إذا لم تكن تقوم بترتيب سريرك يوميًا بالفعل ، فيجب أن تفعل ذلك حقًا

بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن طريقة مفيدة لقضاء وقتهم أثناء التباعد الاجتماعي - أو أي شخص مهتم ببساطة بإقامة اتصال أعمق مع منازلهم - أطلق HB حب الوطن، سلسلة من النصائح والأفكار اليومية لجعل كل دقيقة داخل المنزل أكثر إنتاجية (وإرضاءً!).
الكشف الكامل: أنا ، وكنت دائمًا ، أحد هؤلاء الأشخاص الذين يرتبون سريري كل صباح. في الواقع ، حتى فكرة مغادرة غرفة نومي مع بطانيات مجعدة متناثرة عبر المرتبة والوسائد تجعل بشرتي تزحف. أنا شخص أنيق بشكل عام ، نعم ، لكن هناك شيء ما يتعلق بالسرير ، على وجه الخصوص ، عندما يضفي عدم صنعه إحساسًا بعدم الارتياح يلوح في الأفق. ما هو الجحيم أن تعود إلى المنزل في الليل ، متعبًا بعد يوم طويل ومستعد للزحف إلى سرير جذاب ، للعثور على كومة من الوسائد والأغطية المجعدة؟ على الرغم من أنني سأعترف أنه يصدمني لمعرفة ذلك ، إلا أنني أدرك أنه ليس كذلك الكل يشعر البالغون بهذه الطريقة. ولكن ، مع استمرارنا في عصر الحياة الداخلية المتزايدة ، أتوسل إليك الآن أكثر من أي وقت مضى: إذا لم تكن تقوم بترتيب سريرك كل يوم ، يرجى بدء.

إلى جانب النقاط الجمالية الواضحة (الوسائد المنفوشة تمامًا والورقة العلوية المطوية مقابل الوسائد المنفوشة تمامًا. ركل ملاءة العرج على سفح السرير - وهو ما يفعله أنت التفكير يبدو أفضل؟) ، هناك الكثير من العلوم الحقيقية والجادة التي تشير إلى حقيقة أن ترتيب سريرك يمكن أن يجعلك تشعر بالسعادة والمزيد من الإنجاز كل يوم.

واحد دراسة أجرتها شركة Best Mattress Brand وجدت أنه من بين 1000 مشارك شملهم الاستطلاع ، كان أولئك الذين رتبوا أسرتهم في بداية كل يوم أكثر بشكل ملحوظ منتجين وراضين عن عملهم: "يقول أكثر من نصف غير المصنّعين بقليل إنهم يأخذون وقتهم قبل البدء في الشغل. لكن ما يقرب من ثلثي صانعي الأسرة أفادوا بأنهم بدأوا العمل بمجرد وصولهم إلى العمل ". بالإضافة إلى ذلك ، كان عدد صانعي الأسرة أكثر من ضعف الاحتمال للإبلاغ عن رضاهم عن وظائفهم.

اخر دراسة Hunch.com وجد من 68000 شخص أنه في حين أن 27٪ فقط من المشاركين قاموا بصنع أسرتهم بأنفسهم (هيا ، أيها الناس!) 71٪ من الأشخاص الذين فعلوا ذلك يعتبرون أنفسهم سعداء ، بينما 62٪ من الأشخاص الذين قاموا بذلك لا تفعل يصنفون أنفسهم على أنهم "غير سعداء".

هذه مهمة بسيطة مدتها 30 ثانية - ثق بي ، افعل هذا كل يوم ويمكنك أن تنجزها على هذا النحو - هذا سيفعل فورا ابدأ يومك على مسار أفضل. انسَ ذاك التأمل الصباحي أو عصير غذاء الدماغ: هذا مجاني وسهل وبناء روتيني - إنه جنون ليس للقيام بذلك.

والآن ، عندما يعاني الكثير منا من كميات جديدة غير مسبوقة من الوقت في المنزل ، ليس هناك حقًا أي عذر للتخلي عن شيء من شأنه أن يجعل منزلك يبدو ويشعر بتحسن.

وكميزة إضافية ، يمكن أن يعمل السرير المصمم جيدًا كمساحة قابلة للاستخدام - بدلاً من تلك الحفرة التي تزحف إليها في نهاية كل يوم. تقترح المصممة Sarah Magness بدء يومك بالجلوس على سريرك (المصنوع) لمدة 15 دقيقة للاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو تطبيق التأمل. تقول: "مجرد 15 دقيقة يمكن أن تساعدك حقًا على فك الضغط". هل تحتاج إلى مكان مختلف لاجتماع Zoom هذا؟ سيوفر السرير المرتب خلفية جميلة - لن يكون هناك تشابك من الملاءات. وعندما تنتهي ميزة Zooms ويتم إغلاق الكمبيوتر المحمول طوال اليوم ، فإن السرير الجميل المصمم جيدًا سيوفر مكانًا جذابًا للتقاعد طوال الليل.

فكر في الأمر بهذه الطريقة: إذا كان لديك الوقت الكافي لذلك أعد تنظيم مخزنك أو خبز العجين المخمر ، أنت من المؤكد يمكن أن تجعل سريرك. لا مزيد من الأعذار.

اتبع House Beautiful on انستغرام.

لمزيد من أفكار الحب في المنزل ، توجه هنا—سنطلق واحدة جديدة كل يوم حتى الأول من نيسان (أبريل). وقم بوضع علامات على صور مشروعك المنزلي # حب ليستمتع بها الجميع.

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.