ما الذي يمنعك من التخلص من الفوضى

ماري كوندو استحوذت على شاشات التليفزيون - وغرف المعيشة لدينا - وألهمت الآلاف من الأشخاص لترتيب مساحاتهم ومعرفة حقيقة شرارات الفرح في حياتهم. بينما يجد بعض الناس أنه من السهل القيام بذلك كونماري منازلهم والتخلص من ممتلكاتهم القديمة ليبدأوا من جديد ، والبعض لا يستطيع فعل ذلك على ما يبدو لحياتهم - ولكن هناك سبب لذلك. أو ، في الواقع ، هناك سبعة.

في كتابها الجديد جعل المساحة خالية من الفوضى: آخر كتاب عن التخلص من الفوضى الذي ستحتاج إليه، تستكشف تريسي ماكوبين الحواجز السبع العاطفية التي يواجهها الناس عندما يحاولون التخلص من الفوضى. من الأشياء التي تبقيك في الماضي إلى الوقوع في شرك ممتلكات الآخرين ، هناك طرق لمعرفة سبب عدم قدرتك على يبدو أنه يتخلص من ذلك القميص الذي لم يعد مناسبًا أو منزل المصاصة نصف المبني - والخطوات التي يجب اتخاذها حتى تتمكن (أخيرًا!) من التحرك إلى الأمام.

حاجز رقم 1: أشيائي تبقيني في الماضي

تلك الجوائز القديمة ، وبطاقات أعياد الميلاد ، وفساتين الحفلة الراقصة ، والأطباق الفاخرة غير الضرورية التي لديك على الرغم من أنك لا تستضيف أي أحداث خاصة؟ إنهم يضيعون حاليًا في منزلك ، وهم موجودون هناك لسبب ما. تشرح تريسي في كتابها أن النظر إلى هذه العناصر قد يعزز أن أفضل أيامك قد ولت ، مما يؤثر على صحتك العقلية واستقرارها.

بعض الذكريات رائعة للاحتفاظ بها - ولكن في مثل هذه الحالات ، فإن العديد من العناصر المحفوظة تثير أ شعور مختلف ، أقل إيجابية ، مثل الشوق لما كان يجب أن يكون (عندما تعرف ذلك في أعماقك لن يكون). التخلي عن آثارك السابقة سيوفر مساحة للحياة التي تريدها الآن.

حاجز رقم 2: أشيائي تخبرني من أنا

عندما تتسوق عبر الإنترنت باستمرار ، ويكون لديك حقائب تسوق لم يتم تفريغها من قبل ، وملابس عليها بطاقات - لديك مشكلة في التسوق المفرط والقوة التي تشعر بها من شراء شيء جديد. إنه ارتفاع بعد الشراء يجعلك تشتري وشراء وشراء ، حتى يكتظ منزلك بملابس مصممة ومقتنيات عشوائية لا تحتاجها وأشياء لن تستخدمها أبدًا.

للتغلب على هذا الحاجز العاطفي ، يريدك ماكوبين أن تسأل نفسك هذه الأسئلة:

1. لماذا أحتاج هذه الأشياء؟
2. ما الذي أتطلع إليهم ليخبروني عن نفسي؟ انني محبوب؟

تتمثل الخطوات التالية في إجراء تفاعلات يومية أكثر جدوى لا تكلف مالًا ، مثل التطوع.

الحاجز رقم 3: أتجنب أشياء معينة

هذه كتلة عاطفية سامة للغاية في كتاب ماكوبين. تتراكم أشياء الإيجارات ، مثل البريد غير المفتوح ، والأوراق غير المثبتة ، والمشاريع غير المكتملة ، والأشياء التي لم يتم إرجاعها ، يمكن أن تسبب قدرًا لا يمكن التغلب عليه من القلق. "أقول لكم هذا الآن: لن تهتم بنفسها. وكتب المؤلف: "وأنت تقوض ثقتك بنفسك مع كل يوم يمر ولا تتصرف".

بينما لا يوجد حل واحد لهذه المشكلة ، فإن أفضل رهان لك هو دعوة شخص ما لدعمك... والبدء في الفتح. مهما كان الأمر ، فإن McCubbin يضمن لك إمكانية التعامل معه - وأن "القيام به" أفضل من الكمال.

رودبلوك رقم 4: لدي أشياء خيالية لحياتي الخيالية

لتحديد هذه الكتلة العاطفية ، يبحث ماكوبين عن العناصر التي لم يتم استخدامها من قبل ، والملابس ذات العلامات ، والأجهزة في الصناديق ، معدات لم يتم استخدامها من قبل ، وفصل بين الأشياء التي تشتريها والحياة التي تعيشها ، يومًا بعد يوم يوم خارجا. من خلال العمل كمنظم ، رأى ماكوبين أشياء مثل أخصائيو الحميات يشترون ملابس بحجم صغير جدًا بالنسبة لأجسادهم الحالية - مع الآمال سوف يلائمونه يومًا ما - امرأة عزباء تشتري تلفزيون 80 بوصة لجذب الرجل ، وحتى المرأة التي تحاول الحمل تشتري الأمومة والطفل ملابس.

تقول في كتابها ، "إذا كنت تحتفظ بوفرة كبيرة من العناصر لـ" يومًا ما "، فإنهم يخبرونك أنك توقفت عن الاستثمار في الوقت الحالي." يجب أن تفكر فيه أجراءات يمكن أن يغير سلوكك للحياة التي تريدها ، لا استحواذ.

حاجز رقم 5: أنا لا أستحق أشيائي الجيدة

بياضات فاخرة ، وخزائن مليئة بملابس مصممة لا ترتديها ، غير مضاءة شموع، وأملاح الاستحمام غير المستخدمة ، والفضة والخزف المعبأ ، واستخدام العبارة ، "أنا أحفظ ذلك من أجل ..." كلها علامات على هذا الطريق العاطفي. يريدك McCubbin أن تتحدى نفسك لاستخدام الأشياء التي من المفترض أن تقوم بحفظها: اجعل الناس لم يسبق لهم مثيل ، واستخدم الأشياء الجيدة ، وتوقف عن حفظها ، لأن اليوم يستحق الاحتفال.

بشكل عام ، لا يساعد استخدام الأشياء "الجيدة" أي شخص - إنه في الواقع يضيع أغراضك الثمينة ويضيف المزيد من الفوضى إلى منزلك.

حاجز رقم 6: محاصرون بأشياء أخرى

إذا كنت قد ورثت الكثير من الآثار العائلية مثل مجموعات من الخزف الصيني ، والأثاث الفيكتوري غير المتطابق ، والتحف الزائدة ، والتذكارات ، صور غير مسماة ، وغرف غير مستخدمة مليئة بالأثاث الموروث الذي لا يمكنك التخلص منه ، قد تعاني منه هذه الكتلة. يسمي ماكوبين هذا بـ عرض ترويجي قديم عقلية - عندما يكون شخص ما مقتنع أن جرة البسكويت القديمة في العلية تساوي أطنانًا من المال.

عليك أيضًا أن تتذكر أنه لمجرد أن شيئًا ما تم نقله إليك كان مهمًا للشخص الذي امتلكه في الأصل ، لا يعني أنه مهم بالنسبة لك. في كثير من الأحيان ، يحدث هذا الحظر عند وفاة أحد أفراد أسرته - قد ترغب في الاحتفاظ بكل فرد من أفراده المقتنيات كذاكرة ، لكن ماكوبين يصر على أنك تحتاج فقط إلى بعض الأشياء للحفاظ على إرثها على قيد الحياة. لا يعني احترام ذكرى أنك بحاجة إلى حماية ممتلكاتك لبقية حياتك.

حاجز رقم 7: ما زلت أدفع مقابل هذه الأشياء

"لكنني دفعت الكثير مقابل ذلك" ، "لا أريد أن يضيع هذا الأمر سدى" و "قد أستخدمه" هي العبارات المستخدمة لتحديد هذه الكتلة العاطفية. يشارك ماكوبين حكاية شخصية عن اندفاع شراء بعد الانهيار لزوج من الجينز الصغير للغاية بقيمة 400 دولار. ظلوا في خزانة ملابسها لمدة ثلاث سنوات لأنها لم تستطع تبرير رميها بنطلون جينز باهظ الثمن لم تكن ترتديه ، لكنها تغلبت يومًا ما على الكتلة العقلية وتبرعت بهم.

يريدك McCubbin أن تعرف أن منزلك ليس دارًا للأيتام للأشياء غير المستخدمة ، وأنه يمكنك ترك هذا العنصر يذهب إلى شخص سيستخدمه بالفعل.

---

بمجرد تحديد أي من الكتل العاطفية السبعة تمنعك من KonMari'ing منزلك ، يمكنك حقًا التخلص من الفوضى - وجعل هذه التغييرات تدوم. كتاب تريسي ماكوبين ، جعل المساحة خالية من الفوضى: آخر كتاب عن التخلص من الفوضى الذي ستحتاج إليه, يمكن طلبها مسبقًا الآن ، قبل أن تصل إلى المكتبات في يونيو.

تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

اتبع House Beautiful on انستغرام.

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.