يمكن أن يجعلك مصباح Verilux HappyLight تشعر بالسعادة

أ ضوء يمكن أن تجعلك أكثر سعادة. نعم، أنت تقرأ بشكل صحيح. سواء لم يكن لديك الوقت الكافي للخروج في الهواء الطلق أو انتهيت من طقس الشتاء القاتم ، يمكن لمصباح العلاج Verilux HappyLight أن يجعلك تشعر بالسعادة بمجرد التواجد في غرفتك ، أيها المراجعين قل. يحاكي المصباح ضوء الشمس لتحسين الحالة المزاجية والطاقة والنوم والتركيز - دون إشعاع الأشعة فوق البنفسجية.

يأتي في أربعة طرز مختلفة ، أقل سعر هو 39.95 دولارًا لتصميم محمول ومضغوط ، وتجارة التجزئة بالحجم الكامل بسعر 79.95 دولارًا. التصميمات بسيطة وأنيقة وتشبه بشكل غامض جهاز iPad ، وتختلف النماذج من حيث الحجم ومستويات الإضاءة.

العلم وراء HappyLight بسيط نسبيًا: فالضوء يحفز هرموناتك وناقلاتك العصبية ، مما يجعلك تشعر وتنام بشكل أفضل. على وجه التحديد ، فإن التعرض للضوء الساطع في وقت مبكر من اليوم يحفز إنتاج السيروتونين ، ويحسن مزاجك وسعادتك ، وينظم الميلاتونين في المساء ، ويحسن نومك. لذا فإن تشغيل هذا المصباح لمدة تتراوح من 15 إلى 30 دقيقة في اليوم يتيح لك العمل بكامل طاقتك. (في تلك الملاحظة،

دراسة من قبل الأكاديمية الأمريكية لطب النوم وجدت أن الأشخاص الذين عملوا في مكاتب بها نوافذ حصلوا على 46 دقيقة من النوم ليلاً ، وأن نوعية حياتهم بشكل عام كانت أفضل قليلاً ، لذلك هناك.)

مصابيح HappyLight طيف كامل ، أو ضوء طبيعي ، وشدة ضوء 10000 لوكس - الكمية الموصى بها لإعادة ضبط إيقاعك اليومي وتحسين صحتك العامة ، وفقًا لـ موقع الكتروني.

إذن ، هل هذا "الضوء السعيد" يعمل بالفعل؟ يتضمن موقع الشركة على الإنترنت العديد من الشهادات الواعدة جدًا. خذ على سبيل المثال كيت ، التي تعيش في ريف نيو إنجلاند وتعاني من الاضطرابات العاطفية الموسمية (S.A.D.).

"لقد ساعدتني الصناديق الخفيفة طوال نوباتي السنوية من S.A.D. لعدد من السنوات "، كما تقول كيت. "الجلوس أمام ضوء أبيض ناصع يعطيني شعور جيد. إنه إحساس أتطلع إليه وأعلم أنه يساهم في تحسين مزاجي العام ومستوى طاقتي وتوقعاتي الإيجابية ".

وبطبيعة الحال ، يمكنك طرح الأسئلة على المراجعات المنشورة على موقع الشركة على الويب والتي تشيد بمنتجها ، لذلك بحثنا أيضًا عن ملف ملاحظات HappyLight على أمازون- والتي كانت أيضًا إيجابية بشكل ساحق. يحتوي HappyLight المدمج على 1،582 تقييمًا ، اعتبارًا من هذا المنشور ، بمتوسط ​​4.2 من أصل 5 نجوم.

من المحتمل أنك تنتظر الربيع بفارغ الصبر ، ولكن حتى تقرر الشمس أنها جاهزة للخروج من السبات ، تحقق من HappyLight وأخبرنا بما تشعر به.

تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

اتبع House Beautiful on انستغرام.

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.