Коронавірус Великобританії: як працювати вдома, якщо у вас немає домашнього офісу

«Нам потрібно, щоб люди почали працювати з дому там, де це можливо», — заявив прем’єр-міністр Борис Джонсон.Пандемія коронавірусу (COVID-19) продовжує поширюватися по всій Великобританії.

У результаті компанії впроваджують політику гнучкої та віддаленої роботи для своїх співробітників, і для багатьох із нас це виглядає так робота з дому очікується, що в найближчому майбутньому стане нашою нормою.

Хоча це нормально протягом короткого проміжку часу, лежати в ліжку або сидіти на дивані годинами безперервно з ноутбуком – не найкраща робоча станція. Однак ми розуміємо, що створити продуктивний робочий простір може бути важко, коли:

а) у вас немає спеціального домашнього офісу

б) простір вже в надії.

Звичайно, це розкіш мати домашній офіс, і якщо у вас його немає, ми тут, щоб допомогти вам знайти простір, коли його справді немає. Це може означати творчість зонування наявної площі кімнати для надання їй подвійної функції, а також шляхом розміщення гнучких робочих станцій на кухнях, вітальнях і навіть у коридорах. Наприклад, дослідження з платформи ремонту та дизайну будинків

Houzz виявили, що майже чверть представників світової спільноти (24 відсотки) працюють за обіднім або кухонним столом.

Виклики, з якими ви зіткнетеся, чи то спільне житло, чи сімейний будинок

Коли ви несподівано працюєте вдома, найбільші труднощі, з якими ви зіткнетеся, якщо ви не мають домашнього офісу включає пошук приватного чи тихого місця подалі від житлових приміщень з інтенсивним рухом людей, створення зручного робочого простору та захист комп’ютера за допомогою надійного з’єднання Wi-Fi.

Якщо ви живете самі, вам не доведеться турбуватися про створення меж, але якщо ви живете з іншими членами, це те, що вам потрібно взяти до уваги. Ми розуміємо, що за цих прикрих обставин це ще складніше. Ви працюєте вдома в домогосподарстві, де є хтось самоізолюючий? Це має багато наслідків, і, звичайно, це надзвичайно ускладнює роботу. Усім, хто перебуває на самоізоляції вдома, рекомендується триматися на відстані не менше 2 метрів (приблизно 3 кроки) від інших учасників. Прочитайте розбивку інструкції щодо самоізоляції від Public Health England (PHE) тут.

Ви також повинні ретельно подумати про те, як ви хочете організувати свій робочий простір. «Деякі люди на Houzz люблять офіс, де все виставлено просто неба. Для інших жваві поверхні надто відволікають. Чесно подумайте про те, як вам найкраще працювати, і виділіть час, щоб облаштувати свій простір таким чином, щоб залишатися зосередженим», — каже редактор Houzz UK Вікторія Гаррісон.

---

• Ця листівка для друку — чудовий спосіб допомогти тим, хто перебуває на самоізоляції

• Пандемія коронавірусу: Ось 5 способів допомогти іншим

• 10 правил, яких варто дотримуватися, якщо потрібно самоізолюватися вдома

---

Спільне житло/зайнятий сімейний будинок

Якщо у вас немає домашнього офісу, тут ви можете звільнити місце

• Ваш обідній стіл або кухонна барна стійка ймовірно, стане більш регулярним робочим місцем. Наприкінці робочого дня обов’язково зіберіть свій ноутбук і накрийте обідній стіл, як зазвичай. У цьому також є плюс: якщо більше ніж один учасник працює вдома, насправді було б непогано створити спільну робочу зону, за умови, що це не надто відволікає вас. Просто переконайтеся, що будь-які дроти та кабелі безпечні, щоб уникнути нещасних випадків.

• Зараз у багатьох з нас вузькі коридори, але (і це дуже залежить від планування вашого будинку), якщо у вас є хол із порожнечею під сходами, це ідеальне місце для створення невеликого офісу.

• У вас є вільна кімната або ящик, який повний зберігання? Настав час перетворити цю кімнату на нове робоче місце.

• Якщо вам пощастить мати a консерваторія або садова кімната, то це точно буде нашим улюбленим місцем. У часи самоізоляції вид на свіжому повітрі зараз був би дуже вдячний.

• Не недооцінюйте використання свого гараж як тимчасову робочу станцію, особливо якщо всередині немає автомобіля або він не реалізує свого повного потенціалу. Все, що вам потрібно, це письмовий стіл і стілець, а також електромережа. Те ж саме стосується вашого сараю, якщо він у хорошому стані і не потребує особливого прибирання, він може стати вашим тимчасовим новим місцем для навчання.

ПОРАДА: Ви любите мозковий штурм? Якщо листівки — це ваш улюблений спосіб ведення нотаток, створіть кутовий командний центр у своєму домі. Вони можуть займати дуже мало місця, якщо їх добре продумати. Вам просто потрібна дошка оголошень (нам це подобається пробкова дошка геометричної форми своїми руками від Amazon, £14,99).

Швидке рішення для невеликих приміщень: письмовий стіл із драбиною

Якщо ви намагаєтеся орієнтуватися в навчальній зоні в невеликому, компактному просторі, найкраща інвестиція, яку ви можете зробити, це складаний меблі, і ми говоримо про легкі стільці або розкладні столи, які ви можете встановити та запакувати день. Цей універсальний компактний стіл від Wayfair (£53,99) складається для економії місця та легко переміщується.

Крім того, чи є у вас занедбаний куточок чи ділянка Вітальня або спальня який міг би поміститися на тонкий окремо стоячий стіл? Зручний письмовий стіл може прийти на допомогу, якщо вам не вистачає місця, але вам потрібно окреме місце для роботи чи навчання.

Постійно закріплений на стіні, це Стіл MADE Essentials Mino може похвалитися сучасними кольорами зі скороченою спинкою в скандинавському стилі. Ви можете знайти аналогічні альтернативи на Marks & Spencer (Сховище на драбині Джонса Грея, £199) і Хабітат (Письмовий стіл Drew Ladder Desk, £150).

Ергономіка

Незалежно від місця, яке ви знайдете, пам’ятайте про ергономічні потреби.

Ваша робоча станція зазвичай включає ноутбук і/або екран, клавіатуру та інші аксесуари, такі як миша, і, звичайно, стіл і стілець.

Щоб ви працювали продуктивніше та запобігли повторним травмам, переконайтеся, що під столом достатньо місця для ніжок, а висота столу відповідає завданням. Також подумайте про освітлення, оскільки не повинно бути відблисків і відволікаючих відблисків.

«Оптимальне розташування екрана вашого комп’ютера на чотири-п’ять дюймів нижче рівня ваших очей», – каже окуліст Надім Роб із Встановлення очей в Кенсінгтоні та Челсі. «Відрегулюйте свій екран так, щоб він був добре розташований і вам було зручно. Занадто далеко, і ви можете примружитися, щоб зосередитися, і спричинити напругу очей, що може призвести до головного болю та втоми».

The Постава людей також порадьте: «Переконайтеся, що верх екрану знаходиться на одній лінії з бровою, щоб ви не опустили шию або не схилилися, щоб побачити екран. Потім все, що вам потрібно зробити, це витягнути руки прямо перед собою. Ваш екран має бути на відстані витягнутої руки, щоб ваші пальці могли торкатися екрана.

І робити інвестуйте в хороший стілець для комфорту та підтримки. Купуйте різноманітні стильні та практичні речі стільці для домашнього офісу тут. Якщо ви схильні довго сидіти, купіть хороший ергономічний стілець, який підтримуватиме вашу поставу протягом робочого дня.

---

Якщо у вас виникли проблеми та виникли останні поради, відвідайте Всесвітня організація охорони здоров'я. Якщо ви перебуваєте у Великобританії, то Національна служба здоров'я також може надати корисну інформацію та підтримку, тоді як користувачі зі США можуть зв’язатися з Центр контролю та профілактики захворювань.

Подобається ця стаття? Підпишіться на нашу розсилку щоб отримати більше подібних статей прямо у вашу поштову скриньку.

ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЯ