99 -річна Бетті Уайт ділиться своїми секретами на довге, здорове життя

• Бетті Уайт святкує свій 99 -й день народження. 17.
• Гуморист і актриса нещодавно розповіла про свої секрети міцного здоров'я, поділившись тим, що почуття гумору зберігає її молодь у серці.

---

З днем ​​народження Бетті Уайт! The Золоті дівчата зірці виповнюється 99 років. 17, і перед великим днем ​​вона розповіла про свої секрети здорового та щасливого життя.

"Я благословенна міцним здоров'ям", - сказала вона нещодавно Люди, "Тому поворот 99 нічим не відрізняється від повороту 98". Уайт планує тримати речі стриманими через пандемія коронавірусуі працюватиме над своїм майбутнім шоу Набір домашніх тварин, вона сказалаРозваги Сьогодні ввечері.Якщо це знову стане безпечним, вона з нетерпінням чекає, що «завітає до близьких друзів і принесе їжу моїм друзям -тваринам».

Навіть у віковий день народження вік - це не що інше, як цифра для Уайта. "Я ніколи не думала про вік", - сказала вона

повідомив AARP у 2011 році. «Я дізнався про це біля коліна матері. Вік не мав значення. Там була твоя голова ». У 99 років вона розповіла все про те, щоб залишатися молодою в душі.

Вона продовжує рухатися.

На запитання, чим вона приписує своє хороше здоров'я, Уайт відповіла, що генетика може бути з цим пов'язана. "Мій тато помер, коли йому було 83, а мама померла у 85", - розповіла вона Парад. "Вони були активними аж до самого кінця".

Але вона також знайшла творчі способи залишатися активною протягом багатьох років. "У мене двоповерховий будинок і погана пам'ять, тому я весь час піднімаюся і спускаюся по цих сходах" вона сказала Парад. "Це моя вправа"

Вона лікує себе.

Білий десятиліттями не терпить салатів. Насправді, одного разу вона запропонувала Пізнє шоу з Девідом Леттерманом, що найкраще "взяти пирій, соєву пасту і рожковий, кинути сміття і зварити собі величезний ** шматок свинини",-пожартувала вона. Підсумок: Уайт завжди пам’ятає, як лікується у житті. Комік розповів Парад що її улюбленою їжею є горілка та хот -доги, «ймовірно, в такому порядку».

Цей вміст імпортовано з Instagram. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

Вона залишається зайнятою.

Уайт приписує своє повноцінне життя тому, що вона "мала хорошого агента, який би мене постійно зайняв", - нещодавно вона розповіла Люди. Вона також каже, що важливо займатися своїми пристрастями. "Не зосереджуйте все на собі - це досить швидко зношується", - сказав Уайт Інтерв'ю 2017 року з Кеті Курік. "Не важко знайти речі, які тебе цікавлять, але насолоджуйся ними, потурай їм, і, я думаю, це тримає тебе на ногах".

Її почуття гумору підтримує її.

Порада номер один для здорового життя Уайта не має нічого спільного з дієтою або фізичними вправами. Її найбільший урок? Мати почуття гумору. "Не сприймайте себе занадто серйозно", - сказала вона Люди. "Ви можете брехати іншим - не те, що я б, - але не можете брехати собі".

Вона сказала ПарадМинулого року цей оптимізм того вартий. "Я знаю, що це звучить банально, але я намагаюся бачити смішну сторону і зворотну сторону, а не зворотну сторону", - сказала вона. «Мені нудно з людьми, які скаржаться на те чи інше. Це така втрата часу ».

"Насолоджуйтесь життям", - додала вона. «Підкреслюйте позитив, а не негатив. Це звучить так банально, але багато людей виберуть, на що поскаржитися, а не скажуть: «Гей, це було чудово!» Якщо подивитися, не важко знайти чудові речі ».

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.