4 способи розумних технологій зробити ваш дім здоровішим

Коли ви думаєте про те, як почуватися здоровішим, вам на думку спадають правильне харчування та фізичні вправи. Але дизайн будинку? Можливо, цього немає у вашому радарі здорового способу життя, але воно повинно бути. Світлодіодне підсвічування з керуванням кольором, розумні датчики та інші технології розумного дому можуть покращити ваш простір, щоб допомогти вам розпочати день легше, зосередитися та краще жити.

Деякі з найкращих прикладів цього ми включили в наш 2021 Будинок Прекрасний Цілий дім у Фредеріксбурзі, штат Техас, завдяки Розумна домашня команда Cync. Перегляньте відео вище та читайте далі, щоб побачити, як ви можете використовувати розумні технології для покращення самопочуття у повсякденному житті.

Розкрийте свої варіанти

Що справді захоплююче в цьому моменті, так це те, що ідея будинку, який пристосовується до багатьох ваших потреб і задовольняє їх, набагато менш складна та потойбічна, ніж ви могли собі уявити раніше. Доклавши зовсім небагато зусиль, ви можете інтегрувати підключені пристрої з наявними налаштуваннями та дизайном вашого будинку, щоб пропагувати здоровий спосіб життя — і вигода велика.

«Найрозумніша технологія позитивно впливає на наше повсякденне життя», — говорить Райан Герд, генеральний директор Caregiver Smart Solutions, яка спеціалізується на використанні підключених технологій для створення безпечного, здорового способу життя середовища. Щоб допомогти вам отримати деякі з цих переваг для себе, ми звернулися до Herd і експертів галузі GE Lighting, компанія Savant і виробник продуктів для розумного дому Cync, щоб поділитися деякими стратегіями використання розумних технологій для покращення вашого самопочуття вдома.

Перейти до природного

Дослідження говорить про те, що починати ранок з прохолодного синього освітлення, яке стає білішим, може бути корисним для здоров’я протягом дня, а потім стає більш теплим і золотистим з наближенням ночі — так само, як природний хід сонце. Це може покращити загальне пізнання та прищепити здорові циркадні ритми, полегшуючи засинання та насолоджуючись перевагами повноцінного нічного відпочинку. Тож простим першим кроком до будинку, який сприяє здоров’ю, є створення власної системи досягнення це, з освітленням, яке змінює кольори та вмикається та вимикається в певний час протягом усього часу день.

Якщо ви хочете спробувати це і ви новачок у техніці розумного дому, ви можете почати з малого з однієї розумної лампочки, як-от Cync Direct Connect, регульована біла смарт-лампа. Прикрутіть його до вибраного приладу, наприклад, до тумбочки, а потім завантажте програму Cync. Підключіть лампочку до програми та створіть свою ідеальну колірну схему (або «сцену», як їх називають професіонали дизайну) та заплануйте це. Ви можете додати більше лампочок, щоб додати більше кімнат. Крім того, Розумна розетка Cync для приміщень дозволяє включити будь-яку лампу, яка використовує звичайну розетку, до цього щоденного розкладу, надаючи вам більше можливостей у вашому домі.

Додайте трохи кольору, щоб відповідати вашому настрою

Сила розумного освітлення не обмежується створенням здорового графіка. Високотехнологічні лампи також пропонують мільйони кольорів, які можна використовувати для створення різних настроїв або атмосфери. Наприклад, у домашньому тренажерному залі холодний синьо-білий може бути ідеальним для високоінтенсивних тренувань, але більш м’яке, золотисте світло може створити кращу атмосферу для заспокійливого тренування йоги. В інших місцях будинку ви можете використовувати лампочки, які змінюють колір для драматичного ефекту: змішуючи відтінки, щоб оживити коктейльна вечірка або синхронізація освітлення з звуковою системою чи вмістом на екрані телевізора, для приклад.

Тут найкраще вибрати розумні лампочки, які надають широкий вибір кольорів, наприклад Cync Direct Connect повнокольоровий розумні лампочки, які пропонують мільйони відтінків на додаток до повного білого спектру. Інтуїтивно зрозумілий додаток дозволяє легко знайти ідеальний колір; ви навіть можете сфотографувати кімнату та за допомогою програми знайти відтінок, який доповнює ваш декор і колір стін. Інший варіант Повноколірна світлова смуга Cync, розчин для відклеювання, який дозволяє легко заповнити будь-яку кімнату смугами насиченого кольору.

Використовуйте свій голос

За допомогою розумного динаміка, такого як Amazon Echo або Google Nest Audio, ви можете використовувати голосове керування, щоб зробити роботу з дому трохи менш напруженою. Наприклад, припустимо, що ви готуєте їжу, коли на вашому комп’ютері раптом з’являється робочий відеодзвінок. За допомогою простої голосової команди, як-от «Hey Google, яскравіше світло на 50 відсотків», ви можете миттєво підготувати камеру в кімнаті. І це ще не все, каже Стад. «Розумні колонки мають так багато переваг, пов’язаних зі здоров’ям, будь то перевірка індексу тепла перед пробіжкою чи встановлення нагадування про прийом ліків».

Налаштувавши розумний динамік, можна легко синхронізувати будь-які підключені пристрої у вашому домі. Продукти Cync Direct Connect — чудовий спосіб розпочати роботу, враховуючи, що розумні лампочки, перемикачі та вилки лінійки можуть підключатися до голосових помічників Google і Alexa прямо з коробки.

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надати свої адреси електронної пошти. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.