Найкращі способи захисту вашої спальні від алергії

Запитайте експертів: Наша експертна група відповідає на запитання про DIY, еко -дизайн, іпотеку, прибирання, архітектуру, споживчі питання тощо

Питання: «Я хочу створити спокійну літню спальню для нас з чоловіком, але ми обидва алергіки. Як нам створити прохолодну та здорову кімнату? '

Експерт зі сталого дизайну Олівер Хіт каже: Опитування 2011 року показало, що щонайменше 12 мільйонів британців страждають на алергію, три чверті-через вплив алергенів, таких як пилові кліщі, хімікати, домашні тварини, пилок і цвіль. Що ще гірше, 59 відсотків опитаних припустили, що симптоми були гіршими у спальні. Однак, ви можете багато зробити, щоб полегшити ці проблеми.

Однією з основних причин алергії є пил і, точніше, фекалії пилових кліщів - насправді досить неприємно! Перш за все, вам потрібно зменшити кількість місць, де пил може затримуватися позбутися від безладу, непотрібні полиці та предмети, що зберігаються під вашим ліжком. Використовуйте тверді підлогові поверхні, наприклад, деревину без килимів, і регулярно пилососьте їх. При чищенні поверхонь вибирайте натуральні рідини.

Тканини є джерелом накопиченого пилу, тому використовуйте захисний чохол від алергії на подушках, ковдрах та матрацах і мийте їх принаймні раз на тиждень при температурі 60 градусів Цельсія, щоб видалити пилових кліщів. Замість великих штор з тканини виберіть ролети або бавовняні штори, які можна прати, і затемнені штори - вони вам також допоможуть добре виспатися.

Якщо ти вночі спальня нагрівається, не відкривайте вікно-натомість використовуйте вентилятор HEPA (високоефективний частинок повітря) для очищення та переміщення повітря по кімнаті. Нарешті, якщо у вас алергія пилок пов'язані особи, зніміть одяг і взуття, які ви носили на вулиці перед тим, як увійти в спальню, і викупайтеся або прийміть душ перед сном.

Від: Журнал House Beautiful

Отримуйте натхнення, ідеї та поради, де б ви не були! Слідкуй за нами на Facebook: Будинок Прекрасна Великобританія | Pinterest: Будинок Прекрасна Великобританія | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.