يظهر نجم "المدينة الرئيسية" بن نابير من فقدان الوزن 55 رطلاً

بن نابير ، مضيف HGTV's مسقط رأس، المعروف باسم "كبير" له زوجة وشريكتها ، إيرين. يبلغ ارتفاعه 6'6 " لوريل ، ميسيسيبي- أبراج النجارة القائمة على نصفه الآخر 5'5 "، ويبدو تصميمه الضخم أحيانًا أكثر ملاءمة للاعب كرة قدم من صاحب متجر في بلدة صغيرة. لذلك عندما يعود العرض للموسم الثالث هذا الأسبوع ، قد يتفاجأ المعجبون برؤية "بيغ" بن أقل نحافة مما رأيناه في الماضي.

قال بن لموقع CountryLiving.com: "لقد فقدت 55 جنيهاً منذ العام الماضي". "على مدار الموسم الثالث ، خسرت حوالي 35 رطلاً ، لذا سترون ما يحدث."

وزن بن ، والذي ناقش فيه الزوجان أيضًا كتابهم الجديد, اجعل شيئًا جيدًا اليوم، سيتقلب حتى ضمن الحلقات الفردية ، حيث كان لابد من إعادة تصوير بعض المشاهد بسبب الخدمات اللوجستية مثل الطقس.

"كان علينا إجراء مقابلة حول هذا الموضوع بعد شهرين ، وكنت أخف وزنًا بمقدار 20 رطلاً مما كنت عليه في ذلك الوقت ،" بن ، الذي عمل مؤخرًا كمدون ضيف يركز على صحة الرجال في

مانينغ صندوق الأسرة، يشرح. "كان علي أن أرتدي نفس القميص الذي كنت أرتديه في ذلك اليوم ، وفجأة أصبح القميص أكبر من اللازم."

على الرغم من أنه بدأ ممارسة الرياضة بشكل منتظم إلى حد ما منذ حوالي ثماني سنوات ، يقول بن إنه أصبح جادًا بشأن صحته في عام 2018 ، بعد ولادة طفل نابير الأول ، هيلين (من الذي سيظهر في بعض الحلقات القادمة).

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

"جعلني هيلين أرغب في أن أكون أكثر صحة حتى أتمكن من البقاء حولها لفترة أطول وأراها تكبر وأرى حياتها كلها" ، كما يقول بن ، مضيفًا ذلك توفي جده لأمه بسبب سكتة دماغية عندما كانت والدته تبلغ من العمر 17 عامًا ، وكان كل من والده وجده لأبيه قلبًا مفتوحًا. العمليات الجراحية.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

بالإضافة إلى تقليل الكربوهيدرات والسعرات الحرارية والصيام بشكل متقطع ، قام بينز بمزيج من تمارين القلب والأثقال.

"يستيقظ في الساعة 4:30 ويلعب كرة السلة في الفناء الخلفي كل صباح ،" تخبرنا إيرين. "لن أشتكي من ذلك. إنه أمر رائع لقلبه - لا يهمني إذا كان يوقظني ".

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

في حين أنها فخورة برحلة زوجها الصحية ، لا تزال القرطاسية السابقة تريده أن يظل "كبيرًا".

تقول لنا: "لا أريده أن يصبح نحيفاً أكثر من اللازم". "الشيء المفضل لدي هو كيف أشعر دائمًا بأنني صغير جدًا وأعتني به. أنا فقط لا أريد من الناس أن يطلقوا عليه اسم "سليم بن" ، لأنني لم أشترك في ذلك.... لكنني أسميه حقًا "كبير" لأنه كريم جدًا ".

"حتى لو انخفض 55 جنيهاً ، ما زلت 280 جنيهاً" ، يقول بن ، الذي يحلم بالتقاعد هو لعب سانتا كلوز في Christmastime ، بشكل مطمئن. "لذلك ما زلت أكبر بكثير من الشخص العادي."

قبض على الجديد مسقط رأس حلقات كل يوم اثنين ، بدءًا من 14 يناير ، الساعة 9 مساءً. ET.

اتبع House Beautiful on انستغرام.

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.