13 نباتًا لتحسين منزلك وصحتك وعافيتك

من الخزامى إلى الياسمين ، تمتلك النباتات صفات طبيعية للمساعدة في تعزيز رفاهيتنا وصحتنا وسعادتنا وتحسين حياتنا. دور، جدا.

سواء كنت تبحث عن علاج طبيعي للمساعدة في القلق أو تحتاج إلى نبات لإبعاد الحشرات ، فمن المحتمل أن يكون هناك نبات يمكنه مساعدتك.

في هذه الأيام ، نميل إلى الاحتفاظ بالنباتات والزهور كزينة أو للاستفادة من رائحتها الجميلة ، لكن هذا البحث هو تذكير لطيف بالطرق الرائعة التي يمكن للنباتات من خلالها أن تفيد صحتنا وسعادتنا ، كما تقول لوسيا بولا في زهور Serenata. 'ربما عندما نشعر بالإرهاق قليلاً حديقة يجب أن يكون أول منفذ للاتصال.

النعناع والريحان: رائعان لإبعاد الحشرات

هل تريد علاجًا طبيعيًا لإبعاد الحشرات عن منزلك؟ على حد سواء نعناع و ريحان يمكن أن تصنع المعجزات ، بفضل رائحتها النفاذة. يوضح الفريق في Serenata Flowers "من المعروف أن النعناع يطرد الكثير من الحشرات بما في ذلك البعوض بسبب رائحته القوية - ويمكنه أيضًا إبعاد الفئران".

"الريحان طارد آخر رائع للحشرات ، والذي يمكن زراعته حول الأبواب والنوافذ لمنع الحشرات من الدخول."

نصيحة مهمة: ضع أوراق النعناع والريحان حول نقاط الدخول في منزلك ، مثل الأبواب والنوافذ وشقوق الجدران ، لردع المخلوقات المزعجة من الدخول.

نبتة الثعبان والخزامى: عظيمان للقلق

اشتهرت النباتات بزيادة جودة الهواء وتعزيز الحالة المزاجية لدينا ، ولكنها يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل مستويات القلق.

لست متأكدا أي النباتات للحصول على يديك؟ 'لافندر معروف بخصائصه في تخفيف التوتر - فهو يبطئ معدل ضربات القلب ويخفض ضغط الدم لتقليل التوتر بشكل كبير. هذا هو السبب في أن رائحته يمكن العثور عليها في كثير من الأحيان في المستحضرات والبخاخات. ال نبات الثعبان يُعتقد أيضًا أنه يقلل من القلق ويحسن مشاكل الجهاز التنفسي ويعالج أعراض الصداع.

الصبار وزهرة الياسمين: رائعان لتحسين النوم

إذا كنت تكافح من أجل الحصول على ليلة سعيدة نايمإحدى الطرق الطبيعية لمساعدتك على الانجراف بسلاسة هي وضع نبات الصبار في وعاء أو زهرة الياسمين بجانب سريرك. الصبار ينتج الأكسجين ليلاً لمكافحة الأرق وتحسين نوعية النوم بشكل عام زهرة الياسمين له رائحة لطيفة يمكن أن تهدئ الجسم.

نخيل البامبو و pothos الذهبي: عظيم للإنتاجية

وفقا ل الدراسة السابقة، فإن وضع النباتات على مكتب يمكن أن يعزز مستويات إنتاجيتنا خلال اليوم. تتطلع إلى تجميل المكان الذي تريده اعمل في المنزل? ضع بعض النباتات بجانب الكمبيوتر المحمول أو الطاولة أو على عتبة النافذة.

تشرح زهور Serenata:نخيل البامبو يُعرف بقدرته على مكافحة تلوث الهواء الداخلي ، وتعزيز التفكير الواضح وسهولة التنفس. آخر مصنع مكتب كبير هو pothos الذهبية الذي يزيل سموم الهواء ويمتص الروائح الكريهة.

نبات المطاط وزنابق السلام: رائع لتنظيف الهواء

هؤلاء المحبوبون جدا النباتات المنزلية تشتهر بخصائص تنقية الهواء. يمكن أن يساعد وضع نباتات تنقية الهواء المناسبة حول منزلك بعناية في تنظيف الهواء الداخلي ، وفي النهاية ، جعل مساحتك أكثر صحة.

'مصانع المطاط تعتبر رائعة لإزالة السموم الضارة ، وخاصة الفورمالديهايد ، وتصبح هذه النباتات أكثر كفاءة في تنظيف الهواء مع مرور الوقت. زنابق السلام يُعتقد أيضًا أنها تعمل على تحسين جودة الهواء بنسبة تصل إلى 60 في المائة ووفقًا لاسمها ، وتجلب معها الشعور بالسلام والاسترخاء.

المريمية: رائعة للشعر

فضلا عن كونها أ مطبخ أساسيات الطبخ ، المريمية يمكن أيضًا تصحيح لون الشعر عند استخدامه كعجينة أو مرهم. تساعد هذه العشبة الشائعة في استعادة اللون الزاهي ، وهو خبر سار إذا كنت تكافح من أجل حجز موعد لمصفف الشعر.

نباتات النعناع: مفيدة لاضطراب المعدة

أنواع مختلفة من نبات النعناع - بما في ذلك النعناع البري والنعناع الكوري - يمكن أن يساعد في محاربة أعراض الأنفلونزا وتخفيف اضطراب المعدة. إما أن تضيف أوراق النعناع المقطعة إلى طبخك أو استخدمها لتحضير علاج الشاي الطبيعي اللذيذ الخاص بك. ببساطة أضف القليل من العسل واستمتع.

البرسيم الأحمر: مفيد في مكافحة الالتهابات

لقد تم استخدام العلاجات العشبية لمكافحة العدوى لعدة قرون وما زالت صامدة أمام اختبار الزمن حتى يومنا هذا. قبل توفر الصيدليات بسهولة ، معطف أحمر كان يستخدم في الشاي والمراهم لعلاج السعال ونزلات البرد وتهيج الجلد. في هذه الأثناء ، استخدم الأمريكيون الأصليون شاي نافاجو لعدة قرون كإغاثة سريعة من التهابات البول ولإعطاء دفعة للصحة العامة ، تشرح Serenata Flowers.

مثل هذا المقال؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذه يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد.

اشتراك

---

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.