Речі, від яких варто позбутися

Підніміть руку, якщо ви винні у тому, що тримаєтесь на чомусь (чи на когось), навіть якщо знаєте, що це не у ваших інтересах. Ми всі були там, але досить. Ось речі, які слід кинути, звички, з яких слід кинути, і дружбу, яку слід переглянути, коли ви вирушите у новий рік:

1. Електроніка ви вийшли на пенсію років тому.

Замість того, щоб тримати свої три мобільні телефони минулого, візьміть в Інтернет і продайте їх за гроші або пожертвуйте їх людей, які потребують їх більше вас. Все, що вони роблять, - це закупорювати пам’ять і старіти (а отже, втрачати свою цінність) з плином часу.

Ще одне, що ви повинні скинути? VHS -касети, касети чи будь -яка інша технологія, яку ви майже гарантуєте, ніколи не повернеться. Такі компанії, як LegacyBox можна навіть оцифрувати старі домашні фільми чи фотоальбоми, щоб ви могли зберегти спогади, але позбутися від безладу.

2. Книги, які збирають пил на вашій полиці.

Якщо ви читач Kindle, це має бути даністю. І навіть якщо ви цього не зробите, швидше за все, ви тримаєтесь за тверді обкладинки з сентиментальних причин. Але в дусі поширення гарного літературного настрою передайте їх комусь іншому, хто може ними користуватися, наприклад автором та блогер Еріка Джеральд Мейсон планує зробити: "Я збираюся засунути заохочувальну рукописну записку всередину і запропонувати їх у вигляді маленьких подарунків до відділення лікування раку моєї місцевої лікарні".

3. Ваші прилади для відсмоктування енергії.

Ви дивитесь у посудомийну машину з 1980 року? Замість того, щоб витрачати гроші на рахунок за електроенергію, подумайте про інвестиції в нові енергоефективні прилади-вони можуть мати велике значення для вашого довгострокові витрати і краще для навколишнього середовища.

4. Вироби для рукоділля, якими ви ніколи не будете користуватися.

Тож виявляється, що светр, який ви в’язали, занадто складний для вашого набору навичок (без судження). Але якщо ви все ще тримаєтесь за пряжу, ми є збираюся порадити вам перевірити себе. Джоан Фраделла має шафу, повну запасів ремесел, які вона не могла закінчити, але вирішила зібрати їх і пожертвувати: "Я я не можу продовжувати зберігати речі в пральні та шафі для гостей, тому що це речі, якими я, очевидно, ніколи не буду користуватися. "Ну сказав.

5. Захоплюючий телевізор у вашій спальні.

Цілком природно перевертати телевізор, коли ви заходите в кімнату - це робить ці пристрої загальним часом. Навіть гірше? Дослідження показують, що люди, які мають телевізор у спальні частіше мають порушення сну. Поки ви це робите, киньте всі технології в цьому священному просторі - штучне освітлення призводить до меншого вироблення мелатоніну в мозку (хімічна речовина, яка допомагає заснути і регулює цикл сну), тобто вам буде важче дрімати.

6. Ваш надлишок постільної білизни для гостей.

Забудьте про свій гардероб. Цього року вам слід зосередитися на своїй шафі для білизни під радаром. Лорен Сільверман, професійний організатор та президент БОЛЬШ організовано, каже, що більшість її клієнтів мають занадто багато аркушів. Її емпіричне правило? Вам потрібно всього два повних комплекти на одне ліжко: "Їх можна легко зберігати у невеликих контейнерах або футлярах на блискавці під ліжками, для яких вони призначені".

Що стосується рушників, Silverman рекомендує тримати кілька під раковиною у ванній кімнаті або у кошику поблизу - це звільняє місце на полиці у вашій шафі для білизни для прибирання та інших предметів першої необхідності.

7. Ваші податкові документи за 2008 рік або раніше.

За словами Хізер Вокер, засновниці Організація функціональних просторів, станом на 2016 рік вам не потрібні всі ці архівні податки за будь -який рік до 2008 року (загалом). Вони просто займають місце і залучають павутиння. Але вона зауважує, що завжди корисно проконсультуватися з вашим бухгалтером, перш ніж скасовувати податкові документи: "Існують пом'якшувальні обставини, але як тільки ви отримаєте зелене світло, продовжуйте".

8. Ваші токсичні дружби.

Не дозволяйте своєму пасивному агресивному чи критичному приятелю потрапити до вас у новому році. Це не тільки погана інвестиція у ваше щастя, але й дослідження показують, що стресова соціальна взаємодія може сприяти збільшенню ризик високого кров'яного тиску у жінок. Після вжиття заходів для дистанціювання, тренер з трансформації для життя Джудіт Реплі також рекомендує позбавлення від одягу чи подарунків, подарованих цими людьми, щоб допомогти вам уникнути негативу спогади.

9. Будь -які зламані предмети, які ви не встигли виправити.

Швидше за все, ви цього не зробите. Це Хізер Вокер, засновниця Організація функціональних просторів, дуже добре знає: "Я тримався на дитячих гойдалках, які зіпсувалися на сонці протягом літа. І чому? Тому що я думав, що я дійсно куплю новий натяжний мотузок і переплету його знову. "Вгадайте, що? Вона цього не зробила. Якщо проект не відразу вас схвилював і приніс щастя, звільніть його - ваш спокій важливіший.

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.