5 причин, чому DIY корисний для вашого благополуччя

У той час, коли ми занурені у зростаючий світ технологій та всього віртуального, час від часу повертатися до основ досить освіжаюче.

ManoMano, Інтернет -магазин роздрібної торгівлі товарами для самообслуговування та садівництва, говорять про те, що зайнятися своїми руками вдома можна насправді зняти стрес на робочому місці і зменшити тривогу, пов'язану з постійним очікуванням бути пов'язаним з технологіями.

Ось 5 причин, чому DIY корисний для вашого благополуччя:

1. Це заохочує залишати технології в спокої на деякий час: Ми витрачаємо значну кількість часу на телефони, ноутбуки, комп’ютери. Потрібно зосередитися на ручному завданні - означає на деякий час вимкнутись з божевілля електронних листів та соціальних мереж і отримати задоволення від виконання поставленого завдання. Італійський психолог, доктор Мільяччо, називає це "відключенням". Чому б не спробувати витягнути штепсельну вилку один раз на тиждень у 2017 році і подивитися, яка це різниця?

2. Виконане завдання вручну, виконане вручну, приносить величезне задоволення таким чином, яке не схоже на виконання робочого завдання: Подумайте, наскільки добре ви почувались, коли нарешті прийшли до того, щоб поставити цю полицю, придумавши, як побудувати цю шафу чи фарбування цієї стіни яка місяцями дивилася на вас або обрізала сад... дуже добре! Фактор успішності - ключовий.

3. Дозволити собі час, щоб насолоджуватися собою через практичну діяльність, добре для мозку і дозволяє нам створювати нові ідеї. Зрештою, зосередження на тому, що приносить вам радість і відволікає увагу від того, що викликає стрес бути лише позитивним кроком до імітації вашого мозку, щоб він міг розквітнути свіжими ідеями та творчість. Піддайтеся фактору гарного самопочуття.

4. Це підвищує вашу впевненість у собі: Якщо ви більше схильні освоювати нові навички під час виправлення речей (наприклад, негерметичний кран, туалет, ніжка стільця), не тільки фінансову вигоду, не маючи найму когось для цього, ви підвищуєте свою впевненість у собі, зменшуючи ймовірність панікувати піти не так. Це почуття виходить за рамки чорнових завдань вдома і стосується того, як ви справляєтесь зі стресовими ситуаціями на роботі. Це також стають навичками, які можна передати іншим людям і надихнути своїх дітей. Надання дітям самостійності у вирішенні проблем на практичному рівні - це чудовий подарунок, а також блискуча вправа на з’єднання.

5. Це чудовий інструмент заземлення для дітей і допомагає нагадати дорослим, наскільки важливо також вимкнути: Через цифрову природу сучасного світу діти мало знайомі та мають безпосередній контакт з природою, і рідко мають практичний досвід. Природа стає матеріальною річчю, а реальність-це те, що вони бачать на екрані. Саморобка та садівництво - це два види діяльності, які заохочують дітей правильно спілкуватися з навколишнім світом, даючи їм краще відчуття свого оточення та того, ким вони є. Діти, які роблять саморобку, дійсно можуть розвивати творчі здібності та спритність, а садівництво вчить їх доглядати за рослинами та квітами, а також про те, що світ є живою дихаючою істотою, про яку потрібно піклуватися.

Отримуйте натхнення, ідеї та поради, де б ви не були! Слідкуй за нами на Facebook: Будинок Прекрасна Великобританія | Pinterest: Будинок Прекрасна Великобританія | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.