Дослідження стверджує, що "Застелити ліжко в продуктивності ранку"

Застеляючи ліжко кожен ранок може здатися завданням, коли ви просто виконуєте рухи -візьми свої простирадла ви вдарили ногою аж до низу ліжка, складіть їх, а потім відкиньте ковдру, гладко, пухова подушка, і ну! Ви закінчили. Але ці рухи роблять більше, ніж просто роблять вашу кімнату трохи більш складною, ніж раніше, - вони можуть мати корисні психологічні переваги, які впливають на вас протягом решти дня.

Найкращий бренд матраців опитали 1000 людей, щоб зробити висновок - 500, які регулярно застеляють ліжка, і 500, які цього не роблять, - і вивчили, як це впливає на загальний добробут людини. Виявилося, що 82 % опитаних кажуть, що у них більш продуктивний день після того, як вони постелилися, а 92 відсоток постільних постільних працівників настільки сильно відчувають цю тему, що рекомендують застелити ваше ліжко інші.

Що стосується тих, хто в кінці дня відчув себе завершеним, то не дивно, що 74 % постільні постелі відчували, що у них був гарний день порівняно з лише 50 відсотками тих, хто залишає свої ліжка безладний. І зрозумійте це-постільні особи вдвічі частіше говорили, що їм подобається їхня робота, ніж ті, хто не працює.

Ті, хто щоранку застеляє ліжко, також мають набагато здоровіші звички, такі як організація, здорове харчування, встановлення особистих цілей та дотримання їх розпорядку та розкладу - і зазвичай вони майже завжди отримують кращу ніч спати. Якщо це не переконує вас починати застеляти ліжко кожного ранку, я не знаю, що буде.

Цей вміст імпортовано з {embed-name}. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

Слідкуйте за House Beautiful на Instagram.

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.