Найкращі лампи SAD 2021: ліхтарі SAD, які можна купити прямо зараз
Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.
Як правило, взимку, багато британців будуть відчувати сезонний афективний розлад (САД), тип депресії, який зазвичай вражає нас у темні місяці.
Лампа SAD може допомогти полегшити симптоми розладу, які включають поганий настрій, почуття відчаю та брак енергії.
Відповідно до NHS, багато людей виявили, що світлотерапія значно покращує їхній настрій. Більшість людей також можуть безпечно використовувати світло SAD, і їх можна придбати у роздрібних торговців, у тому числі Amazon та Джон Льюїс.
Лампи SAD мають різні варіанти дизайну для розміщення у вашому домі, наприклад, лампи у формі тумбочки або ящики, які можна розмістити на робочому столі вдома.
Світильники також можна використовувати поза взимку. У зв’язку з триваючою пандемією Covid-19 ми всі потребуємо підбору, незалежно від пори року, і SAD-світло може допомогти вам принести яскравіші дні в найближчі місяці.
Що таке SAD -світло?
Лампа, світло або світловий ящик SAD використовує світлотерапію для поліпшення настрою. Вони випромінюють дуже яскраве світло, щоб відтворити ранкове сонячне світло, яке вам не вистачає під час
Вироблене світло вимірюється в люксах, і хороша лампа SAD пропонує яскравість близько 10000 люкс.
Вважається, що лампи SAD стимулюють ваш мозок виробляти менше мелатоніну, що викликає сонливість, одночасно збільшуючи вироблення серотоніну, що впливає на ваш настрій.
Як працює лампа SAD?
Багато людей користуються лампами SAD у вигляді будильника SAD, щоб прокинутися вранці. Вони дозволяють вам встановлювати час поступового освітлення спальні, щоб ви піднялися на світліший ранок, яким би темним воно не було на вулиці.
Більшість ліхтарів SAD використовується від 30 хвилин до години. Вони не тільки для створення щасливіших ранків за допомогою будильників SAD, як і для ламп SAD особливо корисно мати їх удома, щоб допомагати заряджати батареї, коли вам це потрібно поштовх.
Запаліть світло на столі, якщо ви відчуваєте післяобідній спад, візьміть його з собою на кухню, якщо вам потрібно енергія під час приготування обіду, або увімкніть його якщо ви відчуваєте млявість під час виконання домашніх справ, таких як перебирання по життю адміністратора або реорганізація гардеробу - сумне світло може бути найкращою інвестицією для цього зима.
Які найкращі лампи SAD купити в 2021 році?
Незалежно від того, чи хочете ви придбати для себе сумний світильник або подарувати коханій людині лампу або будильник на це Різдво, ми вибрали найкращі з них, які можна купити в Інтернеті-від стильної коробки вітаміну L від Lumie до світлового сигналу будильника Philips Годинник.
Найкращі лампи САД 2021 року
Beurer TL 30 Ultra Portable Daylight SAD Light
Джон Льюїс
£59.99
Було доведено, що лампа Beurer TL 30 SAD полегшує симптоми, пов'язані з SAD, всього за сім днів. Його компактний розмір дозволяє легко переносити з одного місця на інше, тож ви можете насолоджуватися його перевагами, лежачи в ліжку, сидячи на дивані або читаючи за своїм столом.
Завдяки своїй світлодіодній технології він не мерехтить і забезпечує рівномірне освітлення при яскравості 10000 люкс. Він стоїть як горизонтально, так і вертикально і поставляється з мішком для зберігання, тому ви можете взяти його з собою в подорож, щоб боротися з реактивним відставанням.
Найкращі лампи САД 2021 року
Світлотерапевтична лампа Tecboss 10,000 Lux
Amazon
£35.99
Незалежно від того, використовуєте ви його вдома чи потребуєте посилення в офісі, цей світлодіодний світлодіодний світлодіодний світлодіодний ліхтар на 10000 люкс ідеально підходить для будь -якого місця. Він важить всього 680 г і пропонує три варіанти освітлення (білий, природний і теплий).
Ви можете використовувати його зі складною підставкою або кріпити до стіни для вашого комфорту, а також є вбудований таймер для чотирьох різних сеансів (10, 20, 30 або 60 хвилин).
Найкращі лампи САД 2021 року
Lumie Bodyclock Spark 100 - будильник -будильник
Amazon
£79.00
Цей милий будильник SAD від Lumie призначений для зберігання на тумбочці. Він об’ємніший за плоскі лампи, які можна розмістити де завгодно, але ідеально підходить, якщо вам не вистачає місця. Він працює, імітуючи тонкі зміни світла та кольору під час сходу та заходу сонця, тому ви можете використовувати його для пробудження та створення розслаблюючого настрою перед сном.
Нам подобається чистий вигляд та дизайн, що робить його чудовим і для дітей. Існує відкладання з управлінням краном, і коли ваша кімната стає темнішою, екран дисплея вимикається, щоб допомогти вам вимкнутись. Боді -годинник Lumie також використовується британською командою з плавання, щоб підняти їх на тренування темними зимовими ранками.
Найкращі лампи САД 2021 року
Hosome 10000 люкс SAD Light
Amazon
£39.99
Будучи найбільш продаваним SAD-ліхтарем Amazon, цей пристрій має яскраві відгуки. Ціна нам теж подобається! Світлодіодний світлодіодний индикатор Hosome на 10 000 люкс використовує кабель USB і може бути підключений безпосередньо до комп'ютера. Це хороший вибір для невеликих приміщень і має три варіанти освітлення (білий, природний і теплий).
Один клієнт Amazon каже: «Лампи SAD справді працюють. Користуюся одним кілька років, але хотів, щоб другий був у іншій кімнаті. Цей набагато кращий... він яскравіший і більший ''.
Найкращі лампи САД 2021 року
Світловий будильник Philips з імітацією сходу сонця
Amazon
£80.38
Для зимового благополуччя світло будильника Philips SAD легко встановлювати і сонячне світло будильника. Це допомагає заспокоїти ваш день, відтворивши природний схід сонця за вашою власною програмою-є звуки пробудження та чотири рівні яскравості.
Є функція відкладання крана, лампа для читання та вбудоване радіо. Світловий смуток діє, коли він акуратно вмикається за 30 хвилин до часу пробудження і поступово стає яскравішим.
Найкращі лампи САД 2021 року
Лайтбокс Lumie Arabica - Домашня лампа світлотерапії SAD
Amazon
Цей лайтбокс хорошої вартості від Lumie забезпечує 10000 люкс і являє собою світло середнього розміру, що випромінює холодне біле світло. Ви можете використовувати його в темні дні, щоб підняти настрій, підвищити концентрацію та відновити природну енергію - те, що час від часу нам усім потрібно.
Лампа Arabica SAD є енергоефективною та не містить ультрафіолетових променів, а також є легкою та зручною для переміщення по дому завдяки вбудованій ручці.
Найкращі лампи САД 2021 року
Lumie Vitamin L - Slim Light Box
Amazon
£90.00
Ще один бестселер Amazon, Lumie's Vitamin L SAD light-один з найефектніших дизайнів на ринку. Тонке світлотерапевтичне рішення працює в портретному або ландшафтному положенні, і воно вам буде зручно використовувати вдома та в офісі.
Використовуйте його протягом 30 хвилин і візьміть з собою у подорожі, оскільки світло вітаміна L SAD допоможе при затримці струменя. Якщо ви відчуваєте втому та брак енергії цієї осені та взимку, вітамін L - ідеальний супутник, де б ви не проводили свої дні.
Найкращі лампи САД 2021 року
Світло пробудження будильника FITFORT
Amazon
£27.99
Доступний будильник SAD з сотнями п’ятизіркових відгуків на Amazon, варіант FITFORT сприяє як кращому сну, так і яскравішим ранкам. Просто встановіть час будильника, і він поступово стане яскравішим з 10 відсотків яскравості до 100 відсотків за 30 хвилин до часу будильника.
Функція дрімоти дає вам додаткові п'ять хвилин сну, і ви можете налаштувати рівень яскравості на свій смак. Якщо ви любите прокидатися під музику, функція радіо стане вам у нагоді, і вона автоматично збереже ваші улюблені станції.
Найкращі лампи САД 2021 року
Люмі Дескламп
Amazon
£143.99
Виробляючи 10000 люкс на відстані 22 см або 2500 люкс на 50 см, ця лампа SAD допоможе прогнати зимовий блюз або підняти вам настрій. Висококонтрастне світло SAD має регульовану шийку для читання та роботи.
Традиційний дизайн у стилі лампи також забезпечує освітлення сенсорним управлінням. Ви можете залишити його на 60 хвилин при м’якому світлі або зняти розсіювач, щоб зменшити час лікування до 30 хвилин. Це також той, який можна включити цілий день, якщо вам це потрібно.
Найкращі лампи САД 2021 року
Компактна світлодіодна лампа Beurer TL50UK
Amazon
£65.00
Ця стильна лампа SAD від Beurer пропонує яскравість 10000 люксів та функцію однієї кнопки. Якщо вам потрібен простий світло SAD, це варто перевірити. Він екологічно чистий завдяки світлодіодній технології і непомітно сидить на стільниці або столі.
Просто натисніть кнопку ввімкнення/вимкнення, щоб побороти нестачу світла в зимові місяці, незалежно від того, проводите ви свої дні вдома або в офісі.
Подобається ця стаття? Підпишіться на нашу розсилку щоб отримувати більше таких статей прямо у вашу поштову скриньку.
РЕЄСТРУЙТЕСЯ
Підпишіться на журнал House Beautiful сьогодні та отримайте 6 номерів всього за 15 фунтів стерлінгів, щомісяця доставляється безпосередньо до ваших дверей.
Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.
