Це може бути причиною того, що ви погано спите
Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.
Чи змінюєте ви постільну білизну щотижня? Згідно з нещодавнім дослідженням, 58 відсотків людей не міняють простирадла на рекомендовану кількість, а 88 відсотків недостатньо прають ковдру та подушку.
Мало відомий факт, що це може сильно вплинути на ваш сон. Оскільки ми витрачаємо коло третини свого життя на сон, важливо підтримувати гігієну ліжка.
Щоб прив'язати до Національного місяця ліжка, Лондонська система очищення провели дослідження, опитавши 1600 людей, щоб розшифрувати, де бідні сплячі можуть помилитися. Результати виявили, що лише 42 відсотки людей змінили постільну білизну раз на тиждень, 36 % кожні два тижні і 15 % лише раз на місяць.
Через накопичення бактерій та бруду ковдри та подушки слід прати кожні два-три місяці. А матраци слід чистити чотири рази на рік, прибираючи мертві клітини шкіри, солодовий шерсть домашніх тварин, і пил. Важливим фактом, над яким слід задуматись, є те, що ми за своє життя скинули п’ять каменів на мертву шкіру.
Неправильне прибирання ліжка може серйозно вплинути на ваш сон і призвести до інфекцій та вірусів. Так спати чисто, краще дрімайте і живіть здорово.
"Підтримувати чистий матрац дуже важливо для здоров'я", - сказав Філіп Міятов, керуючий директор London Cleaning System. «Ретельне прибирання постільної білизни та матраца дозволить уникнути накопичення клітин шкіри та рідини серед великої кількості загроз, пов’язаних з бактеріями. В кінцевому підсумку опитування підкреслює важливість інформування людей про переваги для здоров’я людини добре доглянуте ліжко, стосовно ризиків, які несуть ризик. '
Перегляньте результати опитування та деякі цікаві факти про ліжко в інфографіці нижче:
Лондонська система очищення
Отримуйте натхнення, ідеї та поради, де б ви не були! Слідкуй за нами на Facebook: Будинок Прекрасна Великобританія | Pinterest: Будинок Прекрасна Великобританія | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.
