8 великих помилок, які ви робите під душем

1. Ви не замінюєте мочалки або мочку.

На жаль, обидва є розсадником бактерій. Мочалку слід використовувати лише три -чотири рази, перш ніж кидати її у білизну. І щоб переконатися, що воно справді чисте, промийте його в гарячій воді. Це також усуне залишки затхлих запахів, які виникають внаслідок накопичення олії для тіла та мила. Вам також слід кинути мочалку або пуфи кожні три -чотири тижні.

2. Ви відшаровуєтесь кожен день.

Ви могли б так подумати щоденний пілінг це найкращий спосіб видалити скупчення бруду та олії. Але це не так. Надмірне скрабування може дійсно стати причиною того, що ваша шкіра стане жирною, а отже, затримає більше бруду та бактерій. Замість цього використовуйте ніжний скраб всього кілька днів на тиждень, а ще краще, раз на тиждень і вночі.

3. Ви миєте волосся, не розчісуючи їх попередньо.

Щоб уникнути ламання, дайте волоссю швидко розчесатися перед душем. Це допоможе вам уникнути плутанини та пошкодження пізніше. І якщо ваше волосся схильне до сплутування, використовуйте гребінець з широкими зубцями після додавання кондиціонера, щоб зберегти гладкість. Потім ретельно промийте.

4. Ви чистите зуби під час душу.

Оскільки ви багатозадачні, ви, ймовірно, не приділяєте зубам необхідної уваги. Тімоті Чейз, доктор медичних наук, рекомендує принаймні дві повні хвилини чищення за можливості електричною зубною щіткою.

5. Ви спочатку поголіть ноги.

Ми знаємо, як це відбувається: Ви поспішаєте, тому негайно виймаєте бритву. Ну, якщо у вас немає часу, може бути краще, якби ви взагалі не поголилися. Щоб отримати дійсно гладкі ноги, вам слід почекайте не менше 15 хвилин тому тепло від води пом'якшує волосся і відкриває фолікули.

6. Ви миєте волосся кожен день.

Хто знав? Чим більше ви його миєте, тим маслянистим він стане, тому що ваша шкіра голови починає надмірно виробляти олії, щоб компенсувати їх. Замість цього мийте волосся шампунем через день або через третій день - таким чином, ваші натуральні масла можуть проникати до кінчиків, роблячи ваше волосся блискучим і здоровим.

Не готові відмовитися від щоденного використання шампуню? Спробуйте сухий шампунь або навіть прання з кондиціонером.

7. Ви приймаєте душ у гарячій воді.

Надворі холодно, і ми відчуваємо це - довгий гарячий душ звучить як найкраща річ у світі. Але теж гаряча вода може погіршити стан шкіри як екзема та суха шкіра, що свербить. Тому залийте теплою водою.

8. Ви занадто грубі з рушником.

Інтенсивне сушіння рушників може зруйнувати ваші волосяні фолікули, що може призвести до їх пошкодження та поломки. Крім того, це може погіршити стан шкіри, як -от сухість та свербіж. Висушіть, коли це можливо, і не укутуйте волосся рушником.

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.