Загромаджений і безладний будинок викликає у нас почуття нещастя

Нове дослідження показує, що безлад і хаос вдома безпосередньо впливають на наш настрій.

Ваш будинок чистий та охайний чи захаращений та неорганізований? І ти відчувати стрес про підтримку чистоти вдома? Експерт з прибирання та прання білизни, доктор Бекманн, поставив психологію чищення під мікроскоп, щоб виявити, як безлад підсвідомо впливає на настрій, продуктивність та психічне самопочуття.

Ось деякі ключові висновки:

1. Опитування автора Доктор Бекман вказано, що рівні безладу і безлад навколо будинку - ключовий наш диктатор настрій. Близько 90 відсотків британців вважають, що це безлад робить їх непродуктивними або, що ще гірше, нещасними.

2. На відміну від цього, лише кожен десятий британець не звертає уваги на оточення і не відчуває зв’язку між безладом та настроєм.

3. Неохайний будинок перешкоджає нашій готовності до спілкування, що в свою чергу може викликати самотність. В опитуванні більше половини (54 відсотки) сказали, що в якийсь момент скасували

планує приймати тому що їхній будинок не був незайманим.

4. Загромаджений будинок викликає суперечки, оскільки сім з 10 британців "часто" сперечаються з людиною, з якою вони живуть близько домашні клопоти. Більше половини з них сказали, що на кухні виникає більшість суперечок.

5. Найпоширеніші домашні справи, які викликають тертя, - це розвантаження посудомийна машина і виймаючи урни.

6. Фізичний акт очищення може принести велику користь психічному здоров'ю завдяки ендорфінам, які виділяються під час поту. Індивідуальні завдання прибирання, такі як пилосос, прасування та садівництво може спалити від 150 до 300 калорій - еквівалентно класу Zumba! Тож якщо ви хочете зробити чистку за один день, ви можете спалити понад 2000 калорій. Основні завдання для спалювання найбільшої кількості калорій включають миття посуду, миття вікон і витирати і підмітати.

7. Згідно з деякими науковими дослідженнями, спосіб збереження навколишнього середовища відображає наш душевний стан, що впливає на нашу продуктивність. Ті, хто оточений охайним простором, мають тенденцію робити більше, тоді як безлад і дезорганізація вдома діють як візуальні відволікання, тобто ми менш продуктивні. Що ще гірше, безлад породжує безлад, оскільки ми рідше знаходимо мотивацію прибирати в оточенні безлад.

Отримуйте натхнення, ідеї та поради, де б ви не були! Слідкуй за нами на Facebook: Будинок Прекрасна Великобританія | Pinterest: Будинок Прекрасна Великобританія | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.