8 снодійних звичок у всьому світі, які можуть вплинути на продуктивність праці

Принесіть свою спальню на роботу

На заводах і в офісах по всьому Китаю межі між спальнею та робочим простором все більш стираються. Через тривалість робочого часу зараз багато роботодавців виступають за короткий сон після обіду, щоб збільшити концентрацію. Деякі офіси навіть встановили тимчасові або постійні приміщення для сну та прання у своїх офісних приміщеннях, щоб заохотити працівників залишатися цілодобовими.

Інемурі

Дрімати на роботі цілком можна сприймати як ознаку ліні або поганого ставлення, але не в Японії. Бурхливий спосіб життя мешканців міст Японії призвів до широкомасштабного поширення «інемурі» або «сну під час сьогодення». Завдяки інемурі японські працівники можуть дрімати в громадському транспорті, за своїм столом або навіть під час зустрічей - і це зазвичай сприймається як ознака важкої роботи!

Сієста

Початок із Іспанії та частин Латинської Америки, сієста-це, мабуть, одна з найвідоміших традицій денного сну у всьому світі. Однак ця практика може опинитися під загрозою, оскільки нові закони про бізнес, запроваджені у 2016 році, обмежують як працівники, які запізнюються, можуть працювати, і ефективно скорочувати час, який їм доводиться стискати після обіду дрімати.

Ріпосо

Там, де іспанці мають сієсту, італійці - «ріпосо». Як правило, після обідів рипозо може тривати 2-4 години. Розчарування туристів означає, що багато визначних пам'яток закриті протягом усього дня. На жаль, безперервний темп сучасної промисловості означає, що все менше і менше офісних працівників зможуть скористатися перервою на полудень.

Дрімає надворі

Прогуляйтеся Осло, Гельсінкі чи іншим скандинавським містом, і ви, можливо, побачите, як деякі немовлята дрімають при температурах до -5 градусів за Цельсієм. Вважається, що денний сон на свіжому повітрі дуже добре впливає на їх здоров'я. Чи могли б працівники місцевих офісів взяти натхнення для підвищення своєї продуктивності?

Боїться спати

Напруження на роботі збивають вас? Зловісно названий «сон страху» може бути рішенням. Локально називається «todoet poeles» - практика страху перед сном дозволяє людям миттєво кивнути, щоб уникнути почуття надмірної тривоги та стресу. Кивкнути, коли заходить ваш начальник, може бути не найкращим рішенням, але регулярний сон може добре уникнути турбот, пов’язаних з роботою.

Спати за власним розкладом

Ви повинні спати, коли темно, правда? Не зовсім. Принаймні, не в Ботсвані. Рідне в країні племя мисливців-збирачів кунгів в країні добре відоме тим, що сплять лише втомленим, незалежно від пори дня. Зі збільшенням використання гнучкого робочого часу, збільшенням кількості обраних за власним бажанням робочих місць та ростом контрактної роботи, чи зможуть підприємства прийняти шлях Кунга раніше, ніж ми думаємо?

Шпали з Кремнієвої долини

Хоча це ще не національний звичай, деякі з найбільших роботодавців США широко сприймають сон на роботі. Технологічні та програмні компанії очолюють дрімотну революцію, і такі компанії як Google до того, що в їхніх офісах встановлені спеціально створені сплячки, які допоможуть працівникам відпочити та оновити.