Кожна знаменитість одержима цією тенденцією домашнього оздоровлення

Так легко шукати у знаменитостей останні модні тенденції та тенденції, від моди до дизайну будинку. Часто предмети, улюблені жирним шрифтом, або недоступні для звичайної людини, або, чесно кажучи, якось дивно. Але бувають випадкові винятки, коли ми, прості смертні може включити в наше власне невідоме життя. Останній зараз захоплює ринок нерухомості.

Знаменитості з Кайлі Дженнер до Гвінет Пелтроу Христина Холл до Брук Шилдс закохані в холодні глибокі ванни чи басейни, які постійно з’являються як надзвичайно розкішний (якщо замерзає) спосіб покращити ваше загальне здоров’я. Зараз, схоже, все більше і більше людей шукають ці холодні спа-процедури для себе. Фактично настільки, що було a збільшення на 130%. у холодних глибоководних басейнах, згаданих у лістингах на Zillow, за словами експерта Zillow щодо домашніх тенденцій Аманди Пендлтон. Оскільки ці крижані ванни стають все більш популярними в спа-салонах, лазнях і тренажерних залах, це було лише питанням часу, коли домашні варіанти стануть затребуваними домашніми зручностями. Таке відчуття, що сьогодні вони повсюди, але Пендлтон каже, що, згідно з даними Zillow, у трійку міст Сполучених Штатів із холодними глибокими басейнами чи ваннами найчастіше згадують:

1. Стемфорд, штат Коннектикут
2. Лас-Вегас, Невада
3. Лос-Анджелес, Каліфорнія

Найчастіше це будинки, які входять до списку розкішних об’єктів, і мають вбудовані холодні ванни, але це не означає, що вам потрібен особняк, щоб володіти ним. Хоча більшість басейнів у списках будинків уже встановлено, тобто це дротові та сантехнічні прилади, які не можна переміщати, і які можуть коштувати близько 30 000 доларів США на встановлення — є деякі (технічно) портативні холодильні ванни, які ви можете знайти та замовити в Інтернеті, щоб використовувати їх у своєму домі, не найнявши сантехніка, наприклад цей із .Club.

Яка користь для здоров’я холодних басейнів?

Експерти сходяться на думці, що регулярні занурення в холод можуть покращити ваше здоров’я, але лише до певної міри. Ви не повинні залишатися в чані з крижаною водою довше трьох хвилин, якщо ви не хочете ризикувати імерсійна гіпотермія, попереджає Енн Ожеховскі, передова медсестра OSF HealthCare. Але, каже вона, якщо ви регулярно виконуєте швидкі холодні занурення, вони можуть збільшити кількість білих кров’яних тілець, що зміцнить вашу імунну систему, збільшиться ваші ендорфіни — природні гормони у вашому тілі, які покращують настрій і знижують рівень стресу — і зменшують тригліцериди — тип жиру, який накопичується у вашому тілі.

А згідно з описом продукту від .Club, регулярні купання можуть покращити вашу здатність глибоко спати та зменшити хронічний біль. Спортсмени стрибають у крижані ванни, щоб зменшити запалення, але вам не обов’язково отримати футбольну травму, щоб насолодитися протизапальними ефектами. Навіть окрім цих переваг, стрибки в холодний глибоководний басейн є чудовим способом прокинутися вранці. І якщо ви не зацікавлені в тому, щоб викласти понад 3000 доларів за свою портативну холодну ванну або в десять разів більше, щоб додати постійну у свій дім? Зробіть крок у один із цих спортзалів по всій країні що має для цього ванну.