання
Квадратний кошик для зберігання Revistero Black & Natural
£39.50
Ця структурно міцна чорна кошик для зберігання з природним відтінком стане ідеальним сільським доповненням до будь-якого інтер’єру. Він був красиво витканий вручну з використанням місцевого листя пальми зі сталого виробництва.
кошики для зберігання dunelm - Кращі кошики для зберігання
Невеликий сірий плетений кошик
£10.00
Цей великий кошик для зберігання, розроблений як міцний із міцною та міцною металевою рамою, ідеально підходить для будь -якої кімнати вашого будинку.
кошики для зберігання морської трави - найкращі кошики для зберігання
Три плетених кошика Fiesta
£125.00
Нам подобається різнокольорова деталь коси на цих кошиках з морської трави. Кожна з них завершена відповідними ручками для перенесення.
кошик для зберігання з кришкою - найкращі кошики для зберігання
Кошик для зберігання Adria з кришкою сірого кольору
£6.99
Ця практична кошик для зберігання з кришкою ідеально підходить для ванної кімнати або підсобного приміщення.
кошики для зберігання dunelm - Кращі кошики для зберігання
Невеликий кошик для зберігання пробки
£8.00
Виготовлена з чудового стійкого матеріалу, ця невелика коркова корзина для зберігання доповнить усі види декору, зберігаючи речі в одному місці.
кошики для зберігання морської трави - найкращі кошики для зберігання
Кошик Fusion Natural Seagrass
£20.00
Простота завжди перемагає. Ця кошик для зберігання натуральної трави з морської трави підійде до будь-якої кімнати та інтер’єру та забезпечить вільний простір.
кошики для зберігання морської трави - найкращі кошики для зберігання
Перевірена кошик для зберігання морських трав
£19.50
Наповніть цей стильний кошик для зберігання книгами, журналами чи аксесуарами. Він витканий з натуральної морської трави та має візерунок із перевіреним дизайном у ніжних пастельних рожевих та білих тонах.
Кошик для зберігання дітей - Кращі кошики для зберігання
Три зоряні повстяні кошики - сірі
£60.00
Нам подобаються ці фетрові вирізані кошики для зберігання зірочок, ідеально підходять для іграшок.
Великі кошики для зберігання - найкращі кошики для зберігання
Чорна шкіряна кошик для зберігання Croc
£165.00
Шукаєте елегантне рішення для зберігання даних? Цей класичний чорний макет кошика з крокодилової шкіри виготовлений зі справжньої шкіри. Ручка з кожного боку полегшує переміщення по дому.
Невеликі кошики для зберігання - найкращі кошики для зберігання
Набір з 2 прямокутних кошиків Чесіл
£40.00
Цей кремезний кошик з бавовняної мотузки - прекрасна альтернатива пластику або ротангу, і він додасть текстури вашим полицям.
Тканинні кошики для зберігання - найкращі кошики для зберігання
Фарбований кошик з краваткою Fusion
£40.00
Створена з бавовни, пофарбованої в краватку, ця кошик з текстурою боббл ідеально підходить для ванної кімнати.
Плетені кошики для зберігання - найкращі кошики для зберігання
Кошик з ротанга
£34.99
Цей супер -шикарний кошик з ротанга поставляється з двома ручками у верхній частині. Це підніме будь -який простір!
сірі кошики для зберігання - найкращі кошики для зберігання
Кошик для зберігання Емі - темно -сірий
£44.00
Додайте стильне місце для зберігання у ванній кімнаті за допомогою цього кошика, виготовленого з поліефірного фетру. Ідеально підходять для зберігання туалетно -косметичних засобів, ручки з ялиці полегшують підйом і переміщення там, де це необхідно.
сірі кошики для зберігання - найкращі кошики для зберігання
Три ковзани з фетру
£95.00
Ці сірі плетені кошики для зберігання, виготовлені з високоякісного тканинного фетру, мають сріблясті заклепки та міцну дерев’яну ручку.
Невеликі кошики для зберігання - найкращі кошики для зберігання
Wilko Маленький чорний кедді
£5.00
Зробіть все просто з цим маленьким футляром для зберігання, який легко можна вставити на будь -яку полицю або в будь -який простір. Невеликий розмір також ідеально підходить для розміщення на підвіконні, зберігаючи всі ці фрагменти в одному місці.
Перероблені кошики для зберігання - найкращі кошики для зберігання
Відро для зберігання Omnioutil з кришкою - сірий - великий
£35.00
Забудьте про кошики для зберігання, інвестуйте у відро для зберігання! З надійною кришкою, що прилягає до преса, це відро дійсно чудово підходить для того, щоб приховати все, що вам потрібно, з поля зору. Виготовлений з використанням кольорів, стійких до води, цвілі та сонця, це багатоцільове відро, яке повністю переробляється, може похвалитися міцною конструкцією з товстими стінками для додаткової міцності, а також її легко складають.
Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.
