كيفية تقليص حجم منزلك

سواء كنت مستأجرًا فارغًا تنتقل إلى منزل أصغر أو سئمت من القمامة التي تستهلك الطابق السفلي والجراج والعلية ، فقد تبدو فكرة تقليص الحجم ساحقة.

تقول سيندي هوفين ، مالكة ورئيسة شركة إدارة التحركات والمزيد. "ولكن إذا كنت تأخذها في لدغات صغيرة ، فإن تقليص الحجم يمكن التحكم فيه. وستشعر بإحساس البرق في كل مرة تتخلص فيها من شيء ما.

إليك كيفية البدء:

1. تحقق من الواقع

كل شخص لديه الكثير من الأشياء ، لكن الاعتراف بأن الوقت قد حان للتخلص من الأشياء يبدأ بالصدق مع نفسك. عندما تمشي في منزلك ، هل تشعر بالسلام أو الفوضى؟ هل توقفت عن الترفيه لأنك محرج من كمية القمامة التي لديك؟ هل تشتري نفس العناصر مرارًا وتكرارًا لأنك لا تستطيع العثور على ما لديك بالفعل؟ يقول هوفن: "إذا كنت سجينًا لأشياءك ، فقد حان الوقت لتولي المسؤولية".

2. ركز على الهدف

حدد سبب معالجة المشروع في المقام الأول. حتى لو كنت تحاول تنظيف ملف كراج (أخيرًا) أوقف السيارة هناك مرة أخرى ، تذكر ما تحاول تحقيقه. مارني جيمسون ، مؤلف يقول تقليص حجم بيت العائلة ، "إعادة تأطير الموقف في ضوء أكثر إيجابية يساعدك على البقاء على المسار الصحيح."

3. تعامل مع الأعمال السهلة أولاً

لا تبدأ بفرز صور العائلة أو سنوات الأوراق الشخصية، وهي أصعب المهام التي يجب معالجتها ، كما يقول هوفن. التزم بالأشياء التي يمكنك التخلص منها بسرعة أو الأشياء التي لا تحتوي على أي ألغام أرضية عاطفية كامنة - مثل درج المطبخ غير المرغوب فيه أو ال أدوات النظافة نصف المستخدمة تحت مغسلة الحمام. بمجرد الانتهاء من تلك الأعمال ، ستكتسب الثقة. يقول هوفن: "ستفتح هذا الدرج المنظم حديثًا وترى النظام وتشعر بالراحة ، مما يساعدك على التحرك نحو المهمة التالية".

4. بناء الزخم

يقترح هوفن الالتزام بـ 15 دقيقة يوميًا للفرز ، وهو أمر يمكن التحكم فيه في معظم الأيام. نظف درجًا واحدًا في مكتبك. اذهب من خلال حقائب اليد الخاصة بك. تخلص من الأطعمة القديمة والتوابل من خزائن مطبخك. فرز من خلال اضافية مناشف وأوراق. إعادة التدوير المجلات التي يزيد عمرها عن ثلاثة أشهر. ضع كل التبرعات في أكياس سوداء حتى لا تُغري في وقت لاحق من الأسبوع لسحب شيء ما كنت مترددًا بشأنه لأنه لا يزال بإمكانك رؤيته من خلال الحقيبة ، كما يقول هوفين.

5. اعترف بمشاعرك

على الرغم من أننا نقول "إنها أشياء فقط" ، إلا أن العديد منا تمثل الممتلكات الذكريات مدى الحياة والأشخاص الذين قدموا لنا هذه العناصر. "التقليص هو أمر عاطفي ، لكن لا يزال بإمكانك التقليل إلى ما هو عملي وذو مغزى إذا اعترفت أنك لست بحاجة للحفاظ على كل شيء للحفاظ على الذكريات ، تقول مارلين ستوم ، دكتوراه ، أستاذة العلوم الاجتماعية للأسرة في جامعة مينيسوتا.

6. حدد معايير ما يبقى أو يذهب

اسأل نفسك ثلاثة أسئلة: هل هو شيء أحبه؟ هل هو شيء احتاجه؟ هل هو شيء أستخدمه؟ يقترح جيمسون. "على سبيل المثال ، الكتب هي شيء كبير أملكه. هل احبهم؟ نعم! هل أحتاجهم؟ على الاغلب لا. هل أستخدمها؟ ليس كل الوقت. يمكنني دائمًا العثور عليهم مرة أخرى إذا كان هناك كتاب أريده حقًا ، لكن الفرص جيدة جدًا ولن أحتاج إلى امتلاكها مرة أخرى.

7. تغلب على الشعور بالذنب

معظمنا لديه مبررات لماذا لا نستطيع التخلي عن الأشياء: أنت تتمسك بالأشياء لأنها كانت باهظة الثمن. أو تعتقد أنك قد تحتاجه. أو تعتقد أنه لا يمكنك استبداله. أو كانت ملكًا لوالدتك أو جدتك - حتى لو كان شيئًا لا يناسبك تمامًا. امنح نفسك الإذن بالتبرع أو التخلي عن أي شيء تخشى التخلي عنه. هذا يتضاعف لتلك العناصر التي لم تعجبك أبدًا. تقبل أن ما يهمك يتغير في مراحل مختلفة من حياتك. يقول ستوم: أحيانًا تصبح الأشياء مجرد أشياء.

8. احترم ذكريات الآخرين

لن ينفصل شريكك عن الجوائز والجوائز التي حصل عليها في الكلية ويخاف ابنك المراهق شديد التصرف إذا كنت تقترح القذف الذي - التي حيوان محشو قديم يفتقد ذراعه. يقول ستوم: "يجد الناس أشياء مختلفة مهمة". غالبًا ما نتفاجأ بما يريده الناس أو لا يريدون الاحتفاظ به ، لذا تحدث مع عائلتك حول سبب أهمية شيء ما أنت أو لهم. إذا كانت المساحة مرتفعة حقًا ، فدع كل فرد من أفراد الأسرة يحتفظ بحقيبة تخزين بلاستيكية تحتوي على عناصر تذكارية - بدون أسئلة طلبت.

9. احفظ الذاكرة وليس العنصر

لقد احتفظت بالديناصور الورقي المعجن لطفلك الثالث ، والآن التقط صورة له واتركه يذهب. أو قم بعمل كتاب صور يحتوي على جميع مشاريعهم المدرسية ، والتي تشغل مساحة أقل بكثير من المشاريع نفسها. الشيء نفسه ينطبق على أي مقتنيات. يقول هوفن: "احتفظ بواحد أو اثنين ، وليس كل العناصر الخمسين". الأهم من ذلك ، بمجرد تعبئة الأشياء ، أخرجها من المنزل وتحميلها في سيارتك. ينطبق هنا "بعيد عن الأنظار ، بعيد عن العقل"!

10. كن عاطفيًا (لكن لا تنجرف)

نحن نمنح الأشياء معنى. لهذا السبب أصبحت مهمة بالنسبة لنا. يقول جيمسون: "إذا كان كل شيء مهمًا ، فلا شيء مميز". على سبيل المثال ، إذا كان لديك الكثير من العناصر التي كانت في السابق مملوكة لأفراد العائلة الآخرين ، فحدد عددًا قليلاً من القطع الثمينة لاستخدامها أو ارتدائها أو عرضوتبرع بالباقي. يقول جيمسون: "لا يمكن أن يكون قلبك ممتلئًا أبدًا ، ولكن يمكن أن يكون منزلك ممتلئًا". "تذكر أن الطريقة التي تحب بها شخصًا ما تعيش في قلبك ، وليس في أغراضه."

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.