Скільки калорій ви спалюєте, прибираючи будинок
Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.
Любити це чи ненавидіти, прибирання по дому не тільки зробить ваше середовище проживання чистішим та охайнішим, а й стане більш здоровим та продуктивним.
Дослідження з Доктор Бекман's Біблія з прибирання та прання білизни показує, що 1 з 3 британців прибирають щодня, і лише 10 % роблять домашні справи раз на місяць.
І коли ми, швидше за все, прибиратимемо? Понеділок - найпопулярніший будній день для прибирання вдома, а британці, швидше за все, прибиратимуть удень у вихідні, показує їхнє дослідження.
Але бути домашнім богом або богинею не тільки приносить користь вашому дому - це корисно і для вашого тіла. Майже дев’ять з 10 з нас спітніють, виконуючи домашні обов’язки. Нижче розглянемо найбільш калорійні завдання:
Прасування: 90 калорій на годину
Зображення WalkerPod/Зображення TetraGetty Images
Зміна простирадла: 114 калорій на годину
МаскотGetty Images
Миття посуду: 95 калорій на годину
Алекс ВілсонGetty Images
Глибоке прибирання ванної кімнати: 145 калорій на годину
Образи героївGetty Images
Падіння: 153 калорії на годину
Вестенд61Getty Images
Витирання: 168 калорій на годину
LukaTDBGetty Images
Тож наступного разу, коли будете чистити, подумайте про всі переваги, які ви отримаєте!
Отримуйте натхнення, ідеї та поради, де б ви не були! Слідкуй за нами на Facebook: Будинок Прекрасна Великобританія | Pinterest: Будинок Прекрасна Великобританія | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.
