5 أفكار لحماية مساحة نومك

اضطر الكثير منا إلى التحوللدينا بغرف الطعام في مساحات متعددة الأغراض ، بما في ذلك المكاتب المنزلية المؤقتة ، خلال العام الماضي. لكننا ما زلنا بحاجة إلى التأكد من أن غرف نومنا مكان هادئ ومريح الحفاظ على جودة راحتنا. إذن كيف نتجنب الشعور بأننا ننام في مكان عملنا؟

من الاستثمار في سرير جديد إلى التخلص من الفوضى ، هناك الكثير من الطرق لخلق بيئة صحية له نايم، حتى لو كنت تعمل من غرفة نومك أثناء النهار. مع القليل من التعديلات ، يمكنك تخصيص مساحة تضع راحة نومك في المقام الأول.

1. ضع في اعتبارك مقسم غرفة

إذا كنت تعمل في غرفة نومك أثناء النهار ، ففكر في الحصول على مقسم للغرفة. حل سريع الإصلاح للمساحات الصغيرة ، فهي تنشئ قسمًا ذكيًا دون جعل الغرفة تشعر بالظلام. ما عليك سوى تحريكها حول مكتبك لإنشاء "منطقة" مكتب منفصلة عن منطقة نومك.

هناك الكثير من الخيارات للاختيار من بينها ، بما في ذلك الأقسام ذات الألواح الخشبية أو الشاشات المنجدة أو الجدار الزجاجي المصنفر. جميلة وعملية في نفس الوقت ، ستزيد من مساحتك في لحظة.

2. استثمر في سرير جديد

خلق مساحة مريحة وهادئة في منزلك غرفة نوم هذا فقط للنوم أمر حيوي. مع ابحاث لتأكيد أننا نقضي ثلث حياتنا نائمين ، فمن المهم أن تجد سريرًا مناسبًا لك لضمان نوم هانئ ليلاً.

أحلام هي الوجهة المثالية للأسرة الأنيقة وكذلك المراتب فائقة الراحة. يتيح لك نطاقها الواسع تخصيص مساحة نومك وفقًا لاحتياجاتك الدقيقة.

إذا كانت المساحة مرتفعة ، فاختر أسلوبًا عثمانيًا لتخزين متعلقاتك بعيدًا ، وإخفاء أي عوامل تشتيت وجعلها في متناول اليد للمساعدة في الانتقال بين النهار والليل.

واحدة من المفضلة لدينا هي بستان هيكل سرير من مجموعة House Beautiful ، مع تنجيد مخملي أنيق ولوح رأسي مبطن وأكوام من مساحة التخزين بالداخل. بدلاً من ذلك ، يتوفر مع قاعدة Sleepmotion التي يمكن تعديلها بواسطة جهاز تحكم عن بعد لاسلكي للحصول على مستوى الدعم المثالي.

3. احصل على مكتب قابل للطي

يمكن أن تشغل المكاتب مساحة كبيرة ، خاصة إذا كانت المساحة ضيقة ، ولكن أ مكتب قابل للطي يمكن أن يكون الحل لجميع احتياجات العمل من المنزل. كل ما عليك فعله هو أن تطفو على السطح في بداية اليوم وتنهار بمجرد الانتهاء. مدمجة وأنيقة ، فهي مثالية لمن ليس لديهم مكتب منزلي مخصص ، مما يتيح لك التمييز بين وقت العمل والاسترخاء.

أهم نصيحة: ضع مكتبك بجانب النافذة إذا أمكن للحصول على بعض الضوء الطبيعي في يومك. يساعد وضع القليل من العصارة أو النباتات على مكتبك أيضًا في تحسين حالتك المزاجية.

4. تخلص من الفوضى

ترتيب أساسيات مكتبك المنزلي - سواء كان ذلك جهاز كمبيوتر محمول أو كمبيوتر محمول - في نهاية فترة طويلة سيساعدك اليوم على إيقاف التشغيل وتجنب إغراء التحقق من رسائل البريد الإلكتروني أو تدوين الملاحظات في ملف مساء.

ابحث عن حلول تخزين ذكية مثل صندوق بطانية نيفا من مجموعة House Beautiful في Dreams. مع خياطة اللحف الهندسية والمساحة الكبيرة لكل تلك القطع الصغيرة والبوب ​​، فهي تجمع بين الأناقة والعملية. ما عليك سوى وضع أغراضك بالداخل ، وإغلاق الغطاء والاستمتاع بأمسيتك ، مع وجود عوامل تشتيت في العمل بعيدًا عن الأنظار والعقل.

5. ضع حدودًا بين العمل والنوم

غالبًا ما يتسلل العمل إلى وقتنا الشخصي ، لذلك من المهم أن تضع حدودًا واضحة لمساعدتك على الانقطاع والنوم بشكل أفضل.

حاول أن تحافظ على ساعات العمل نفسها كل يوم ، وقم بإخلاء ذهنك عن طريق الابتعاد عن مكان عملك لقضاء فترات راحة عندما تستطيع ، سواء كان ذلك في طريقك للنزهة السريعة في وقت الغداء أو أخذ بضع دقائق لتناول فنجان في مطبخ. بعد ساعات ، استرخِ بالاستحمام أو ببعض التمارين الخفيفة مثل اليوجا.

يعتبر ادعاء التحكم في وقتك شكلاً ممتازًا من أشكال الرعاية الذاتية ويساعد على رسم الخط الفاصل بين العمل والانتهاء. ستعود إلى مكانك المقدس للنوم في أسرع وقت ...

تعرف على المزيد حول مجموعة House Beautiful في Dreams

تسوق مجموعة البيت الكامل الجميلة مع الأحلام

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.