Загромождене середовище втомлює вас

Якщо ви постійно відмовляєтесь від зустрічей з друзями після роботи, відмовляєтесь від уроку спінінгу в останню хвилину або замовляєте їжу на винос замість того, щоб готувати свіжу вечерю вдома, ваш неорганізований стіл може бути винен. Згідно з дослідженнями с Принстонський університет, візуальний безлад конкурує зі здатністю вашого мозку звертати увагу і стомлює ваші когнітивні функції.

Збентежений? Професор психології Сабіна Кастнер пояснила це явище в Princeton Alumni Weekly: "Чим більше об'єктів в полі зору, тим важче мозку доводиться працювати, щоб їх відфільтрувати, змушуючи з часом втомитися і зменшуючи його здатність функція ". Переклад: Стоси неорганізованих паперів або ряд наполовину спожитих чашок кави, розкиданих на вашому столі, змушують вас відчувати себе як психічно, так і фізично виснажений.

Хороша новина полягає в тому, що існує потенційне рішення, яке допоможе вам відчути себе ще більш м'яким після напруженого робочого дня. (Навіть якщо це передбачає прибирання.) І в будь -якому випадку ми знаємо, що у безладу є

негативний вплив на ваше здоров'я, тому вважайте це лише ще однією причиною для того, щоб ваш робочий простір був більш організованим.

[через PopSugar

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.