Як колір, оздоблення та чистота вашого будинку можуть вплинути на ваше психічне здоров’я

З огляду на тривалий час, який ми проводимо вдома В останні місяці не можна заперечувати важливість перетворення вашого будинку в особисте оазис. Адже стан наших будинків може безпосередньо впливати на стан нашого розуму. Доктор Тобі Ізраїль, автор Десь так, як вдома: використання психології дизайну для створення ідеальних місць, використав цю ідею як основоположний принцип у галузі психології дизайну, що доводить момент, у якому ми знаходимось Будинок Прекрасний давно вважалися правдою: наше візуальне оточення має глибокий вплив на наше психічне здоров'я.

Ізраїль говорить про те, що принципи світла та кольору впливають на настрій: "Світлі кольори можуть зробити простір більш відкритим, тоді як темні кольори можуть змусити людей відчувати себе більш замкнутими", - пояснює вона. "Таким чином, для тих, хто зараз знаходиться на карантині, може здатися доцільним використовувати світліші кольори, щоб не відчувати себе так замкнуто. Проте телевізійний зал, пофарбований у більш темний колір, може здатися "затишнішим" і таким чином спонукати нас до того, щоб ми разом обнялися ".

І хоча деякі кольори передбачають певні ідеї (зелений для природи, синій для спокою), Ізраїль підкреслює, що вони не є універсальними. "Для когось світло -блакитна спальня може мати заспокійливий ефект, але для інших світло -блакитна може викликати спогади про спальню дитинства під час нещасливого етапу їхнього життя", - пояснює вона. "Важливо усвідомлювати не тільки те, що може подивіться хороший дизайн у просторі, але що робить вас відчувати добре ".

Як зазначає Джонатан Рахман, ці асоціації можуть проявлятися в різних формах: «Я переконаний, що кожен колір, а також відтінок і температура (як у прохолодному проти теплий) впливає на нас як психічно, так і на настрій ", - говорить він. "Ми були обумовлені з самого початку, чи то культурно -географічно, чи то інші фізіологічні фактори, які можуть вплинути на те, як ми сприймаємо різні кольори".

Корі Дамен Дженкінс він на власні очі переконався у важливості кольору фарби для психічного здоров’я під час проектування для своїх клієнтів. "Багато років тому я пам’ятаю, як до мене прийшла нова клієнтка, яка заявила, що вона завжди відчувала депресію, коли приходила з роботи", - розповідає він Будинок Прекрасний. "Коли я вперше відвідав її будинок, то виявив, що все було у відтінку сірого - стіни, меблі, килимки, буквально все. А проживання в похмурі зимові місяці штату Мічиган - де сонце часом не сходить цілими днями - не допомогло її сім’ї. Тож ми зробили її інтер’єр яскравою колірною гамою сонячно -жовтого, темно -синього та мандаринового. Результати були негайними: вона (та її чоловік!) Стверджують, що її кругозір та настрій різко покращилися на краще. Суть? Ми - продукти нашого оточення, і потужний вплив кольору та світла на психіку людини ніколи не слід недооцінювати ».

The чистота (або їх відсутність) наших будинків - це ще один впливовий елемент, який може вплинути на нас психічно. Але варто відзначити, що хоча багато людей вважають за краще охайні кімнати, а не брудні, кожен реагує по -різному. Доктор Ізраїль ділиться тим, що наш організаційний уподобання мають «багато спільного з типом особистості. За словами психолога Карла Густава Юнга, типи особистості "J" демонструють потребу в ситуаціях закритого типу. Інші щасливі, що речі мають більш відкритий характер (типи особистості «Р») і добре функціонують за таких обставин ».

Дженкінс вважає за краще чистий аркуш, багато в чому тому, що дизайн кімнати найкраще проявляється, коли все на своєму місці. "Еріка Лейн одного разу сказав: "Для мене спокійний будинок дорівнює спокійному серцю - спокійне життя", і я дійсно погоджуюся з цим твердженням ", - розповідає дизайнер Будинок Прекрасний. "Безлад візуально вражає. З настанням пандемії COVID-19, наповненої її хвилюючими наслідками для нашого здоров'я, суспільного способу життя та економіки, ми останнім часом багато справляємось. Як вид, існує межа, яку людина може витримати, не порушивши її. Тож останнє, що нам потрібно додати до і без того стресової ситуації - це брудний, недоглянутий будинок! Збереження спокою та зібраності - запорука підвищення якості нашого життя. Велику роль у цьому відіграє наявність впорядкованого будинку ", - каже Дженкінс.

Підсумок: приділіть пильну увагу речам, які роблять вас щасливішими у вашому домі, і речам, які цього не роблять, і розробляйте дизайн відповідно!

Слідкуйте за House Beautiful на Instagram.

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.