اعتمد تشيب جاينز على مشروب مفاجئ لمساعدته على القوة خلال سباق الماراثون

أكتوبر الماضي، بروكس عداء محترف غابي جرونوالد كانت تجري في سنترال بارك عندما صرخ رجل عشوائي على زوجها: "مرحبًا! تبدو وكأنك عداء سريع جدا! كم من الوقت سيستغرق رجل سمين مثلي للتدريب في سباق الماراثون؟ "

تبين أن هذا الرجل ليس سوى تشيب جاينز، الذي كان يتلاعب بفكرة خوض ماراثون. تحدث غابي وزوجها وتشيب في الحديقة لبضع دقائق ، وأدت تلك المواجهة بالصدفة إلى عمل غابي مع تشيب كمدرب له لمدة ستة أشهر.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

أرسل غابي ، المقيم في مينيابوليس ، مينيسوتا ، مواد تدريب ونصائح حول التغذية ، تساعده على الانتقال من عداء عرضي إلى إنهاء 26.2 ميلاً. يقول غابي: "أنه اختار أن يقوم بسباق ماراثون لأن أول سباق له على الإطلاق يوضح الكثير عن شخصيته".

بدلا من اسمه طاولة ماجنوليا وجبة - شطيرة إفطار كرواسون - أوصى غابي بالتسلل إلى أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات في وجبات الطعام ، والالتزام بالكربوهيدرات المغذية مثل الأرز البني والكينوا أثناء التدريب. يقول غابي: "تعويذي الشخصي عن التغذية والنظام الغذائي هو حقًا التركيز على نظام غذائي كامل يحتوي على أطعمة كاملة ، وتغذية جسمك ، وإعجاب ما تأكله".

وبينما أرسلت إلى تشيب صندوقًا من الأشياء الجيدة في منتصف التدريب ، مليئًا بالهلام ، ويمزج المشروبات ، وأدار العلكة ، فقد خرج قليلاً عن النص في يوم الماراثون ، وشرب عصير المخلل مع جاتوريد و ماء. يقول غابي: "كان هناك بالتأكيد عصير مخلل". "أعتقد أنه من أجل تجنب التقلصات. (إد. ملاحظة: انها حقا تعمل!) وقالت مازحة "لم اقول له ان يفعل ذلك". من الواضح أن تشيب هو رجل وراءنا مخلل المحبة قلب.

في منشور بتاريخ موقع Magnolia، قال تشيب إن "ركلة في البنطال من جابي" في منتصف السباق ساعدته على المضي قدمًا حتى النهاية. وكتب "غابي ملهمة بشكل لا يصدق وهي مدربة رائعة". كان غابي يكافح السرطان منذ 2009 وهو حاليًا في علاج فعال ؛ ال واكو ، تكساس ماراثون جمع 250 ألف دولار لأبحاث السرطان النادرة من خلال مؤسسة Brave Like Gabe.

اتبع House Beautiful on انستغرام.

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.