День чистого повітря: 7 простих порад щодо боротьби із забрудненням повітря в приміщенні

Повітря в приміщенні може бути до п'яти разів більш забруднене, ніж зовнішнє повітря, і оскільки ми проводимо ще більше часу вдома через пандемію коронавірусу, ніколи не було важливішим покращити якість повітря в приміщенні (IAQ).

Приголомшливий 65 відсотків будинків Великобританії страждають від поганого IAQ внаслідок недостатньої вентиляції. Погана якість повітря може негативно позначитися на здоров’ї, збільшуючи ризик серйозних захворювань, таких як хвороби серця, і погіршуючи існуючі умови, такі як порушення дихання.

У січні 2020 року Національний інститут досконалості охорони здоров’я та догляду (NICE) опублікував своюЯкість повітря в приміщенні вдома'вказівки, що підтверджують життєво важливу роль вентиляції у видаленні потенційних забруднювачів та поліпшенні показників IAQ у побуті.

Керівництво радить домогосподарствам забезпечити добре провітрювання приміщень витяжними вентиляторами, струменевими вентиляційними отворами, плитою витяжки або відкриваючи вікна, особливо під час виконання заходів, які зазвичай призводять до поганої якості повітря. Ці заходи включають приготування їжі, сушку одягу в приміщенні, розпалювання відкритого вогню та свічок на твердому паливі, використання

засоби для чищення, розчинники та фарби, а також душ і ванна.

До Дня чистого повітря, провідного британського виробника вентиляції, Вент-Аксія, поділився цими основними порадами, щоб поліпшити якість повітря вдома та допомогти вентиляції працювати ефективніше.

"Цей день чистого повітря в приміщенні є більш важливим, ніж будь -коли раніше, оскільки через пандемію ми всі проводимо додатковий час у своїх будинках. COVID-19 також підкреслив важливість вентиляції та повітря, яким ми дихаємо. Оскільки в середньому доросла людина робить 23 000 вдихів на день, важливо зменшити забруднення повітря в приміщенні ",-пояснюють вчені з Vent-Axia.

1. Не забувайте провітрювати

Хороша вентиляція, наприклад, відкриття дверей і вікон, допоможе покращити якість повітря в приміщенні, і змусить вас відчувати себе більш прокинутими і продуктивними, якщо ви працюючи вдома.

2. Скоротіть використання аерозолів та використовуйте екологічно чисті засоби для чищення

Недушені або не ароматизовані продукти з меншим вмістом ЛОС (летких органічних сполук) виробляють менше забруднюючих речовин, роблячи повітря у вашому домі здоровішим для вдихання.

3. Використовуйте витяжку

Коли ви готуєте їжу, включайте витяжку, щоб видалити частинки забруднення, що виділяються під час приготування їжі. Під час прибирання корисно використовувати витяжку кухня теж.

4. Використовуйте свічки без запаху

Горіння свічок значно знижує рівень IAQ. Якщо вам подобаються запалені свічки, версії без запаху виділяють менше забруднюючих речовин.

5. Почистіть фільтри

Якщо у вашій вентиляційній системі використовуються фільтри, регулярно перевіряйте їх і при необхідності очищайте або замінюйте, щоб забезпечити ефективну фільтрацію повітря, що надходить у ваш будинок.

6. Регулярно пилососити

Регулярно тримайте зверху пилових кліщів та інших джерел алергії пилосос твій дім.

7. Ефективно провітрюйте

Використовуйте механічну вентиляцію, якщо можете видалити забруднене або вологе повітря з дому, особливо під час приготування їжі, прибирання чи прийняття душу.

День чистого повітря, очолюваний Глобальним планом дій екологічної благодійності, має на меті покращити розуміння громадськістю забруднення повітря, побудувати поінформованості та пояснити прості дії, які ми всі можемо вжити для подолання забруднення повітря, допомагаючи захищати довкілля та наше здоров'я.

---

Подобається ця стаття? Підпишіться на нашу розсилку щоб отримувати більше таких статей прямо у вашу поштову скриньку.

РЕЄСТРУЙТЕСЯ

Підпишіться на журнал House Beautiful сьогодні та отримайте 6 номерів всього за 15 фунтів стерлінгів, щомісяця доставляється безпосередньо до ваших дверей.

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.