Ось чому не варто спати з вентилятором всю ніч
Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.
Якщо в даний час у вас немає вентилятора ця хвиля спеки, ми можемо майже гарантую, що ви насправді ніде не зможете знайти його в наявності.
Швидко перегляньте веб-сайти ваших роздрібних продавців, і схоже, що всі мали таку ж ідею, як і ви (тільки раніше). Хоча ви могли б просто не пощастило з цими бестселерами від Amazon.
Хоча вболівальники допомагають нам охолодитися, це насправді найкраща практика не спати з вентилятором всю ніч. Чому? Ну, згідно Радник зі сну, маючи вентилятор робить циркулюють повітря, щоб зробити вашу кімнату прохолоднішою та свіжішою, він також може циркулювати пилок та пил, що не ідеально, якщо ви страждаєте від алергія, астма або годгарячка.
"Подивіться уважно на свого шанувальника", - пропонує Радник зі сну. "Якщо він збирав пил на лопатях, ці частинки пролітають у повітрі кожного разу, коли ви його вмикаєте".
Інші причини не спати з вентилятором включають той факт, що він може висушити вашу шкіру, а також носові ходи. Якщо ваші носові ходи стали занадто сухими,
Радник зі сну попереджає, що організм може виробляти надлишок слизової, змушуючи вас відчувати себе скупченими.Пов’язана історія
Це найбільш продаваний вентилятор охолодження Argos
А потім з’являються м’язові судоми. «Люди, які сплять з вітерцем прямо на них, можуть прокинутися з жорсткими або болючими м’язами. Це пояснюється тим, що концентрований прохолодний повітря може змусити м’язи напружуватися і стискатися », - пояснюють експерти. «Ця проблема особливо поширена для людей, які сплять з нею біля обличчя та шиї. Якщо ви прокидалися з застиглою шиєю вранці, можливо, це через постійний вітер.
Тож хоча вентилятор у вашій спальні може здатися єдиним способом протистояти постійній спеці, варто спробувати інші речі, такі як прохолодна фланель у мисці з водою біля вашого ліжка або сон над покривалами з широким вікном відчинено.
[H/T Хлопчик Біблія]
Пов’язана історія
Ці 5 садових рослин будуть процвітати в спеку
Від:Cosmopolitan Великобританія
Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.
