روائح مهدئة تساعدك على الشعور بقلق أقل في المنزل

instagram viewer

نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.

مع الأمة في إغلاق بسبب فيروس كورونا (COVID-19) جائحة ، فليس من المستغرب أن تكون مستويات القلق لديك أعلى قليلاً من المعتاد. ولكن إحدى الطرق التي يمكن أن تساعدك على الاسترخاء هي أن تملأ منزلك برائحة مهدئة.

لكن ما هي الروائح الأكثر استرخاءً؟ شركة صناعة الشموع البومة المريحة تعاونت مع معالج عطري إكلينيكي لإعطاء فكرة عن العلاقة بين الرائحة والهدوء.

وجدوا ذلك البرغموت ، الخزامى، إبرة الراعي ، البرتقال و البخورمن بين العطور الشخصية الأخرى ، يمكن أن تساعد جميع الأشخاص على الشعور بمزيد من الاسترخاء.

سألت الشركة عملائها عن الروائح التي تساعدهم على الشعور بالاسترخاء والهدوء ، وكانت أكثر الروائح رواجًا الخزامى (32 في المائة) ، فانيلا (15 في المائة) ، ليمون (8 في المائة) و بطانة جديدة (8 في المائة). عام روائح الفاكهة حصل على 6 في المائة من الأصوات ، مع بودرة الاطفال يظهر أيضا (5 في المائة).

استشار Cozy Owl الخبراء لمعرفة الروائح التي يمكن أن تحفز الدماغ لمساعدتنا على الشعور بمزيد من الاسترخاء.

قصة ذات صلة

7 نباتات تساعد على تقليل التوتر

insta stories

جيرالدين ماكولا ، أخصائية الروائح السريرية المسجلة في علاجات الوقت، علق قائلاً: `` عندما نتنفس رائحة ، فإنها تثير رد فعل في جزء من دماغنا (الجهاز الحوفي) ويطلق رد فعل في أجسامنا مثل الشعور بالهدوء أو النشاط. يربط الجهاز الحوفي أيضًا الروائح بالعاطفة والذكريات.

يميل الناس إلى حب رائحة البرغموت الفاكهية والزهرية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالاسترخاء ورفع معنوياتهم. لافندر يقلل من توتر العضلات ، ويستخدم بانتظام للمساعدة على النوم. يساعدنا إبرة الراعي على الشعور بالتوازن العاطفي ويساعد على تقليل القلق الناجم عن الإجهاد والإرهاق.

أمازون

يانكي كاندل شمعة برطمان كبير معطر ، بودرة أطفال ، وقت احتراق يصل إلى 150 ساعة

يانكي كاندلamazon.co.uk

£19.20

تسوق الآن

ترتبط روائح الحمضيات بمزاج سعيد. على سبيل المثال ، يُطلق على اللون البرتقالي أحيانًا اسم "أشعة الشمس في زجاجة" ، لأنه يجعل الناس يشعرون بالسعادة والإيجابية. يمكن أن يخلق اللبان إحساسًا بالسلام ، مما يساعد الناس على الحصول على الوقت للتنفس والهدوء.

تقول جيرالدين لوقف تفاقم القلق ، يمكننا "تدريب" أنفسنا في كل مرة نشعر فيها بالقلق. وتضيف: "يمكننا أن نتنفس الرائحة ونبدأ في ربط تلك الرائحة بجعلنا نشعر بالهدوء".

في حاجة لبعض الإيجابية أو غير قادر على الوصول إلى المحلات؟ اشترك في مجلة House Beautiful اليوم واحصل على 6 أعداد مقابل 6 جنيهات إسترلينية فقط, يتم توصيلها مباشرة إلى باب منزلك كل شهر.

مثل هذا المقال؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذه يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد.

اشتراك


20 سلة تخزين لمنزل منظم

سلة سوداء من الخيزران

سلال تخزين dunelm - أفضل سلال التخزين

سلة سوداء من الخيزران

dunelm.com

£12.00

تسوق الآن

هذه السلة ذات التأثير المتدرج هي الحل المثالي للتخزين الواسع لمنزلك. إنه مثالي للمناشف والأغطية.

طقم 2 سلال تخزين بستة

سلة تخزين بغطاء - أفضل سلال تخزين

طقم 2 سلال تخزين بستة

laredoute.co.uk

£90.00

تسوق الآن

في النهاية الطبيعية الكلاسيكية ، تُضفي سلال التخزين المنسوجة المعاصرة والمتعددة الاستخدامات لمسة عصرية مع شريط مطلي باللون الأبيض حول الجزء السفلي.

سلة تخزين الأسلاك المستديرة

سلة تخزين سلكية - أفضل سلال تخزين

سلة تخزين الأسلاك المستديرة

Marksandspencer.com

£19.50

تسوق الآن

قم بتخزين القطع والبوب ​​بدقة بحيث لا تمانع في عرضها في سلة الأسلاك المعدنية هذه من Marks & Spencer.

مجموعة من سلال تخزين الأعشاب البحرية باللونين الأصفر والوردي

سلال تخزين الأعشاب البحرية - أفضل سلال التخزين

مجموعة من سلال تخزين الأعشاب البحرية باللونين الأصفر والوردي

oliverbonas.com

£25.00

تسوق الآن

تجمع هذه المجموعة المكونة من سلتين متداخلتين بين الأعشاب البحرية ذات الألوان الطبيعية مع أنماط وردية وصفراء ، مما يجعل التخزين أنيقًا. املأها بالكتب والمجلات والإكسسوارات ، أو استخدمها كأغطية لأواني النباتات.

سلة تخزين مربعة الشكل أسود وطبيعي

سلال التخزين الكبيرة - أفضل سلال التخزين

سلة تخزين مربعة الشكل أسود وطبيعي

conranshop.co.uk

£39.50

تسوق الآن

ستجعل سلة التخزين السوداء القوية هذه بنيويًا وذات الألوان الطبيعية إضافة ريفية مثالية إلى أي ديكور داخلي. تم نسجها يدويًا بشكل جميل باستخدام أوراق النخيل المحلية من مصادر مستدامة.

سلة تخزين منسوجة رمادية صغيرة

سلال تخزين dunelm - أفضل سلال التخزين

سلة تخزين منسوجة رمادية صغيرة

dunelm.com

£10.00

تسوق الآن

صُممت لتكون متينة مع إطار معدني قوي وقوي ، سلة التخزين المنسوجة الكبيرة هذه مثالية في أي غرفة في منزلك.

ثلاث سلال منسوجة من العيد

سلال تخزين الأعشاب البحرية - أفضل سلال التخزين

ثلاث سلال منسوجة من العيد

coxandcox.co.uk

£125.00

تسوق الآن

نحن نحب تفاصيل جديلة متعددة الألوان على هذه السلال المنسوجة من الأعشاب البحرية. تم الانتهاء من كل واحد بمقابض حمل مطابقة.

سلة تخزين أدريا بغطاء باللون الرمادي

سلة تخزين بغطاء - أفضل سلال تخزين

سلة تخزين أدريا بغطاء باللون الرمادي

وينكوamazon.co.uk

£6.99

تسوق الآن

تعتبر سلة التخزين العملية هذه ذات الغطاء مثالية للحمام أو غرفة المرافق.

سلة تخزين صغيرة من الفلين

سلال تخزين dunelm - أفضل سلال التخزين

سلة تخزين صغيرة من الفلين

dunelm.com

£8.00

تسوق الآن

مصنوعة من مادة مستدامة رائعة ، سلة تخزين الفلين الصغيرة هذه ستكمل جميع أنواع الديكور مع الاحتفاظ بالممتلكات في مكان واحد.

سلة الأعشاب البحرية الطبيعية فيوجن

سلال تخزين الأعشاب البحرية - أفضل سلال التخزين

سلة الأعشاب البحرية الطبيعية فيوجن

جون لويسjohnlewis.com

£20.00

تسوق الآن

البساطة دائما تفوز. ستناسب سلة تخزين الأعشاب البحرية الطبيعية هذه أي غرفة وداخلية للحصول على مساحة خالية من الفوضى.

سلة تخزين الأعشاب البحرية التي تم فحصها متوسطة

سلال تخزين الأعشاب البحرية - أفضل سلال التخزين

سلة تخزين الأعشاب البحرية التي تم فحصها متوسطة

oliverbonas.com

£19.50

تسوق الآن

املأ سلة التخزين الأنيقة هذه بالكتب أو المجلات أو الملحقات. إنه منسوج من أعشاب البحر الطبيعية ومزخرف بتصميم منقوش باللونين الوردي الفاتح والأبيض.

ثلاث سلال من اللباد المرصعة بالنجوم - رمادي

سلة تخزين الأطفال - أفضل سلال التخزين

ثلاث سلال من اللباد المرصعة بالنجوم - رمادي

coxandcox.co.uk

£60.00

تسوق الآن

نحن نحب سلال التخزين ذات التصميم النجمي المقطعة ، المثالية للألعاب.

سلة تخزين جلد التمساح الأسود

سلال تخزين كبيرة - أفضل سلال تخزين

سلة تخزين جلد التمساح الأسود

أ من عمارةamara.com

£165.00

تسوق الآن

هل تبحث عن حل تخزين أنيق؟ سلة جلد التمساح الكلاسيكية السوداء هذه مصنوعة من الجلد الطبيعي. مقبض على كل جانب يجعل من السهل التحرك في جميع أنحاء المنزل.

مجموعة من 2 سلال شيزيل مستطيلة

سلال التخزين الصغيرة - أفضل سلال التخزين

مجموعة من 2 سلال شيزيل مستطيلة

gardentrading.co.uk

£40.00

تسوق الآن

تعتبر سلة الحبال القطنية الكبيرة هذه بديلاً رائعًا للبلاستيك أو الروطان ، وستضيف ملمسًا إلى أرففك.

سلة مصبوغة فيوجن

سلال تخزين القماش - أفضل سلال التخزين

سلة مصبوغة فيوجن

جون لويس وشركاهjohnlewis.com

£40.00

تسوق الآن

منسوجة من القطن المصبوغ بالرباط ، هذه السلة المزخرفة بالزخارف القطنية مثالية للحمام.

سلة من القش

سلال تخزين الخوص - أفضل سلال التخزين

سلة من القش

اتش اند امhm.com.uk

£34.99

تسوق الآن

تأتي سلة القش الأنيقة هذه بمقبضين في الأعلى. سوف ترفع أي مساحة!

سلة تخزين من إيمي - رمادي غامق

سلال تخزين رمادية - أفضل سلال تخزين

سلة تخزين من إيمي - رمادي غامق

أكوانوفاamara.com

£44.00

تسوق الآن

أضف تخزينًا أنيقًا إلى حمامك بهذه السلة المصنوعة من لباد البوليستر. رائعة لتخزين أدوات التجميل ، تسهل مقابض خشب التنوب الرفع والتحرك عند الضرورة.

ثلاث سلال لباد منسوجة

سلال تخزين رمادية - أفضل سلال تخزين

ثلاث سلال لباد منسوجة

coxandcox.co.uk

£95.00

تسوق الآن

سلال التخزين المضفرة باللون الرمادي ، مصنوعة من لباد النسيج عالي الجودة ، وتأتي مع مثبتات برشام فضية ومقبض خشبي قوي.

ويلكو كادي أسود صغير

سلال التخزين الصغيرة - أفضل سلال التخزين

ويلكو كادي أسود صغير

wilko.com

£5.00

تسوق الآن

حافظ على البساطة مع علبة التخزين الصغيرة هذه التي يمكن وضعها بسهولة على أي رف أو في أي مساحة بسهولة. الحجم الصغير مثالي أيضًا للوضع على حافة النافذة ، مع الاحتفاظ بكل تلك القطع الصغيرة والبوب ​​في مكان واحد.

دلو تخزين بغطاء Omnioutil - رمادي - كبير

سلال التخزين المعاد تدويرها - أفضل سلال التخزين

دلو تخزين بغطاء Omnioutil - رمادي - كبير

هاشيمانamara.com

£35.00

تسوق الآن

انسَ سلال التخزين ، استثمر في دلو تخزين! مع غطاء آمن ومناسب للضغط ، فإن هذا الدلو رائع حقًا لإخفاء كل ما تريده بعيدًا عن الأنظار. تم تصنيع هذا الدلو القابل لإعادة التدوير متعدد الأغراض باستخدام ألوان مقاومة للماء والعفن والشمس ، ويتميز ببنية صلبة ذات جدران سميكة لمزيد من القوة ، كما أنه قابل للتكديس بسهولة أيضًا.

روث دوهرتيروث كاتبة ومحررة رقمية مستقلة من ذوي الخبرة ، تغطي كل شيء من السفر والديكورات الداخلية إلى الموضة والجمال.

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.