اقتل قائمة المهام الخاصة بك مع هذا القرصنة الإنتاجية

قليل من الأشياء مرضية مثل عبور عنصر من قائمة المهام الخاصة بك. ولكن إذا كنت تكافح باستمرار مع العبور الكل من بين العناصر الموجودة في قائمة المهام اليومية (وهي تكلفك النوم و / أو الصحة العقلية) ، استمع: Fast Company مؤخرًا عرّفنا على اختراق الإنتاجية قد يكون هذا هو ما تحتاجه بالضبط لمساعدتك على إنجاز المزيد في يوم واحد.

المعروف باسم حظر الوقت ، و اختراق الإنتاجية يتضمن بشكل أساسي التفكير في مهام اليوم من حيث الوقت بدلاً من المهام. لذلك ، بدلاً من إعداد قائمة بسيطة بالمهام التي تحتاج إلى العمل عليها بغض النظر عن الوقت الذي تستغرقه ، أنت قسّم يومك إلى أقسام مدتها 30 أو 60 أو 90 دقيقة وقم بتعيين كل عنصر من عناصر المهام لفترة محددة من زمن. (اقرأ: حان الوقت لتبديل دفتر ملاحظاتك الحلزوني للتقويم.)

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

حتى الخبراء يقفون وراء حصر الوقت. كال نيوبورت ، دكتوراه ، أستاذ مشارك في علوم الكمبيوتر بجامعة جورج تاون ومؤلف

العمل العميق: قواعد للنجاح المركز في عالم مشتت، لشركة Fast Company أن الإستراتيجية هي طريق أكثر كفاءة من صنع القائمة التقليدية.

"هذا يتبع لأنه يسمح لك بجدولة العمل في الوقت الذي يكون فيه أكثر منطقية - التجميع جمع الأشياء الصغيرة معًا ، ومعالجة الأشياء الصعبة عندما يكون لديك مسافات طويلة لإحراز تقدم وما إلى ذلك " قالت. تم بيعها!

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

جاهز ل بدء التشغيل من خلال لك قائمة التقويم؟ قبل أن تبدأ ، ألق نظرة سريعة على نصائح حظر الوقت هذه:

قم بجدولة أكبر مهامك في فترات زمنية عندما يكون لديك المزيد من الوقت والطاقة.

لست شخص الصباح؟ احفظ مهامك الكبيرة لفترة ما بعد الظهر. هل تعلم أن أيام الجمعة دائمًا ما تكون مشغولة جدًا في مكتبك؟ اترك جدولك أكثر مرونة في تلك الأيام.

اترك بضع فترات عازلة مفتوحة طوال اليوم.

من الطبيعة البشرية التقليل من الوقت الذي ستستغرقه مهام معينة. اترك بضع قطع صغيرة مدتها 30 دقيقة غير مجدولة طوال اليوم لتمنح نفسك القليل من الراحة عند حدوث شيء لا محالة.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

قل "بوه باي" للتشتت.

لمساعدتك على متابعة جدول يومك بشكل أفضل ، أوقف تشغيل الإشعارات واضبط هاتفك على الوضع الصامت. لن يسمح لك العمل اذهب طوال اليوم دون توصيل? خصص "ساعة طاقة" قصيرة تعد خلالها بأن تكون خاليًا من الإلهاء.

تذكر أنه لا بأس من تعديل الجدول كما تذهب.

مفتاح جعل الوقت المخصص يعمل من أجلك هو عدم الوقوع في جدول زمني صارم. تظهر الأشياء والجداول الزمنية تتغير ، لذا أعد ضبط مجموعات الوقت وتعيينات المهام مع مرور اليوم.

[ح / ر شركة سريعة

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.