Ось що саме з’їдає Джоанна Гейнс за день, щоб перемогти свій насичений графік

Між вихованням її п’ятеро дітей- в тому числі її чарівний екіпаж новонародженого- і запустити a роздрібної та будівельної імперії з її чоловік, Джоанна Гейнс має досить насичений графік. Але, незважаючи на щоденне напруження, зірка телеканалу HGTV робить все можливе, щоб харчуватися здоровою їжею та вибирати продукти, що підживлюють її, щоб вона могла з легкістю виконувати всі свої обов’язки. Хочете дізнатися секрети мами, дружини, дизайнера та зірки HGTV? Ось все, що вона зазвичай їсть протягом дня (включаючи шоколад).

Її сніданок приходить прямо з заднього двору.

Біля її величезний сад на задньому дворі сидить просторий курник, який зазвичай повний свіжих яєць, які Джоанна використовує для приготування їжі. «Я вранці дуже захоплююся яйцями тільки заради білка. А мої діти люблять яйця, тому ми завжди робимо яєчню або кіш », - розповідає Джоанна CountryLiving.com. "У нас є маса курей і маса яєць, тому ми намагаємось цим скористатися".

Цей вміст імпортовано з Instagram. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

Її ранкова кава трохи незвична.

У той час як деяким людям в першу чергу потрібно вранці вживати кофеїн, Джоанна любить насолоджуватися своєю Java протягом дня. "Я більше люблю тримати його, ніж пити", - каже вона зі сміхом. "Я дуже повільний потяг. Чіп завжди такий: "Джо, ти навіть не п'єш каву. Ти фальшивка. "" Незважаючи на її вподобаний підхід, Джоанна все ще є першим вибором, коли їй потрібне підвищення. "Я завжди люблю пити каву зі мною, і я просто п'ю її, коли мені потрібно трохи більше енергії".

Цей вміст імпортовано з {embed-name}. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

Її обід зазвичай стриманий, але здоровий.

Іноді це залишки, іноді це швидкий вибір з однієї з багатьох фургонів з їжею за межами Ринок магнолій, але це майже завжди те, що вона може отримати швидко. "Оскільки я докладаю багато зусиль до сніданку та вечері, обід - це більше, і захоплюйтесь", - каже Джоанна. "Я постараюся зробити а салат з куркою.”

Вона вибирає корисні закуски щоб допомогти їй у силі протягом дня.

Як і більшість людей, дизайнеру зазвичай потрібно трохи підбирати після обіду. "У мене завжди будуть білкові батончики або щось інше, що допоможе мені пережити це, особливо коли я збираюся на роботу, тому що зазвичай я опускаюся близько 13:00", - каже вона.

Майже щовечора вечеря буває різною, але вона майже завжди готується вдома.

Під час просування її нову кулінарну книгу, Джоанна розповіла, що спочатку вона почала готувати домашні обіди, замість того, щоб відвести своїх чотирьох маленьких дітей у ресторан. Це виявилося благословенням, оскільки вона тепер вважає їхні вечірні посиденьки вбудованим сімейним часом. "Я завжди дозволяю дітям вибирати те, чого хочуть", - каже вона. «Ми не готуємо щоночі, але так часто, як можемо. Мені подобається готувати теплу їжу для малюків та Чіпса ".

Цей вміст імпортовано з Instagram. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

Її вагітність потяг обертався навколо солодощів.

До народження дитини до Екіпаж ще в червні, Тяга до вагітності Джоанни була на висоті. «Я прагну того, чого прагнуть маленькі діти цукристі злаки і цукерки, які вам, мабуть, не варто їсти ", - каже вона.

І вона все ще любить регулярно лікуватися - навіть коли вона не вагітна.

Джоанна має досить збалансований підхід до їжі, але вона не боїться пригощати себе, особливо під час перекусів. "У мене завжди буде Бар Snickers або щось на випадок, якщо мені знадобиться трохи цукру ", - зізнається вона.

Цей вміст імпортовано з Instagram. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

Вона навіть посилається на це шоколадний торт як її «мова кохання» саме тому не дивно, що десерт це також її задоволення. "Щовечора я завжди кажу:" Хтось хоче шоколадного торта? "І це завжди тільки я. У мене солодкий зуб ", - каже вона.

Слідкуйте за House Beautiful на Instagram.

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.