ما هي مخاطر تلوث الهواء الداخلي؟

تكشف أمينة وارنر ، رئيسة الخدمات السريرية لمؤسسة الحساسية البريطانية ، عن مخاطر تلوث الهواء الداخلي وما يمكننا القيام به للبقاء بصحة جيدة في المنزل

أشار تقرير حديث * إلى أن تلوث الهواء الداخلي كان مسؤولاً عن 99000 حالة وفاة في جميع أنحاء أوروبا في عام 2012. هل هذا حقا صحيح؟ تلوث الهواء خطير للغاية ويسبب مشاكل صحية ، ونعم ، وللأسف أيضًا وفيات لآلاف الأشخاص كل عام. هذا هو السبب في أنها منطقة نحتاج إلى أن نكون أكثر وعياً بها.

ما هي أسباب تلوث الهواء الداخلي؟ هناك عدد من العوامل. الوقود المستخدم داخل المنزل مثل الحطب والفحم والتدخين والتدخين غير المباشر كلها مسؤولة عن عدد كبير من الوفيات. كما أن التهوية السيئة تسبب أيضًا مشاكل صحية داخلية كبيرة ، مثلها مثل عث غبار المنزلووبر الحيوانات الأليفة والأبخرة المنبعثة من الشموع والطلاء والأرضيات والسجاد ومواد التنظيف الكيماوية. أخبرنا عن المشاكل الصحية التي يمكن أن تسببها ويمكن أن تشمل الحساسية والربو والمسالك الهوائية شديدة الحساسية. التهوية السيئة ، على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي إلى الربو والتهاب الأنف التحسسي. إذا كنت تشك في إصابتك بالحساسية ، فتأكد من فحصها من قبل طبيبك لأنه قد يؤدي إلى الإصابة بالربو إذا لم يتم علاجها.

أخبرنا عن المشاكل الصحية التي يمكن أن تسببها: يمكن أن تشمل هذه الحساسية والربو والممرات الهوائية شديدة الحساسية. التهوية السيئة ، على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي إلى الربو والتهاب الأنف التحسسي. إذا كنت تشك في إصابتك بالحساسية ، فتأكد من فحصها من قبل طبيبك لأنه قد يؤدي إلى الإصابة بالربو إذا لم يتم علاجها.

ما هي أفضل طريقة لتحسين جودة الهواء؟ يعد فتح النوافذ مكانًا جيدًا للبدء ، ولكن هناك العديد من الاحتياطات الهامة الأخرى يمكن أن تأخذ ، مثل عدم التدخين في الداخل ، تشغيل النازع عند الطهي واستخدام الهواء منقي. بالإضافة إلى ذلك ، تذكر أن الهواء الخارجي ليس بالضرورة خاليًا من الملوثات ، خاصة في المدن التي ترتفع فيها مستويات أبخرة الديزل وحبوب اللقاح.

إذن ما الذي يمكننا فعله لتحديد المبلغ من تلوث الهواء الضار في منازلنا؟ أولاً ، افتح النوافذ عدة مرات يوميًا لمدة 5-10 دقائق وحافظ على منزلك مرتبًا ، حيث يساهم الغبار وعث الغبار في بيئة داخلية سيئة. ارتدِ قناعًا وقم بتهوية الغرفة قبل وأثناء مهام DIY مثل إزالة ورق الحائط القديم أو إزالة السجاد ، حيث يمكن أن يؤوي العفن. إذا كان ذلك ممكنًا ، قم بالتبديل من السجاد إلى الأرضيات الصلبة لأن ذلك سيقلل من عدد عث الغبار في منزلك.

ما المنتجات التي يمكنك التوصية بها للمساعدة في تقليل مسببات الحساسية المحمولة في الهواء؟ ابحث عن ختم اعتماد Allergy UK على الطلاء ومنتجات التنظيف والفراش والأرضيات وما إلى ذلك. هذا يعني أنه تم اختبارهم علميًا لإزالة أو تقليل المواد المسببة للحساسية.

وأخيرًا ، إذا فعلت شيئًا واحدًا للمساعدة في تحسين جودة الهواء ، فماذا يجب أن يكون؟ يجب أن تكون تهوية - إنها مهمة جدًا!

اكتشف المزيد على allergyuk.org

*من الكلية الملكية للأطباء والكلية الملكية لطب الأطفال وصحة الطفل.

من عند: مجلة البيت الجميل

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.