مفهوم السويدية Lagom للسيطرة على 2017؟ هنا 28 طريقة لتصبح Lagomer

الكلمة السويدية "Lagom" تعني المقدار المناسب - ليس كثيرًا ولا قليلًا جدًا. تأتي من عبارة "lagom är bäst" التي تعني "المبلغ المناسب هو الأفضل".

لاغوم تدور حول خلق حياة يومية أفضل وأكثر سعادة وتوازنًا. يتعلق الأمر بالعيش بشكل مستدام من خلال توفير الطاقة والمياه ، وعن طريق تقليل النفايات وإعادة التدوير بشكل أكبر. لكن كونك أكثر وعياً فهذا لا يعني أنك تحرم نفسك من أي كماليات.

بعد أن أطلقت ايكيا مشروع لايف لاغوم في عام 2014 ، وهي مبادرة ترى زملاء العمل والعملاء يشرعون في مهمة للعيش بشكل أكثر استدامة ، قال عملاق الأثاث السويدي إنهم يأملون في "جعل المعيشة أسهل على نحو مستدام وبأسعار معقولة و ملفت للانتباه."

تساعد ايكيا ببطء ولكن بثبات في إنشاء حركة حياة مستدامة ، حيث يتزايد عدد الأشخاص الذين ينضمون إليها ويصبحون متخلفين عن العمل.

وفقًا لتعريف ايكيا ، فإن lagomer هو: "الشخص الذي يعمل من أجل العيش بأسلوب حياة أكثر تباطؤًا - إجراء تغييرات صغيرة على حياتهم اليومية لتقليل التأثير البيئي ، والاقتصاد في الموارد والاستمتاع بالمرح والسعادة والتوازن الحياة."

لا توجد طريقة واحدة للعيش بشكل مستدام ، فالأمر كله يتعلق بإيجاد توازن ، ولكن مع الحياة المزدحمة والميزانيات المحدودة ، قد يكون من الصعب معرفة من أين تبدأ. لذا اتبع هذا الدليل حول كيفية احتضان lagom في منزلك وعملك وحياتك الشخصية ، وفي النهاية ، تصبح lagomer.

استخدم القليل جدًا من الطاقة أثناء تضيء منزلك بأناقة مع لمبات LED التي ستستمر لعقود. والخبر السار هو أن مصابيح LED تستهلك طاقة أقل بنسبة تصل إلى 85٪ من المصابيح المتوهجة، وأكجزء من مهمة الاستدامة الخاصة بها ، قامت Ikea بتحويل نطاق الإضاءة بالكامل إلى مصابيح LED فائقة الكفاءة وبأسعار معقولة.

الأمر بسيط ، قم بإطفاء ضوء غرفة النوم إذا لم تكن في غرفة النوم ، وتعود على القيام بذلك في كل غرفة في منزلك. ال صندوق توفير الطاقة لنفترض أن إطفاء الضوء لبضع ثوانٍ فقط يوفر طاقة أكثر مما يتطلبه الضوء لبدء التشغيل مرة أخرى ، مهما كان نوع الضوء. إذا كنت بحاجة إلى إضاءة لمناطق أصغر مثل الخزائن وخزائن الملابس ، فقم بشراء مستشعرات الحركة التي سيتم تشغيلها عند اكتشاف الحركة (أو إذا تم لمسها) ويتم إيقاف تشغيلها تلقائيًا بعد 30 ثانية.

وفر على نفسك الكثير من الوقت عن طريق شراء بطاريات قابلة لإعادة الشحن. ستحصل على قدر أكبر من الطاقة لأدواتك التي تعمل بالبطاريات ، وبينما تنتج نفايات أقل ، ستوفر المال على المدى الطويل أيضًا.

سواء كان ذلك لك تلفزيونأو جهاز توجيه مودم استريو أو واسع النطاق ، تأكد من إيقاف تشغيل الأجهزة بدلاً من تركها في وضع الاستعداد عند مغادرة المنزل. يمكنك تسهيل الأمر عن طريق توصيل الأجهزة بامتداد ، وبعد ذلك لن يكون لديك سوى مفتاح واحد للعمل.

الخيزران مادة متجددة تنمو بشكل طبيعي قوية وسريعة بدون ري أو مواد كيميائية. إنها مادة مثالية لصنع السلال والأوعية وأواني النباتات ، لذا ابحث عن منتجات الخيزران في منتجاتك التالية رحلة تسوق الأثاث.

أ حمام عادة ما يستخدم حوالي 21 جالونًا من الماء ، في حين أن الاستحمام القصير يمكن أن يستخدم أقل من ثلث هذه الكمية. يمكنك المساعدة في تتبع الوقت باستخدام مؤقت الدش.

حقق أقصى استفادة من كل دورة عن طريق ملء غسالة إلى السعة الكاملة وغسل الملابس عند 86 درجة فهرنهايت ، وهي فعالة مثل الغسيل عند 104 درجة فهرنهايت. في الواقع ، إذا غسل الجميع في بريطانيا ملابسهم عند 86 درجة فهرنهايت ، فسنوفر طاقة كافية لتزويد 500000 منزل بالطاقة.

تكلف المجففات ثروة لتشغيلها ، فلماذا لا تستخدم مجففات الملابس بدلاً من ذلك؟ يمكنك تجفيف ملابسك في الهواء بالداخل أو بالخارج. تبيع متاجر الأدوات المنزلية مجموعة من رفوف التجفيف مع الكثير من الخيارات القابلة للطي والموفرة للمساحة.

للتحكم في التدفئة ، يمكن أن يؤدي خفض منظم الحرارة بدرجة واحدة فقط إلى خفض فاتورة التدفئة بنسبة 10٪. يمكنك أيضًا التبديل إلى لحاف سميك في الشتاء لتقليل الحاجة للتدفئة طوال الليل.

قم بتنفيذ القليل من الأعمال اليدوية في منزلك ، خاصة في فصل الشتاء ، عن طريق عزل غرفك. عالج النوافذ والأبواب وسد التشققات في الأرضيات والألواح. تستطيع ايضا استخذام البسط كحل سريع الإصلاح لتجنب فقدان الحرارة من خلال الأرضيات المكشوفة.

تحكم في المطبخ باستخدام مواقد الحث الموفرة للطاقة. إنها تنقل الطاقة مباشرة إلى المقالي ، لذلك يتم إهدار كمية صغيرة فقط من الحرارة وتوفر طهيًا سريعًا واقتصاديًا. يمكن غلي نصف جالون من الماء في غضون خمس دقائق فقط ، مقارنة بـ 10 دقائق على موقد زجاجي من السيراميك. أيضًا ، إذا كنت تشتري أوانيًا وأوانيًا جديدة ، فالتزم بالفولاذ المقاوم للصدأ أو الحديد الزهر. متينة للغاية ، تمتص الحرارة جيدًا وتنشر الطاقة وتحتفظ بها لفترة طويلة.

يمكنك القيام بمهام متعددة وتوفير المياه والطاقة عن طريق طهي وجبة كاملة على موقد واحد. على سبيل المثال ، باستخدام إدراج مقلاة Stabil من Ikea، يمكنك سلق المعكرونة في الأسفل ، وبخار الخضار فوقها ، وهكذا دواليك.

غسل الأواني؟ يهدر الصنبور الجاري الكثير من الماء ، لكن يمكنك تقليل ذلك بشكل كبير عن طريق استخدام وعاء لوضعه في الحوض ثم ملء هذا بالماء لغسله بدلاً من ذلك.

نظّم ثلاجتك باستخدام أوعية شفافة لتكديس الطعام بحيث يسهل عليك رؤية ما لديك. وقبل رحلة التسوق الأسبوعية ، التقط صورة للمحتويات في الثلاجة حتى تتمكن من رؤية ما تحتاجه بالضبط للتخزين.

خطط لوجباتك للأسبوع لتقليل الإفراط في الطهي ، ولا تبقي طعامك بعيدًا عن الأنظار ، واستخدم أوعية طعام شفافة للاحتفاظ بما لديك ، ولا تتسرع في التسوق لشراء طعام جديد ؛ افعل ما لديك أولاً.

من أكواب السفر إلى أكياس التسوق المصنوعة من القماش ، أعد استخدامها مرارًا وتكرارًا بدلاً من إهدار الأموال والموارد على المستهلكات.

الورق ، القماش ، عبوات الكرتون ، أنابيب الزبادي ، الجرار ، العلب ، لفافات ورق التواليت... لا ترميها بعيدًا ولكن احفظها لمشروعك الحرفي التالي. أو ، إذا كان هناك بعض الأثاث الذي لم تعد بحاجة إليه ، فحاول تكييفه مع شيء تحتاجه - لا يوجد حد لمدى إبداعك.

هل كنت تعلم؟ إعادة تدوير علبة ألمنيوم واحدة يوفر طاقة كافية لتشغيل التلفزيون لمدة ثلاث ساعات. التزم بنظام إعادة تدوير المواد مثل الزجاج والورق والبلاستيك والمعادن في المنزل والتي يمكن لجميع أفراد الأسرة الانضمام إليها.

للأثاث والتخزين ، استثمر في خشب الأكاسيا. يُعرف خشب شجرة الأكاسيا بقوته ومتانته ، لذا فهو أيضًا مادة مثالية للأثاث الخارجي لأنه متين ومقاوم لظروف الطقس.

بالنسبة للكثيرين منا ، الطاقة هي أكبر نفقات الأسرة. طريقة واحدة لخفض فواتير الكهرباء إلى النصف عن طريق تركيب الألواح الشمسية.

نحن لا نقول إنه لا يمكنك الانغماس في علاج ، ولكن كن أكثر وعياً بما تأكله ومعرفة من أين يأتي طعامك. تناول طعامًا صحيًا ، واذهب إلى خيارات القائمة الغذائية الأكثر استدامة ، سواء أكانت نباتية ، أو خالية من الغلوتين ، أو تحتوي على سعرات حرارية أقل.

إذا كنت تبحث عن سيارة جديدة ، فابحث في الاستثمار في طراز موفر للوقود. لن تقلل من انبعاثات الكربون فحسب ، بل ستوفر أيضًا الكثير من المال. أو تخلص من السيارة تمامًا وابدأ بالدراجة إلى العمل. اعتد على الذهاب للمشي وركوب الدراجة في عطلة نهاية الأسبوع أيضًا.

أكثر: 8 طرق لبناء منزل صحي

هل تبحث عن ثلاجة أو غسالة أو مجفف جديد؟ خذ وقتك في البحث والبحث عن أجهزة موفرة للطاقة ، مثل مجموعة EvoSmart من Bekoالتي تهدف إلى تقليل الطاقة دون التضحية بالأداء.

حسِّن صحتك وعافيتك في العمل أو في مكتبك المنزلي من خلال ضمان أن يكون لديك يوم أكثر إنتاجية. للقيام بذلك ، استثمر في مكتب الجلوس للوقوف (فاريدسك لديها نطاق واسع لضبط الارتفاع) ، مما يمنحك حرية العمل واقفًا أو جلوسًا في أي وقت تريده.