Коронавірус у Великобританії: Як працювати вдома, якщо у вас немає домашнього офісу

"Нам потрібні люди, щоб почати працювати вдома, де вони можуть", - заявив прем'єр -міністр Борис Джонсонпандемія коронавірусу (COVID-19) продовжує поширюватися по всій Великобританії.

В результаті компанії впроваджують гнучку та віддалену політику роботи для своїх співробітників, і для багатьох з нас це виглядає так працюючи вдома очікується, що це стане нашою нормою у найближчому майбутньому.

Хоча це короткий час, лежачи в ліжку або сидіти на дивані годинами поспіль з ноутбуком - не найкраща робоча станція. Однак ми розуміємо, що створення продуктивного робочого простору може бути складним, якщо:

а) у вас немає спеціального домашнього офісу

б) простір вже є преміальним.

Безумовно, мати домашній офіс - це розкіш, і якщо цього немає, ми тут, щоб допомогти вам знайти місце, коли у вас його дійсно немає. Це може означати проявити творчість зонування існуючої площі кімнати, щоб надати їй подвійну функціюта шляхом включення гнучких робочих місць на кухні, у вітальні та навіть у коридори. Наприклад, дослідження платформи для ремонту та дизайну будинку

Хауз виявили, що майже чверть світового співтовариства (24 %) працює за своїм обіднім або кухонним столом.

Виклики, з якими ви зіткнетесь, будь то спільне житло чи сімейний будинок

Коли ви несподівано працюєте вдома, найбільші виклики вам доведеться зіткнутися не мають домашнього офісу включає пошук приватного або тихого місця далеко від житлових приміщень з великою кількістю відвідувачів, створення комфортного робочого простору та захист комп’ютера з надійним з’єднанням WiFi.

Якщо ви живете самі, вам не потрібно турбуватися про створення кордонів, але якщо ви живете з іншими членами, це потрібно враховувати. Ми розуміємо, що під час цих нещасних обставин це стає ще складніше. Ви працюєте вдома в сім’ї, де хтось перебуває самоізоляція? Це має багато наслідків і, звичайно, це робить його надзвичайно складним. Кожному, хто самоізолюється вдома, рекомендується триматися не менше 2 метрів (приблизно 3 кроки) від інших членів. Прочитайте розбивку інструкції із самоізоляції від Public Health England (PHE) тут.

Вам також слід добре подумати, як ви хочете організувати своє робоче місце. «Деяким людям у Houzz подобається офіс, де все виставляється на відкритому повітрі. Для інших зайняті поверхні надто відволікають увагу. Чесно подумайте про те, як ви працюєте найкраще, і знайдіть час, щоб облаштувати свій простір таким чином, щоб допомогти вам залишатися зосередженим », - каже редактор Houzz UK, Вікторія Гаррісон.

---

• Ця листівка для друку-це чудовий спосіб допомогти людям, які самоізолюються

• Пандемія коронавірусу: Ось 5 способів допомогти іншим

• 10 правил, яких потрібно дотримуватися, якщо вам потрібно самоізолюватися вдома

---

Спільне житло/зайнятий сімейний будинок

Якщо у вас немає домашнього офісу, тут можна звільнити місце

• Ваш обідній стіл або бар для сніданків на кухні ймовірно, стане більш звичним робочим місцем. Наприкінці робочого дня переконайтеся, що ви збираєте ноутбук і накриваєте обідній стіл так, як зазвичай. У цьому також є свій плюс: якщо більше ніж один учасник працює вдома, насправді було б непогано створити спільну робочу зону, якщо це не надто для вас відволікання. Просто переконайтеся, що всі дроти та кабелі не піддаються небезпеці, щоб уникнути нещасних випадків.

• Зараз багато з нас мають вузькі коридори, але (і це дуже залежить від плану вашого будинку), якщо у вас є зал з порожнечею під сходами, це ідеальне місце для створення маленького офісу.

• У вас є вільна кімната чи комора, в якій багато місця для зберігання? Настав час перетворити цю кімнату у ваш новий робочий простір.

• Якщо вам пощастить мати консерваторія або садова кімната, тоді це, безумовно, наше місце. В період самоізоляції вид на вулицю був би дуже вдячний зараз.

• Не недооцінюйте використання свого гараж як тимчасове робоче місце, особливо якщо всередині немає автомобіля або він ніде не наближається до всього його потенціалу. Все, що вам потрібно - це стіл і стілець, а також електрика. Те саме стосується і вашого сараю, якщо він у хорошому стані і не потребує багато розчищення, це може стати вашим тимчасовим новим навчальним місцем.

ПОРАДА: Вам подобається мозковий штурм? Якщо замітки Post-it є вашою формою ведення нотаток, створіть кутовий командний центр у вашому домі. Вони можуть займати дуже мало місця, якщо вони добре продумані. Вам просто потрібна дошка оголошень (нам це подобається пробкова дошка DIY геометричної форми від Amazon, 14,99 фунтів стерлінгів).

Швидке рішення для невеликих приміщень: нахилений/драбинний стіл

Якщо ви намагаєтесь орієнтуватися в досліджуваній зоні в невеликому компактному просторі, найкраще інвестування - це складання меблі, і ми говоримо про легкі стільці або розкладні столи, які ви можете встановити і упакувати кожен день. Цей універсальний компактний стіл від Wayfair (£ 53,99) складається, щоб заощадити місце, і її можна легко переміщати.

Крім того, у вас є занедбаний куточок або область Вітальня або спальня який міг би поміститися на тонкому автономному столі? Зручний нахилений стіл може прийти на допомогу, якщо вам не вистачає місця, але вам потрібно виділити місце для роботи чи навчання.

Це постійне кріплення до стіни Нахилений стіл Mino Made Essentials Mino може похвалитися сучасними кольорами зі стильним скандинавським стилем. Ви можете знайти подібні альтернативи в Marks & Spencer (Сховище для стільниць Jones Grey, 199 фунтів стерлінгів) та Хабітат (Сходовий стіл Дрю, 150 фунтів стерлінгів).

Ергономіка

Який би простір ви не знайшли, пам’ятайте про ергономічні потреби.

Ваша робоча станція зазвичай включає ноутбук та/або екран, клавіатуру та інші аксесуари, такі як миша, і, звичайно, письмовий стіл та стілець.

Щоб ви працювали продуктивніше та запобігали повторюваним травмам, переконайтеся, що під вашим столом є достатньо місця для ніг, а стіл відповідає висоті для виконання завдань. Також подумайте про освітлення, оскільки не повинно бути відблисків або відволікаючих відблисків.

"Оптимальне положення для екрану вашого комп'ютера на чотири -п'ять дюймів нижче рівня ваших очей", - говорить окуліст Надім Роб з Встановлення очей у Кенсінгтоні та Челсі. 'Налаштуйте свій екран так, щоб він був добре розташований і вам було зручно. Занадто далеко, і ви можете примружитися, щоб зосередитись, і викликати перенапруження очей, що може призвести до головного болю та втоми ''.

Файл Постава Люди також радимо: «Переконавшись, що верхня частина екрану відповідає вашій брові, ви не зможете опустити шию або нахилитися, щоб переглянути екран. Тоді все, що вам потрібно зробити, це витягнути руки прямо перед собою. Ваш екран повинен бути на відстані витягнутої руки, і ваші пальці можуть торкатися екрана. '

І робити інвестуйте в гарний стілець для комфорту та підтримки. Купуйте різноманітні стильні та практичні речі тут стільці для домашнього офісу. Якщо ви схильні тривалий час сидіти, вкладіть гроші в гарне ергономічне крісло, щоб підтримувати вашу поставу протягом робочого дня.

---

Для будь -яких проблем та останніх порад відвідайте веб -сайт Всесвітня організація охорони здоров’я. Якщо ви перебуваєте у Великобританії, Національна служба здоров’я також може надати корисну інформацію та підтримку, тоді як користувачі з США можуть звернутися до Центр контролю та профілактики захворювань.

Подобається ця стаття? Підпишіться на нашу розсилку щоб отримувати більше таких статей прямо у вашу поштову скриньку.

РЕЄСТРУЙТЕСЯ

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.