8 قطع من معدات الصالة الرياضية المنزلية يجب عليك تنظيفها دائمًا
نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
كم مرة تقوم بتنظيف معدات الصالة الرياضية وملابس الصالة الرياضية؟ سواء كنت تستمتع بالمشاركة في فصول تمارين افتراضية أو تفضل التوجه للخارج لجولة منعشة ، العمل بها عادة ما يعني العمل حتى العرق. لكن حسب البحث الذي أجراه Showerstoyou.co.uk، 59 في المائة من الناس لا يعتقدون أنهم بحاجة إلى تنظيف معدات التمرين في المنزل.
مع مشاركة المزيد منا في التمارين في المنزل بسبب الصالات الرياضية المغلقة ، يعد تنظيف الحصائر والأوزان والملابس أمرًا حيويًا لإزالة تراكم البكتيريا والأوساخ والعرق. كما أن تنظيف الأسطح التي نعمل عليها - سواء كانت سجادة غرفة النوم أو الأرضيات الخشبية في غرفة المعيشة - له نفس الأهمية أيضًا.
لست متأكدا ما هي العناصر التي يجب أن تكون تنظيف بشكل منتظم؟ الفريق في نهاية Tenancy Cleaning London قدمت بعض النصائح حول كيفية جعل معدات التمرينات المنزلية الخاصة بك تبدو وكأنها جديدة.
1. ممارسة الرياضة وحصائر اليوجا
مع مشاركة المزيد منا في دروس اليوغا في المنزل أثناء ذلك إغلاق، من المهم أن نعطي سجاد اليوغا الخاص بنا تنظيفًا عميقًا. بناءً على مقدار استخدامك ، يوصي الخبراء بتنظيف سجادة اليوجا مرة واحدة في الأسبوع.
إذا لم تتمكن من وضع يديك على رذاذ التنظيف ، يمكنك بسهولة صنع منظف طبيعي بالكامل باستخدامه مطبخ مكونات. املأ زجاجة رش بالماء النظيف ، أضف قطرتين من زيت شجرة الشاي وبعض الخل الأبيض. تحتوي هذه الوصفة على زيوت مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، لذا فمن المؤكد أن تنظف بشكل فعال.
بيتروفا نينا / EyeEmصور جيتي
2. الأثقال الحرة
يمكن أن تتسخ الأوزان بسرعة كبيرة. يُنصح بتنظيف الأوزان الحرة بعد كل استخدام ، حيث يمكن أن تصبح مرتعًا للجراثيم. يمكن تنظيفها ببساطة باستخدام مناديل عادية مضادة للبكتيريا ، أو كبديل أكثر صداقة للبيئة ، قم بغمس قطعة قماش في سائل الغسيل وامسح الأوزان جيدًا.
3. ملابس رياضية
اعتمادًا على مدة التمرين ، يجب غسل ملابسك الرياضية بعد كل تمرين في الغسالة. إذا شعرت أن ملابسك لا تزال غير منتعشة كما كانت من قبل ، فإن نصيحة التنظيف الذكية هي إضافة صودا الخبز إلى غسيلك. يشرح الفريق: "يمكن أن يؤدي احتواء كوب واحد من صودا الخبز إلى إزالة الروائح الكريهة من ملابسك وتنعيمها بشكل طبيعي".
يُنصح أيضًا بتجنب استخدام منعم الأقمشة لأن ذلك يحبس الروائح ويمنع العرق والروائح من الغسل.
سولوفيوفاصور جيتي
قصة ذات صلة
7 منتجات منزلية يمكنك تنظيف منزلك بها
4. بدائل الوزن الحر
مع إغلاق الصالات الرياضية ، يختار العديد من البريطانيين الأدوات المنزلية للمساعدة في تدريباتهم. من العلب المعلبة كبديل للأثقال أو رفع الكتب الثقيلة ، يمكن أن تعمل جميعها بشكل فعال - ولكن تأكد من تنظيفها بشكل صحيح قبل إعادتها إلى الخزائن وعلى الأرفف.
للقيام بذلك ، استخدم نفس محلول الأوزان الحرة - اخلط سائل الغسيل بالماء على قطعة قماش نظيفة وامسح العلبة لإزالة أي أوساخ.
5. السجاد والأرضيات
بمجرد الانتهاء من التمرين في المنزل ، قم دائمًا بمسح الأرضيات الصلبة بعد ذلك. إذا كنت تتمرن على السجادة ، فقم بتنظيف الشعر والأوساخ والغبار بمجرد الانتهاء. لن يؤدي ذلك إلى ترك المساحة نظيفة لأفراد الأسرة الآخرين فحسب ، بل سيقلل أيضًا من انتشار البكتيريا.
يضيف الخبراء: `` بالإضافة إلى ذلك ، يقوم الشامبو الخاص بالسجاد بعمل جيد من خلال توفير تنظيف عميق وترك درع واقي يدافع عن سجادتك لفترة أطول. لا يلزم القيام بذلك بشكل متكرر ويمكن تركه لعدة أشهر.
mikroman6صور جيتي
6. قفازات الملاكمة
مع وجود تباعد اجتماعي في مكان ما يمكن توقعه ، تم تقديم العديد من فصول التمرين ، مثل الملاكمة ، كصفوف افتراضية بدلاً من ذلك. إذا كنت تستمتع أيضًا بالفصول الدراسية وأنت مرتاح في منزلك ، فمن المهم أن تنظف قفازاتك جيدًا بعد ذلك.
يمكن أن تحمل قفازات الملاكمة الروائح وتصبح مزعجة للغاية. امسحي قفازات الملاكمة بقطعة قماش نظيفة لإزالة الرطوبة الزائدة ومنع نمو البكتيريا.
هل تتطلع إلى تجديد الجزء الداخلي من القفازات الخاصة بك؟ يمكنك شراء مزيلات رائحة قفاز الملاكمة التي تساعد في امتصاص الرائحة ، وتترك القفازات الخاصة بك برائحة منعشة. بدلاً من ذلك ، ضع يديك على أكياس تنقية الهواء ؛ يتم وضعها في القفاز وتساعد على التخلص من الروائح الكريهة.
Very.co.uk
إيفرلاست إيفرفريش قفاز ملاكمة مزيل الروائح الكريهة
£9.99
7. دراجات
سواء كان لديك دراجة تمارين ثابتة في المنزل أو دراجة خارجية ، فمن المهم تنظيف دراجتك بعد كل استخدام ،
لتنظيف مقودك بشكل فعال ، خذ فرشاة أسنان قديمة ، واسكب بخاخ من سائل الغسيل على الشعيرات وفركها جيدًا. سيساعد ذلك على إزالة الأوساخ والبكتيريا. وبالمثل ، يمكنك أيضًا تنظيف المقعد والعجلات باستخدام الماء الساخن والصابون وفرشاة أيضًا.
8. احذية الجري
متى آخر مرة قمت فيها بتنظيف المدربين؟ لا نتذكر في كثير من الأحيان أن نمسح أحذيتنا الرياضية ولكنها تلتقط الكثير من الأوساخ.
بدلًا من وضعها في الغسالة (قد يؤدي ذلك إلى تلف الأقمشة) ، امسح الوحل بفرشاة أسنان قديمة وصابون. الأمر نفسه ينطبق على الأربطة - فالمياه الدافئة واندفاعة من سائل الغسيل يمكن أن تصنع المعجزات. ضعها بالخارج في الشمس حتى تجف.
مثل هذا المقال؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذه يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد.
اشتراك
17 من منتجات التنظيف الأعلى تقييمًا التي يوصي بها الخبراء
منظف متعدد الأسطح
الطريقة منظف الأسطح المتعددة
من أجل منظف أسطح فعال وصديق للبيئة ، نوصي بالطريقة. إنها شفافة بشأن مكوناتها وتستخدم فقط تلك التي تكون آمنة حول كل من البشر والحيوانات الأليفة. يأتون في مجموعة متنوعة من العطور مع المفضل لدي هو اللافندر الفرنسي.
السعر: 3 جنيهات إسترلينية
اشتري الآن
قد نربح عمولة على المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
دواء تنظيف لجلاية الصحون
أقراص غسالات الأطباق بالليمون الكل في واحد من فنش
نوصي باستخدام أقراص فنش لغسالة الأطباق. تتلاءم بشكل أنيق مع موزع غسالة الأطباق وتترك الأواني الفخارية وأدوات المائدة متألقة مرة تلو الأخرى.
السعر: 11.00 جنيه إسترليني
اشتري الآن
سائل الغسيل
سائل غسيل ألدي ماغنوم
نوصي باستخدام سائل غسيل Aldi's Magnum. متوفر في مجموعة متنوعة من الروائح ، وأفضلها شخصيًا هي الألوة فيرا والخيار. يوفر كمية جيدة من رغوة الصابون والقليل منه يقطع شوطًا طويلاً.
السعر: 0.65 جنيه إسترليني
اشتري الآن
مناديل مضادة للبكتيريا
مناديل ديتول لتنظيف الأسطح
للمسح السريع وتنظيف البكتيريا ، نوصي باستخدام مناديل ديتول لتنظيف الأسطح. يمكن استخدامه على أشياء مثل الكراسي المرتفعة والصناديق وانسكاب السوائل على الأرض. يأتي في عبوة عملية سهلة الغلق لا تفقد العصا وبالتالي الرطوبة! تأكد من التخلص منها بطريقة مسؤولة ، فلا ينبغي مطلقًا التخلص منها في المرحاض.
السعر: 2.00 جنيه إسترليني
اشتري الآن
مزيل البقع قبل الغسيل
فانيش جولد أوكسي أكشن
لإعطاء البقع على ملابسك مزيدًا من التحسن قبل غسلها ، استخدم فانيش جولد أوكسي أكشن. قم بلفها مباشرة على البقع ثم اغسلها حسب ملصق العناية بالقطعة.
السعر: 3.50 جنيه إسترليني
اشتري الآن
أقمشة ميكروفايبر
قماش للأغراض العامة من القماش الإلكتروني
جيد جدًا للعديد من المهام ، فقط رطب ، لا حاجة لتنظيف المواد الكيميائية. نحن نقيم الملابس الإلكترونية بدرجة عالية. قم بتلوينها حسب الغرفة لتجنب التلوث المتبادل ثم ادخل الغسالة لتعقيمها لاستخدامها مرة أخرى.
السعر: 4.50 جنيه إسترليني
اشتري الآن
ممسحة
أديس سوبر دراي بلس ممسحة
يعد Addis Superdry Plus أداة رائعة متعددة المهام حيث أنه ينظف ويمتص ويجفف أرضياتك في نفس الوقت بفضل رأس التنظيف الإسفنجي. نتائج تنظيف رائعة عبر جميع أنواع الأرضيات الثلاثة التي اختبرناها ، وله مقبض تلسكوبي يتناسب مع طولك. هذا يجعله أيضًا مضغوطًا للتخزين.
السعر: 12.99 جنيهًا إسترلينيًا
اشتري الآن
اسفنجة تنظيف
القطيفة تنظفني بهدوء
يعتبر Marigold Cleaning Me Softly بمثابة عجب مزدوج الجانب لإزالة البقع المحترقة مع عدم خدش الأسطح.
السعر: 3.35 جنيه إسترليني
اشتري الآن
اسفنجة ممحاة
فلاش ماجيك ممحاة
بالنسبة لأولئك العلامات الصغيرة المزعجة على الألواح أو أي سطح قابل للغسل ، نوصي باستخدام Flash Magic Eraser. ما عليك سوى إضافة الماء والبدء في المسح. تأكد من اختباره أولاً على منطقة غير ظاهرة للتأكد من أنه ليس أسطحًا باهتة.
السعر: 4.57 جنيه إسترليني
اشتري الآن
مزيل اللاصق
مزيل المواد اللاصقة De-Solv-it
يعتبر مزيل De-Solv-it Sticky Stuff رائعًا لمعالجة كل شيء من بقايا العلامات اللاصقة إلى مضغ بقايا العلكة. مناسب للاستخدام على معظم الأسطح ومفيد في التواجد حوله.
السعر: 3.39 جنيه إسترليني
اشتري الآن
مزيل العفن
رذاذ العفن HG
مختبرينا يقسمون بهذا! HG Mould Spray هو حصان عمل حقيقي لإزالة العفن داخل الحمام وحوله. يمكن استخدامها في الحشو ، مانع التسرب وما إلى ذلك.
السعر: 4.97 جنيه إسترليني
اشتري الآن
منظف السجاد
مزيل البقع من بيسيل أوكسي
يعتبر Oxy Stain Destroyer من Bissell مفيدًا في معالجة جميع أنواع البقع على سجادتك أو بساطك. تأكد من اختباره أولاً على منطقة غير ظاهرة لضمان ثبات اللون.
السعر: 9.99 جنيه إسترليني
اشتري الآن
منظف الأفران
جل تنظيف الفرن
للتنظيف العميق للفرن ، ستحتاج إلى منظف قوي مثل Oven Mate. هذه التركيبة الهلامية سهلة التطبيق باستخدام الفرشاة والقفازات المرفقة ثم امسحيها ببساطة للحصول على فرن فوار.
السعر: 7.99 جنيه إسترليني
اشتري الآن
منظف غسالة الصحون
تنظيف غسالة الأطباق بعمق من دكتور بيكمان
من المهم تنظيف المنظفات الخاصة بك حتى تعمل بكفاءة وتتحمل اختبار الزمن. امنح غسالة الأطباق الخاصة بك بعض TLC مع Dr Beckmann Service-it Deep Clean تنظيف غسالة الأطباق. استخدميه كل بضعة أشهر للتأكد من أن غسالة الأطباق نظيفة وتعمل في أفضل حالاتها. يأتي أيضًا مع منديل صغير سهل الاستخدام للتنظيف حول حواف الماكينة والجزء الأمامي.
السعر: 10.80 جنيه إسترليني
اشتري الآن
منظف الغسالة
منظف غسالة دكتور بيكمان Service-it Deep Clean
الشيء نفسه ينطبق على الغسالة الخاصة بك. استخدم منظف غسالة Dr Beckmann Service-it Deep Clean لضمان التشغيل السلس لجهازك والحفاظ على رائحته منعشة.
السعر: 7.37 جنيه إسترليني
اشتري الآن
المنظفات البيولوجية - الخيار البيئي
سائل غسيل ايكوفر بيو المركز
لقد أعجبنا كثيرًا بنتائج إزالة البقع من Ecover Bio Concentrated Laundry Liquid ، لا سيما عند التفكير في أنه يستخدم مكونات نباتية ومعدنية في تركيبته. بالإضافة إلى الحصول على 89 في المائة من صلصة الكاري في المتوسط من القطن ، فقد أزال أيضًا 65 في المائة من النبيذ الأحمر و 95 في المائة من أغذية الأطفال! بقيت غالبية الملابس الملونة أيضًا ساطعة بعد عمليات الغسيل المستمرة ، مع الأقمشة الصفراء والخضراء فقط التي تظهر عليها علامات طفيفة على التلاشي. أخيرًا ، احتفظ البيض ببياضهم تمامًا تقريبًا ، مع ما يقرب من العلامات العليا عبر اللوح على القطن والبولي قطن والنايلون.
السعر: 6.50 جنيه إسترليني
اشتري الآن
منظفات بيولوجية
جل الغسيل Lidl Formil Bio
الفائز الحالي في المنظفات الحيوية هو جل الغسيل Formil Bio من Lidl. يوفر إزالة استثنائية للبقع على كل من الأقمشة القطنية والبولي قطن. كما سجل أيضًا علامات قريبة من العلامات الكاملة لتلاشي اللون ، مما يُظهر تغيرًا طفيفًا عبر مجموعة الألوان التي تم اختبارها. لقد وفرت احتباسًا أبيض لامعًا على مواد القطن والنايلون. متوفر في زجاجة بحجم 24 غسيل ، هذا الجل سهل الجرعات أيضًا بفضل غطاء القياس المرفق. ناهيك عن أنها قيمة كبيرة للمال!
السعر: 1.99 جنيه إسترليني
شراء في المتجر في Lidl
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.
