Проблеми з перфекціоністом

1. Ви не задоволені, якщо не побачите результатів. Ви можете намагатися дотриматись величезного терміну на роботі або просто намагатись зробити ідеальний фруктовий пиріг. Якщо ваша страва виглядає не так, як має бути в кулінарному журналі, ви не задоволені і відчуваєте, що нічого не вдалося зробити.

2. "Солідні зусилля" або "виставлення найкращої ноги вперед" нічого не означають. Неможливо просто подолати невдачу, подумавши: "Ну, ми все одно наблизилися, а X, Y і Z були все ще сильний ". Ви просто будете одержимі тим, чому ви не досягли своєї мети, і як ви можете досягти її наступної час.

3. Крім того, "досить добре" - це поняття, яке вам не зрозуміле. Усе з вашим іменем має бути винятковим. Ви будете тягнути всю ніч, коли будете писати пропозицію про роботу. Ти тижнями будеш одержимо шукати, щоб скласти ідеальний костюм для своїх дітей. Коли у вас є бачення, ви не можете його відпустити.

4. Постійно вас турбують дрібниці. Наприклад, як ваша колега не зверталася до того постачальника, як вона сказала, що вона це зробить, або як ваші нові рушники прийшли поштою і вони виглядають на відтінок світліше, ніж в Інтернеті, або як бути, коли ваші старі білі футболки темніше ваших нових білих Футболки.

5. Ви зволікаєте. Перфекціоністи мають тенденцію зволікати, дослідження показують, тому що вони відкладають справи, поки не відчують, що знають найкращий спосіб щось зробити, що жахливо, тому що ви в кінцевому підсумку втискаєте великий проект у короткий проміжок часу. І як тільки ви нарешті приступите, ви не зможете зупинитися, поки ваш проект не буде бездоганним.

6. Ви відчуваєте себе нерозуміючим, коли цілий день намагаєтесь зробити одну річ ідеальною, а не закінчувати багато справ. Звісно, ​​ви вирішили перекреслити п’ять речей зі свого списку справ, але перекреслили лише одне, тому що заблукали в деталях. День здається марним.

7. Коли ти кажеш людям, що ти лінивий, вони думають, що ти божевільний. Ви відчуваєте себе ледачим, тому що іноді ваші перфекціоністські схильності та надзвичайно високі очікування змушують вас робити справи повільніше, ніж ви планували. І коли ви не досягаєте своїх цілей, ви відчуваєте, що зробили недостатньо.

8. Ви можете одержимі помилкою кілька днів і більше. Погодьтеся, ви все ще пам’ятаєте помилку, яку зробили у фортепіанному концерті, коли вам було 12 років.

9. Вас нераціонально турбують випадкові речі, коли вони не такі, як "повинні" бути. Наприклад, коли ти на чиїйсь кухні шукаєш келих, і там явно є логічне місце для випивання келихів, але це місце замість нього займають рукавиці для духовки. ЧОМУ ?!

10. Крім того, безлад звичайних людей = ваша катастрофа.

11. Але ваш "безлад" має для вас цілковитий сенс. І якщо хтось зірве це, ви не зможете домовитися.

Ця історія спочатку з'явилася на Cosmopolitan.com.

Фото: Getty Images

РОЗКАЖІТЬ НАМ: Це звучить як ви чи хтось із ваших знайомих?

ДАЛІ: 10 ознак того, що ви - справжній виродник »

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.