تظهر الأبحاث أن القراءة قد تساعدك على العيش لفترة أطول
تم اختيار كل عنصر في هذه الصفحة يدويًا بواسطة محرر House Beautiful. قد نربح عمولة على بعض العناصر التي تختار شرائها.
تلقينا اليوم ما قد يكون أفضل الأخبار على الإطلاق: قراءة الكتب قد تساعدك في الواقع على العيش لفترة أطول نيويورك تايمز التقارير.
تبين أن القراء يعيشون في المتوسط ما يقرب من عامين أطول من أولئك الذين لا يقرؤون على الإطلاق ، وفقًا لـ دراسة جديدة نشرت في المجلة العلوم الاجتماعية والطب. باستخدام بيانات عن 3635 شخصًا فوق سن الخمسين كانوا مشاركين ، وجد الباحثون أن أولئك الذين يقرؤون لمدة تصل إلى ثلاث ساعات ونصف في الأسبوع كانت أقل عرضة للوفاة بنسبة 17٪ على مدى 12 عامًا من المتابعة من أولئك الذين لم يقرؤوا عند القراءة الكل. أولئك الذين يقرؤون أكثر من ثلاث ساعات ونصف في الأسبوع كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 23٪.
وجد الباحثون أيضًا صلة بين قراءة الصحف والعيش لفترة أطول ، لكن العلاقة لم تكن قوية.
إذا كنت بحاجة إلى مواد قراءة جديدة (لتفيد صحتك بالطبع) ، فلدينا مكتبة صغيرة هنا لتختار من بينها:
- الكتاب الأكثر شعبية في العام الذي ولدت فيه
- أفضل 30 كتابًا جديدًا لصيف 2016
- 80 كتابًا يجب على الجميع قراءتها في حياتهم
- 5 كتب من شأنها أن تجعلك أكثر سعادة ، وفقا لأخصائيي العلاج بالمكتبة
- 50 كتابًا يجب على كل امرأة قراءتها قبل بلوغ سن الأربعين
[ح / ر اوقات نيويورك
من عند:حسن التدبير المنزلي في الولايات المتحدة
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.
