Ніксен - це нідерландське мистецтво нічого не робити

Hygge був чудовим. Ми були повністю синхронізовані з Датська концепція цінувати затишні, прості речі. Нам також сподобалось Косагач, шотландська концепція залишатися втульною. Але ви пробували найнеймовірнішу голландську концепцію niksen - вона ж нічого не робила?

Дозвольте нам прискорити вас, щоб ви могли приступити до (не) роботи. Ніксен означає нічого не робити або не працювати як форма зняття стресу. Відповідна діяльність є безцільною, «наприклад, дивитися у вікно, проводити час або слухати музику», - розповіла Каролін Хеммінг, тренер організації, що займається боротьбою зі стресом. Ольга Мекінг за Шерстяний журнал.

Ніксен зосереджується на уповільненні та відмові від суспільних очікувань щодо продуктивності праці. Це нагадує вам про переваги, які дають розуму можливість зарядитися і скинути налаштування. Зробіть великий вдих і зробіть паузу.

Це не означає, що голландці цінують гріх лінивства. Мекінг пише, що існує культурна упередженість проти того, щоб бути безцільним, відзначаючи: "Популярне прислів'я"niksen є нікс, "наприклад, означає" нічого не робити - це ні до чого. ""

Швидше за все, Niksen рекламується як спосіб запобігання вигорання від постійного зосередження на роботі. Це як уважність, але замість того, щоб зонувати себе, ви зонуєтесь.

"У дикій природі більшість тварин дві третини свого часу нічого не роблять",-сказав Хеммінг Лайфхакер. «Вони позіхають, озираються, сидять і чекають, поки прийде невелика закуска. Тому мені Ніксен здається природним станом буття ».

Ми погоджуємось. Тепер час для цієї закуски.

[ч/т: Лайфхакер]

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.