Дослідження каже, що володіння собакою може зробити вас здоровішими та більш придатними

Переваги володіння собакою нескінченні: вони допомагають нам вирішити, краще виспатися, і вони досить привабливі на погляд - і, виявляється, вони навіть можуть допомогти вам прожити довше.

Нове дослідження, опубліковане в Природа пояснює, що ті, хто володіє цуценятами, швидше за все будуть у формі та будуть здоровішими в цілому. Щоб зібрати цю інформацію, дослідники вивчили 191 власника собак, 455 невласників собак та 46 дітей у Західному Чеширі, Великобританія, з липня по серпень 2015 року. Висновки були досить прихильними.

"Власність собак становить інтерес для громадського здоров'я через потенціал сприяти зміцненню здоров'я фізичної активності (ПА) та покращенню серцево-судинних результатів", йдеться у дослідженні. "Дані свідчать про те, що володіння собаками пов'язане з меншим ризиком смерті та меншим ризиком серцево -судинних захворювань умови, принаймні в сім'ях з однією особою, де учасник може бути більш зобов'язаний собакам гуляти ".

Ви чуєте це?! Вигул собак насправді робить нас здоровішими, ніж ми думали. Далі дослідження пояснює, що ті, хто володіє цуценятами, швидше за все виконуватимуть рекомендовану Великою Британією кількість фізичних вправ. Їх "керівництво рекомендує, щоб діяльність була частою, щоб перервати періоди сидячої поведінки/сидіння, а також здійснюються в приступах щонайменше 10 хвилин або більше ", що звучить як ідеальний час для прогулянок собак я!

Звучить очевидно, але це буде гарним нагадуванням, коли наступного разу ви будете бурчати про те, що Фідо потребує прогулянки по кварталу до світанку.

Цей вміст імпортовано з {embed-name}. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

Слідкуйте за House Beautiful на Instagram.

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.