Якби ви ще не застилали своє ліжко щодня, це дійсно повинно бути

Для тих, хто шукає корисний спосіб провести час під час соціального дистанціювання - або для тих, хто просто зацікавлений у встановленні більш глибокого зв’язку зі своїми будинками - HB запустила Домашнє кохання, серія щоденних порад та ідей, щоб зробити кожну хвилину в приміщенні більш продуктивною (і приємною!).
Повне розкриття: я є і завжди був одним із тих людей, які щоранку застилають мені ліжко. Насправді, навіть думка про те, що я вийду зі своєї спальні з пом’ятими ковдрами, розкинутими по матрацу та подушкам, перекошує шкіру. Я взагалі охайна людина, так, але є щось у ліжку, особливо в тому, що коли він не вистелений, викликає загрозливе відчуття тривоги. Що за пекло було б повернутися вночі додому, втомившись після довгого дня і готовий залізти в затишне ліжко, знайти купу млявих подушок і зморщених простирадл? Хоча я визнаю, що мене це шокує, я розумію, що ні

все так відчувають дорослі. Але, як ми продовжуємо в епоху збільшення життя в приміщенні, я прошу вас зараз, як ніколи: якщо ви ще не застеляєте своє ліжко щодня, будь ласка, почніть.

Крім очевидних естетичних моментів (ідеально розпушені подушки та складений верхній простирадло проти кульгавий простирадло, що вдарило ногою до підніжжя ліжка - це так ти думаю, виглядає краще?), існує багато справжньої, важкої науки, яка вказує на той факт, що застелення ліжка може з кожним днем ​​відчувати себе щасливішим і успішнішим.

Один дослідження найкращої марки матраців виявили, що з 1000 опитаних учасників, тих, хто застелив ліжка на початку кожного дня, було значно більше продуктивні і задоволені своєю роботою: «Трохи більше половини непроизводителей кажуть, що вони витрачають час, перш ніж почати роботу робота. Але лише сором’язливі дві третини постільних працівників повідомляють, що вони починають працювати, як тільки приступають до роботи »,-йдеться в опитуванні. Крім того, постільних осіб було більше ніж вдвічі імовірніше повідомити, що задоволені роботою.

Інший дослідження Hunch.com з 68 000 людей виявили, що, хоча лише 27% учасників повідомили, що самостійно застеляють ліжка (давай, люди!), 71% людей, які це роблять, вважають себе щасливими, тоді як 62% людей, які ні віднесли себе до категорії "нещасних".

Це просте завдання тривалістю 30 секунд-повірте мені, робіть це щодня, і ви зможете довести це до кінця-це буде негайно розпочніть свій вихідний день з кращого шляху. Забудьте про ранкову медитацію або коктейль з їжею мозку: це безкоштовно, легко та рутинно-це божевільно ні зробити це.

І зараз, коли багато з нас відчувають безпрецедентні нові кількості час вдома, насправді немає виправдання пропустити щось, що зробить ваш будинок виглядати, і вам стане краще.

І як додатковий бонус, добре зроблене ліжко може насправді функціонувати як корисний простір, а не як яма, в яку ви повзете в кінці кожного дня. Дизайнер Сара Мегнесс пропонує почати свій день, сидячи на своєму (застеленому) ліжку 15 хвилин, слухаючи заспокійливу музику або додаток для медитації. "Тільки ці 15 хвилин дійсно допоможуть вам розпакуватися", - каже вона. Потрібне інше місце для цієї зустрічі Zoom? Застелене ліжко стане гарним фоном - клубок простирадл, ну, ні. І коли Zooms закінчиться, а ноутбук на день не працюватиме, гарненько добре застелене ліжко стане привабливим місцем для ночівлі.

Подумайте про це так: якщо у вас є на це час реорганізуйте свою комору або спекти закваску, ви звичайно може застелити ваше ліжко. Більше ніяких виправдань.

Слідкуйте за House Beautiful на Instagram.

Щоб отримати більше ідей про домашнє кохання, голова тут—Ми будемо запускати новий щодня до 1 квітня. І позначте фотографії власного домашнього проекту #додому щоб всі могли насолоджуватися.

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.