15 طريقة لتقليل كمية البلاستيك التي تستخدمها في الحياة اليومية

يعد التلوث البلاستيكي من المشكلات التي يدركها الكثير منا الآن ، وذلك بفضل سلسلة David Attenborough الأخيرة الكوكب الأزرق الثاني إلقاء الضوء على النطاق المذهل للأضرار التي تلحقها النفايات البلاستيكية بالبيئة.

"حمولة شاحنة من النفايات البلاستيكية تدخل محيطاتنا كل دقيقة. هذا قدر هائل وقد يكون التأثير على موائل المحيطات والحياة البحرية مدمرًا ، "أليس هنتر ، ناشطة رقمية في منطقه خضراء أخبر Goodhousekeeping.co.uk.

لا يمكن للحيوانات مثل الدلافين والسلاحف أن تتشابك في قطع من البلاستيك فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تخطئ في اعتبارها طعامًا. لقد رأينا حالات من غسل الحيتان على الشاطئ وبطنها مليئة بالبلاستيك ، مما لا يترك مساحة للطعام الحقيقي الذي يحتاجونه للعيش.

ليست الحياة فقط تحت الماء هي التي تتأثر - فقد أظهرت الدراسات أن ما يصل إلى 90 في المائة من الطيور البحرية لديها بلاستيك في أجهزتها الهضمية والجسيمات البلاستيكية الدقيقة. (البلاستيك المكسور الذي يتم تناوله بواسطة مغذيات الترشيح مثل العوالق وبالتالي الأسماك ثم البشر) تم العثور عليها في ملح الطعام والبيرة ومياه الصنبور ، وفقًا لـ أليس.

جوليان كيربي ، ناشط من أجل أصدقاء الأرض أخبرنا.

"كمية البلاستيك التي أطلقناها في البيئة على مدى العقود القليلة الماضية تثير الذهن."

تقدم لنا الإحصائيات فكرة عن مدى سرعة تفاقم المشكلة. تم نشره مؤخرًا دراسة جامعة كاليفورنيا خلص إلى أن العالم صنع الكثير من البلاستيك في السنوات الـ 13 الماضية كما فعل في نصف القرن الماضي ، و البحث الذي أجرته مؤسسة إلين ماك آرثر يشير إلى أنه بحلول عام 2050 ، سيحتوي المحيط على بلاستيك من حيث الوزن أكثر من الأسماك.

في حين الحكومة وشركات التصنيع - التي لها سلطة على هذه القضية - تتحمل في النهاية مسؤولية إنهاء التلوث البلاستيكي ، وهناك طرق يمكننا جميعًا من خلالها القيام بواجبنا.

وقالت أماندا كيتلي ، مديرة الشركة: "يتمتع الأفراد بقوة هائلة من خلال الخيارات التي يتخذونها كمستهلكين" أقل من البلاستيك. يمكنك إنشاء طلب على منتجات بلاستيكية أقل وعبوات أقل من خلال اختياراتك الشرائية ، وأيضًا من خلال التحدث إلى الآخرين حول الأسباب التي تجعلك تفضل شراء المنتجات التي تحتوي على كميات أقل من البلاستيك.

"لقد تسلل البلاستيك بذكاء إلى كل ركن من أركان حياتنا ، ولكن هناك العديد من الطرق البسيطة لاستخدام كميات أقل من البلاستيك عندما تتوقف للحظة للتساؤل عما إذا كانت هناك حاجة إليه حقًا."

إذن ، ما هي التغييرات التي يمكننا إجراؤها في حياتنا اليومية لتقليل مساهمتنا في التلوث البلاستيكي الواسع النطاق؟ إليك 15 نصيحة من نشطاء البيئة...

1. حدد نوع البلاستيك الذي تحتاجه حقًا

ابدأ بملاحظة العناصر البلاستيكية التي ترميها كل يوم. اذهب من خلال الخاص بك صناديق لمدة أسبوع عادي وقم بتدوين العناصر التي تستخدمها كثيرًا ، تنصح Amanda from Less Plastic. تساءل عما إذا كان يمكنك العيش بدونهم أو اكتشف البدائل التي تستخدم كميات أقل من البلاستيك بدلاً من ذلك.

على سبيل المثال ، يمكنك تبديل زجاجات الحليب البلاستيكية بالعبوات الزجاجية التي تقدمها منتجات الألبان المحلية. 'بدلا من استخدام فيلم التشبث الحفاظ على بقايا الطعام طازجًا، ضعه في وعاء في الثلاجة مع وجود طبق في الأعلى أو استخدم برطمانات قديمة أو غلاف طعام من شمع العسل يمكن إعادة استخدامه. بالنسبة للسندويشات أثناء التنقل ، جرب أكياس الشطائر القابلة لإعادة الاستخدام ، أو علب البينتو القابلة لإعادة الاستخدام ، أو استخدم رقائق الألمنيوم القابلة لإعادة التدوير بسهولة. وأضاف أماندا: `` لا توجد حاجة حقًا لاستخدام ورق التغليف البلاستيكي ، بصرف النظر عن العادة ''.

2. تجنب الإفراط في تغليف المواد الغذائية

'محلات المزارع والأسواق و أكبر محلات السوبر ماركت قدِّم فواكه وخضروات سائبة - اختر الخيارات غير المعبأة حيثما أمكن لتقليل استخدامك للبلاستيك. هذا أيضًا يقلل من هدر الطعام حيث يمكنك شراء ما تحتاجه بدلاً من الكمية المعبأة مسبقًا - وغالبًا ما يكون أرخص! تقول أليس من غرينبيس.

3. مبادلة قابلة لإعادة الاستخدام

يقول جوليان من أصدقاء الأرض: "حاول أن تتذكر أن تأخذ معك كوبًا قابلًا لإعادة الاستخدام عند زيارة المقاهي ، لأن أقل من 0.5 في المائة فقط من الأكواب التي تستخدم لمرة واحدة يتم إعادة تدويرها بشكل صحيح". معظم هؤلاء يذهبون إلى الحرق أو مكب النفايات أو يهربون إلى البيئة ويسببون التلوث. في المملكة المتحدة وحدها ، نستخدم سبعة ملايين فنجان قهوة يوميًا ، أي 2.5 مليار فنجان في العام - وهو رقم هائل.

هل تحتاج إلى المزيد من الحوافز؟ أعلنت سلسلة المقاهي Pret A Manger مؤخرًا أنها ستخفض سعر المشروب الساخن بمقدار 50 بنسًا عندما يستخدمه العميل الذي يشتريه. فنجان القهوة الخاص بهم القابل لإعادة الاستخدام ، وستقوم ستاربكس بطرح تجربة لمدة ثلاثة أشهر بتكلفة 5 بنسات على أكواب يمكن التخلص منها في ما يصل إلى 25 لندن المخازن.

"فكر أيضًا في الماء - هل تحتاج حقًا لشرائه؟" يسأل جوليان.

إذا كنت بحاجة إلى إخراجها معك ، فقم بذلك في زجاجة قابلة لإعادة الاستخدام. هناك عدد متزايد من المقاهي والحانات والمحلات التجارية وحتى نوافير المياه العامة التي توفر الآن فرصة للتعبئة.

منذ أن جلبت الحكومة ضريبة 5 بنس على أكياس بلاستيكية في عام 2015 ، انخفضت مساهمة إنجلترا في تلوث الأكياس البلاستيكية بنسبة 85 في المائة.

يصف جوليان ذلك بأنه "قصة نجاح ضخمة" لكنه يشير إلى أن الضريبة تقتصر فقط على أكبر محلات السوبر ماركت.

في كل مكان آخر ، ستظل تحصل على قطعة الشوكولاتة الخاصة بك في كيس بلاستيكي ، وهو بالطبع لست بحاجة إليه. احمل دائمًا حقيبتك معك ، سواء كانت حقيبة حمل متينة بما يكفي لاستخدامها عدة مرات أو حقيبة قماشية ، كما ينصح.

4. جرب التنظيف الخالي من البلاستيك

جرب التنظيف الخالي من البلاستيك. خل أبيض جزء واحد مخفف بثلاثة أجزاء من الماء الدافئ يجعل منظف الأسطح الطبيعي رخيصًا وفعالًا ويتجنب الحاجة إلى شراء زجاجات التنظيف البلاستيكية ، "تنصح أماندا.

حتى لو كان الخل مصنوعًا من البلاستيك ، فسيذهب إلى أبعد من ذلك بكثير. تبيعه بعض المتاجر في عبوات زجاجية يمكنك صبها في بخاخ زجاجة تنظيف قديم.

5. قل لا للشفاطات البلاستيكية

يقول جوليان: "عندما تخرج لتناول مشروب ، ارفض استخدام المصاصات البلاستيكية ، وبدلاً من ذلك شجع الحانات والمقاهي على استخدام قش الورق الذي يزداد شعبيته".

إذا كنت ستحصل على قش لحفلة أطفال ، فابحث عن بدائل خالية من البلاستيك إذا كان عليك الحصول عليها. المصاصات البلاستيكية سيئة للغاية من حيث الهروب إلى البيئة.

6. استخدم محطات إعادة التعبئة

تقول أليس: "أحيانًا يكون من الصعب العثور على بديل للتغليف البلاستيكي". بالنسبة إلى المنتجات مثل سائل الغسيل أو منعم الملابس ، ابحث عن محطة إعادة التعبئة المحلية حيث يمكن إعادة استخدام الزجاجات. تقدم بعض المتاجر أيضًا منتجات غذائية غير معبأة مثل البقول والأرز وحتى زبدة الفول السوداني.

فقط أحضر البرطمانات الخاصة بك واملأها. يمكنك معرفة مكان استخدام أقرب محطة إعادة تعبئة تطبيق Zero Home Waste.'

7. خذ وقتًا لتناول العشاء

"ابحث عن الطعام غير المعبأ حيثما كان ذلك ممكنًا ، وقم بإعداد" طعامك الحقيقي "كلما استطعت ، أو خذ وقتك في تناول الطعام بدلاً من الحصول على الطعام الجاهز في حاويات بلاستيكية ، يقترح أماندا.

8. شجع المطاعم على التخلص من المستهلكات المعتادة

إذا كنت ستحصل على طعام تأخذه ، فلن نفقد كل شيء. اشترِ طعامًا محليًا وتحدث إلى الموظفين في المتاجر المفضلة لديك ومؤسسات الطعام / الشراب لطلبها أنها توفر بدائل مستدامة للبلاستيك "القابل للتصرف" مثل أدوات المائدة التي يعاد استخدامها التي يغسلونها أو منتدى التعاون الأمني تقول أماندا: `` أدوات المائدة الخشبية التي تستخدم لمرة واحدة وصناديق تناول الطعام في الخارج من الورق / الكرتون FSC.

9. تجنب الميكروبيدات

النبأ السار هو أن حكومة المملكة المتحدة قد أعلنت حظرًا على تلوث الميكروبيدات البلاستيكية ، والتي تم استخدامها في تصنيع العديد من منتجات التجميل في السنوات الأخيرة ، ولكن يجب أن تستمر في التحقق من تلك الملصقات على المنتجات ، "تنصح أليس من منطقه خضراء.

"تجنب المنتجات التي تحتوي على البولي إيثيلين (PE) والبولي بروبيلين (PP) والبولي إيثيلين تريفثالات (PET) وبولي ميثيل ميثاكريلات (PMMA) وبولي تترافلورو إيثيلين (PTFE) والنايلون.

10. اجعل الشاي الخاص بك على طريقة الأوراق السائبة

يتم استخدام البلاستيك لإغلاق أكياس الشاي أثناء التصنيع ، ولذلك فإن أصدقاء الأرض جوليان يحث الناس على `` الوقوع في حب الأوراق السائبة. شاي'.

"أعتقد أن بعض العلامات التجارية تصنع أكياس الشاي التي لا تحتوي على بلاستيك ولكن يصعب العثور عليها ، لذا فإن أسهل شيء يمكن القيام به هو عدم استخدام أكياس الشاي تمامًا."

11. جرب أدوات التجميل "عارية"

الوفرة لديها مجموعة واسعة من أدوات النظافة "عارية" التي تأتي في شكل شريط صلب ولا تتطلب تغليفًا بلاستيكيًا بفضل تركيبتها ذاتية الحفظ.

بين يناير 2015 ويناير 2016 ، أدت المبيعات العالمية لأشرطة الشامبو إلى عدم إنشاء 15890925 زجاجة بلاستيكية أبدًا. وبالمثل ، من مايو إلى يونيو 2015 ، أدى استخدام زبدة الجسم العاري إلى توفير 1572 كجم من العبوات من القذف في مكب النفايات.

12. انتبه للألياف الدقيقة في الملابس

يقول جوليان: "يأتي الكثير من تلوثنا البلاستيكي الذي يذهب إلى البحر من الألياف الدقيقة - الألياف الصغيرة التي تتسرب من ملابسنا ، سواء كانت ملابسنا الداخلية المصنوعة من البوليستر أو قمصاننا المصنوعة من الصوف".

ويوصي بشراء منتجات لمواجهة هذا ، مثل غوبيفريند، والتي تدخل في ملف غسالة ويحبس الألياف الدقيقة لمنعها من الوصول إلى مياه البحر. ينصح جوليان: "في النهاية نحتاج إلى ملابس لا تلوث البحر ولكن في وقت قصير ، يعد الحصول على Guppyfriend أمرًا رائعًا يمكنك القيام به على المستوى الشخصي".

13. اترك البلاستيك في السوبر ماركت

إذا كنت تشعر بالشجاعة ، فعندئذ في المرة القادمة التي تقوم فيها بمتجر السوبر ماركت الخاص بك ، خذ بعض البلاستيك العبوة التي لا تريدها من المنتجات التي تريدها ، واتركها عند الخروج ، أليس Greenpeace ينصح.

"إنه أمر مخيف بعض الشيء ، لكنك تتمتع بحقوقك في القيام بذلك ، وأنت تساعد السوبر ماركت على فهم ما يريده عملاؤهم."

14. احصل على الحملات

بالإضافة إلى إجراء مقايضات بسيطة في المنزل ، هناك عدد من الحملات التي يمكنك المشاركة فيها للمساعدة في إحداث تغيير حقيقي. كوكب بلاستيك هي حملة شعبية تحث المتاجر الكبرى على تركيب ممرات خالية من البلاستيك ، و أصدقاء الأرض يقدمون التماسًا حاليًا الحكومة للنظر في كيفية تعاملها مع أزمة التلوث البلاستيكي.

يقول جوليان: "إنها فكرة رائعة لأنها تعيد الضغط إلى حيث تنتمي ، على الأشخاص الذين يخلقون المشكلة في المقام الأول".

15. لا ترتبك

والأهم من ذلك ، لا تشغل بالك بكل التغييرات التي من المحتمل أن تجريها - وخذ خطوة في كل مرة إذا كنت تشعر بهذه الطريقة.

هذه كلها نصائح يمكنك السعي لتحقيقها ولكن لا يتعين عليك القيام بها جميعًا مرة واحدة. تقول أماندا: إن مجرد إجراء تغيير واحد في الأسبوع ، أو مرتين في الشهر سيحدث فرقًا كبيرًا.

اختر الأسهل أولاً لتحفيز نفسك ، أو ربما تلك التي لها تأثير أكبر. على سبيل المثال ، إذا كنت معتادًا يوميًا على استخدام زجاجة المياه البلاستيكية لمرة واحدة ، فيمكنك التخلص منها على الفور والعزم على شرب ماء الصنبور في زجاجة قابلة لإعادة الاستخدام بدلاً من ذلك.

تذكر أن القيام بشيء أفضل من عدم القيام بأي شيء على الإطلاق ، واعلم أنك جزء من حركة متنامية. معًا ستضيف أفعالنا شيئًا ضخمًا.

---

أهم النصائح لتقليل استخدامك للبلاستيك

• صالح يعاد استخدامها: تأتي فناجين القهوة وزجاجات المياه وأكياس الحمل بأشكال قابلة لإعادة الاستخدام ، لذلك لا داعي للاستمرار في شراء أكواب جديدة يمكن التخلص منها.
• تجنب التغليف المفرط: حاول شراء الأطعمة السائبة مثل الفواكه والخضروات من محلات البقالة الخضراء وأسواق المزارعين ، بدلاً من محلات السوبر ماركت حيث يتم تعبئتها غالبًا بالبلاستيك.
• تناول الطعام في: خذ وقتًا لإعداد الطعام في المنزل أو تناول العشاء في المطاعم ، بدلاً من الحصول على وجبات الطعام في صناديق الوجبات الجاهزة التي تستخدم لمرة واحدة.
• استخدام أدوات النظافة "عارية": اشترِ أغراضًا مثل غسول الجسم وصابون اليد والشامبو في صورة صلبة بدلاً من المعبأة في عبوات بلاستيكية.
• احصل على عبوات: استخدم ال تطبيق Zero Home Waste للعثور على متاجر حيث يمكنك إعادة ملء زجاجات الغسيل السائلة وشراء المواد الغذائية السائبة مثل الأرز والبقول وحتى زبدة الفول السوداني.

من عند: التدبير المنزلي الجيد في المملكة المتحدة

احصل على الإلهام والأفكار والمشورة أينما كنت! اتبعنا موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك: منزل جميل في المملكة المتحدة | بينتيريست: منزل جميل في المملكة المتحدة | تويتر: HB | انستغرام: تضمين التغريدة

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.