Як переконатися, що цієї зими ваш будинок не буде притулком для бактерій

З настанням сезону грипу важливо вжити заходів, щоб мінімізувати ризик зараження. І під час зараження грипом або запасання вітамінів та добавок для зміцнення імунітету - це багато варіантів, о.не місце, яким не варто нехтувати, це наш дім.

Ми всі повинні забезпечити оптимізацію умов навколишнього середовища, в яких ми живемо, щоб запобігти росту мікроорганізмів, включаючи бактерії та віруси.

«Мікроорганізми, що переносяться повітрям, процвітають у вологих умовах,-говорить Саллі Фок, співзасновник та доктор медичних наук EcoAir, постачальників продуктів очищення повітря. «Виживання та рівень розмноження бактерій та вірусів зростуть, як тільки рівень вологості підніметься вище 60 відсотків, а цей рівень вологості це зовсім не рідкість у будинках Великобританії в холодніші та вологіші зимові місяці, особливо на кухнях, у ванних кімнатах, пральнях, підвалах або гаражі. '

Тож як ми можемо гарантувати, що наші будинки не є притулком для бактерій? Ну, важливо перевірити наявність надлишку вологи в будинку та, за необхідності, відновити вологість до оптимального рівня, щоб забезпечити здорову зиму.

Зменшити вологість

'Увімкнувши опалення та закривши двері та вікна протягом зими, ми значно зменшуємо циркуляцію повітря, змушуючи вологу, яка утворюється всередині, затримуватись у приміщенні », - пояснює Саллі. «Волога від дощу та талого снігу також може потрапити в наш будинок через вікна, підлогу або стіни - особливо у старих будівлях. Тим часом конденсація вологи на холодних поверхнях, таких як вікна, стелі, дошки для підлоги та стіни, Різниця між температурою в приміщенні та на вулиці є основною причиною затримування надлишкової вологи у всіх будинках зима. '

Щоб зменшити вологість у домі та вплив шкідників та мікробів, Саллі каже, що найважливішим заходом є провітрювати. «Хороша вентиляція - особливо взимку - дозволить вивести зайву вологу і є ключем до запобігання хворобам. Відкрийте вікна і використовуйте вентиляційні вентилятори щоразу під час приготування їжі та після прийняття душу або ванни. Дозволити повітрю циркулювати - це швидкий спосіб звільнити вологу, що потрапила в повітря », - пояснює вона.

Інвестуйте в осушувач повітря

'Для тих, хто шукає більш швидкого та контрольованого рішення, а осушувач повітря може успішно відновити та підтримувати правильний рівень вологості вдома ”, - каже Саллі. Осушувачі працюють, витягуючи вологу з повітря, що запобігає розмноженню мікробів.

«Як тільки рівень вологості в будинку знизиться до 60 відсотків, бактерії та віруси, що передаються повітряно -крапельним шляхом, не тільки припинять розмноження, але й будуть боротися за виживання. Щоб контролювати більш важкі випадки конденсації на вікнах, рекомендується знизити вологість повітря до 40 відсотків у зимові місяці ", - радить вона.

ПРИДБАЙТЕ ЗАРАЗ: Компактний і портативний міні -осушувач повітря Pro Breeze, 500 мл, 79,99 фунтів стерлінгів (поточний бестселер Amazon)

Осушувачі -осушувачі є "особливо ефективними у зниженні ризику зараження повітряно -крапельними вірусами або бактеріями". Вони не тільки знижують рівень вологи у повітрі, але й миттєво вбивають будь -які мікроорганізми, які проходять через пристрій через внутрішню спеку. Саллі додає: «Осушувач з технологією осушувача також є очисником повітря, вбиваючи будь -які алергени, токсини та мікроорганізми, які можуть бути присутніми в повітрі».

Використання осушувача також має багато інших переваг. Саллі пояснює, що це також допоможе знизити витрати на енергію, тому що як тільки вологість повітря зменшується, системи опалення будинку буде працювати набагато ефективніше, оскільки буде потрібно менше енергії для нагрівання менш вологого повітря. Осушувачі також можуть швидко висушити білизну в приміщенні, що робить їх набагато економічнішими, ніж використання сушильних машин.

Пам’ятайте, що “волога білизна вдома не тільки значно підвищить рівень вологості будинку, але й забезпечить вологу поверхню, на яку будуть тягнутися клопи та мікроби”.

ПРИДБАЙТЕ ЗАРАЗ: Простий осушувач -осушувач EcoAir DD122, 144,96 фунтів стерлінгів, Amazon

Виміряйте рівень вологості

Використовуйте a гігрометр (або зволожувач) для вимірювання рівня вологості. "Будь -яке читання вище 60 відсотків, і настійно рекомендується вжити заходів для вирішення проблеми", - пояснює Саллі. "Високий показник свідчить про те, що не тільки ваше здоров'я може бути під загрозою, але надлишок вологи також може завдати значної і дорогої шкоди вашому дому. Важливо перевірити всі житлові приміщення; можливо, надлишок вологи виникає лише в певних приміщеннях. '

ПРИДБАЙТЕ ЗАРАЗ: Цифровий гігрометр Inkbird, £ 8,99, є бестселером Amazon

Отримуйте натхнення, ідеї та поради, де б ви не були! Слідкуй за нами на Facebook: Будинок Прекрасна Великобританія | Pinterest: Будинок Прекрасна Великобританія | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.