كيفية تحسين منزلك للتعلم عبر الإنترنت

بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن طريقة مفيدة لقضاء وقتهم أثناء التباعد الاجتماعي - أو أي شخص مهتم ببساطة بإقامة اتصال أعمق مع منازلهم - أطلق HB حب الوطن، سلسلة من النصائح والأفكار اليومية لجعل كل دقيقة داخل المنزل أكثر إنتاجية (وإرضاءً!).

هناك شيء واحد مؤكد في هذه الأوقات المضطربة: توجيهات العزل الذاتي والمأوى في المكان تولد العديد من التحديات للآباء الذين هم في سن المدرسة الأطفال، الذين أصبحوا الآن غير متوقعين لتولي دور المعلم أثناء إغلاق المدارس. على الرغم من وجود الموارد وأدوات التعلم عبر الإنترنت ، إلا أنها كثيرة في وقت واحد. الآباء الذين لديهم خبرة تعليمية قليلة أو معدومة يقومون الآن بتسهيل التعلم عن بعد بينما يتعاملون أيضًا مع ضغوط أسلوب حياة مختلف تمامًا (بالنسبة للبعض قد يعني ذلك العمل من المنزل، بالنسبة للآخرين قد يكون ذلك بسبب فقدان الدخل - كل ذلك أثناء محاولة البقاء بصحة جيدة) ومناخ عالمي متوتر أثناء الوباء.

يتم استيراد هذا المحتوى من Twitter. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

لمساعدة العائلات على إدارة - أو على الأقل إعطاء كل من الوالدين والأطفال بعض الأفكار البناءة للتنقل في هذا التوازن الجديد - استخدمنا تارا مارتيلو ، إم. لتقديم خبرتها. مؤسس تنمو من خلال اللعب ، مارتيلو هو معالج مهني يتمتع بخبرة تزيد عن عشر سنوات في علاج الأطفال الذين يعانون من صعوبات في الانتباه منذ الولادة وحتى المراهقة في المستشفيات والعيادات والمدارس والبيئات المنزلية. شاركت نصائح حول كيفية التحدث مع الأطفال حول ما يحدث (عندما لا نكون متأكدين من أنفسنا حقًا) ، بالإضافة إلى كيفية تحسين منزلك — بغض النظر عن حجمه أو صغير إنه مخصص للتعلم عبر الإنترنت وفي المنزل. في النهاية ، قمنا أيضًا بتضمين الكثير من الروابط لموارد إضافية للأسر ذات الدخل المنخفض والأسر التي لديها أي تحديات فكرية.

التزم بالجدول اليومي

قد يكون الانتقال من المدرسة إلى المنزل مثيرًا وغير مؤلم لبعض الأطفال وأكثر تحديًا للآخرين ، ولكن القاسم المشترك الوحيد هو الجدة. يؤكد مارتيلو أن الارتباطات المعرفية للأطفال بالمنزل غالبًا ما تكون مرتبطة بالاسترخاء والمرح ووقت الأسرة ؛ تختلف سلوكياتهم في هذه المساحة المألوفة والمريحة مقارنة ببيئة الفصل الدراسي الأكثر صرامة. يعد فهم هذا الأمر والتعاطف معه أمرًا ضروريًا لممارسة الصبر ، وسيساعد أيضًا الآباء على إعادة تعيين الحدود لتعكس الأنشطة والتوقعات المطروحة.

نظرًا لأن الأطفال يعملون بشكل أفضل مع درجة معينة من البنية ، فإن الحفاظ على أكبر قدر من الروتين الموجود مسبقًا سيكون مفيدًا للغاية. على الرغم من اختلاف الخلفية بشكل واضح ، إلا أن القيام بأشياء صغيرة مثل إعداد جدول زمني مشابه لجدول مدرستهم (حتى لو كان لم يتم تعيين منهج جديد بعد) سيساعد على إبقاء عقولهم نشطة والاضطرابات والقلق الانتقالي إلى الحد الأدنى. انظر إلى عينة أدناه ، واضبط التوقيت والأنشطة وفقًا لاحتياجات أطفالك وأعمارهم. يمكنك أيضًا جعله أكثر تحديدًا للمنهج المعين إذا كان ذلك يساعدهم.

انشاء مكاتب

أولاً وقبل كل شيء ، حث مارتيلو الآباء على "تقليل الإلهاءات. هذا يعني عدم وجود ضوضاء على الإطلاق ، "سواء منك أو من التلفزيون أو من المكنسة الكهربائية أو أيا كان. (أو ، كما تقول ، إذا كان أطفالك يركزون بشكل أفضل مع بعض الأصوات في الخلفية ، فقم بتشغيل الموسيقى الهادئة أو تشغيل آلة الضوضاء البيضاء. قد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ لفك ما إذا كان هذا يساعدهم أثناء قيامهم بالعمل المدرسي.)

من المهم أيضًا إعداد مساحة سطح فعلية لهم للعمل عليها: أي طاولة خالية من الفوضى حيث يمكنهم الجلوس بشكل مستقيم ستكون على ما يرام. إن أمكن ، يوصي Martello بوضع كرسي وطاولة يسمح بقاعدة الزاوية 90-90-90: تنحني الركبتان بزاوية 90 درجة وكذلك الوركين والموقف بزاوية 90 درجة والقدمين بقوة على أرضية. والإضاءة مهمة جيدة! في المنازل التي تحتوي على جدول واحد فقط لتعمل الأسرة منه ، حاول تخصيص مقاعد وأقسام مختلفة لكل فرد من أفراد الأسرة. وتقول: "كلما تم تحديدها بشكل أكبر ، كان ذلك أفضل" ، حيث أن الهيكل ضروري.

يتم استيراد هذا المحتوى من Twitter. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

للحفاظ على تركيز الأشقاء على عملهم بدلاً من اللعب مع (أو إزعاج) بعضهم البعض ، فكر في الجلوس بينهم أثناء قيامك بعملك الخاص. إذا لم يفلح ذلك - أو إذا لم تتمكن من التواجد معهم في نفس الغرفة لأي سبب من الأسباب - فجرّب خدعة المجلد: قسّم مساحاتهم المنفصلة بالمجلدات لإنشاء مقصورات صغيرة. يمكنك حتى تحويل تزيين المجلد إلى نشاط مؤقت بعد المدرسة حتى يشعروا أنه مكان ممتع وشخصي للتعلم. أو ، إذا كان أطفالك كبارًا بما يكفي ولديهم غرف خاصة بهم بها مكاتب ، فقد يتمكنون من تقليل عوامل التشتيت هناك بشكل أفضل.

استفد من الموارد الرقمية

جانب مشرق: هناك الكثير من التطبيقات الرائعة والموارد عبر الإنترنت التي ستكون ذات قيمة خاصة للتعلم في المنزل. على سبيل المثال ، إذا افتقد أطفالك أصدقائهم ، فنسق مع الآباء الآخرين لتنظيم جلسة Hangout افتراضية معهم حفلة منزلية، تطبيق شبكات اجتماعية قائم على الفيديو (ما لم يكن ، بالطبع ، كبار السن بما يكفي لتسهيله بأنفسهم).

بالإضافة إلى ذلك ، كما يقول مارتيلو ، هناك المزيد والمزيد من الفصول والأنشطة الصديقة للأطفال التي يتم بثها مباشرة ، من الرسم إلى اليوجا ، ووقت القصة ، والمزيد. تصفح IGTV للخيارات أو للتنزيل تكبير لمعرفة ما إذا كان أي من البرامج والمعلمين قد نقلوا جلساتهم عبر الإنترنت حتى يتمكن أطفالك من التعلم منهم عن بُعد. تعد الأفلام الوثائقية والبودكاست خيارات رائعة أيضًا. كما نأمل أن يؤدي إبقائهم مشغولين لبعض الوقت إلى تحرير بعض ملفات لك زمن. ابذل قصارى جهدك لإعادة صياغة منظورهم حتى يتمكنوا من رؤيته على أنه فرصة للإبطاء والتحدث والتواصل مع أحبائهم واللعب مع الأشقاء أكثر واستكشاف المزيد من إبداعهم.

شجِّع على الاستراحة من وقت الشاشة

في حين أنه من الناحية المثالية ، كما يقول مارتيلو ، يجب أن يقتصر وقت الأطفال أمام الشاشة على ساعتين في اليوم (حيث يمكن أن يجهد أنظمتهم العصبية) ، فإن هذا يكون أكثر صعوبة عندما يكون الجميع في الداخل طوال اليوم. يقول مارتيلو ، على الأقل ، "خذ فترات راحة من الشاشة". "يجب ألا يتجاوز وقت العمل والشاشة 30 إلى 45 دقيقة في آنٍ واحد." لذلك ، يجب أن يتبع كل فاصل تعليمي مدته 30 أو 45 دقيقة استراحة مدتها 10 أو 15 دقيقة.

إذا كان أطفالك يستطيعون الخروج بينما لا يزالون يمارسون التباعد الاجتماعي ، فهذا رائع! إذا لم يكن الأمر كذلك ، فحاول نقل "العطلة" إلى مساحة مشمسة بجوار النافذة. المهم هو التأكد من أن الأطفال ينشطون في المنزل قبل وبعد وقت العمل لكسر الأمور. بالطبع ، هذا بالتأكيد لن يبدو أو يشعر وكأنه "عمل كالمعتاد" - ولا بأس بذلك. بالتأكيد توقع بعض الانهيارات من الأطفال الصغار (وحتى الطلاب في سن الكلية ، وربما أنت أيضًا).

افتح المحادثة

ستختلف الطريقة التي تتعامل بها مع هذا بالطبع اعتمادًا على أعمار أطفالك ومستويات نضجهم ، ولكن نصيحة Martello العامة هي "مساعدتهم على تحديد ما يحدث لهم" عاطفياً. المفتاح هو جعلهم يتحدثون عن مشاعرهم ، حيث سيساعدك ذلك على معرفة أفضل طريقة لتلبية احتياجاتهم العاطفية.

ربما يكون من نافلة القول أن هذه لن تكون محادثة بسيطة لمرة واحدة ، بل محادثة مستمرة ستتغير حسب الظروف. لكن بشكل عام ، إنها فكرة جيدة شارك بما تشعر به لبدء المحادثة. على سبيل المثال ، إذا كنت تفتقد أصدقائك ، فإن Martello يوصي بقول شيء مثل ، "أنا حزين لأنني لا أستطيع رؤيتي الأصدقاء أيضًا ". يمكن لهذا النهج التحقق من صحة مشاعرهم الجديدة وجعلهم يشعرون بوحدة أقل في خبرة. إذا سألوا عن فيروس كورونا على وجه التحديد ، يقول مارتيلو لشرح الأمر ببساطة قدر الإمكان. على سبيل المثال ، "هذا فيروس جديد يجعل كل شخص يشعر بأنه مختلف. في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنه نزلة برد ، ولكن بالنسبة للآخرين ، فإنه يجعلهم مرضى للغاية ولهذا السبب يتعين علينا البقاء في الداخل لفترة من الوقت ".

لا بأس إذا كان لديهم فضول ، فقط تأكد من إبلاغ نفسك بأفضل ما يمكن عند تقديم الإجابات لهم. إذا كان أطفالك أكبر سنًا ، يمكنك توضيح أن هذه إجراءات وقائية نتخذها بشكل جماعي كمجتمع لضمان عدم ازدحام مستشفياتنا. كن مستعدًا لبعض الأسئلة المعقدة - عندما تتلاشى عقلية "خروج المدرسة" ، "سيكون لديهم أسئلة حول السلامة ،" كما يقول. عند الاقتضاء ، القليل من روح الدعابة يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً.

اعتني بنفسك أيضا

مع كل هذه الضغوطات الجديدة تأتي مجموعة متنوعة من العواقب المادية وردود الفعل العاطفية للآباء ، بغض النظر عن مدى تأقلمهم واستعدادهم. عندما تكون قلقًا ومرهقًا ، اعمل من خلاله بأفضل ما يمكنك قبل التفاعل مع أطفالك ، كما يقول مارتيلو. يمكن أن يعني ذلك التحدث عن ذلك مع شريك أو صديق أو معالج ، أو الخروج لبعض التمارين إذا كان هذا خيارًا ، وقراءة كتاب مريح ، دفتر يوميات ، تأمل موجه ، البكاء في الحمام ، الطبخ ، حقًا أيًا كان ما يجعلك عظم.

نصيحة Martello الأساسية هي تجنب المبالغة أو إسقاط مخاوفك على أطفالك. "عندما تستخدم أطفالك للمعالجة ، يصبح ذلك غير صحي. تعامل مع مشاعرك ومخاوفك أولاً حتى تتمكن من مساعدتهم على التعامل مع مشاعرهم ".

يتم استيراد هذا المحتوى من Twitter. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

يجب أن يصبح تسجيل الوصول مع كل من نفسك وأحبائك جزءًا منتظمًا من روتينك - تحقق من أجواء الصباح والظهيرة والمساء ، إذا صح التعبير. يقول Martell0: "عندما نشعر بالقلق بشأن مواردنا ، علينا أن ننظر بداخلنا". "لدينا أنفاسنا. يؤثر [COVID-19] على رئتينا وأنفاسنا. إذا كان لدينا الآن ، فلنجد ذلك التنفس الداخلي والهدوء والتواصل ، "يقول مارتيلو.

المزيد من الموارد للعائلات التي لديها أطفال

• صور قابلة للطباعة وتسميات الجداول
• معلومة على الخدمات المتاحة للأطفال ذوي الإعاقة
• 10 عظيم خدمات التدريس عبر الإنترنت للتحقق من
• نصيحة للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال ADHD وصعوبات الانتباه الأخرى
• التوجيه من جمعية مدرسة كاليفورنيا المنزلية
• اكتشف كيف تحصل عليها وصول واي فاي مجاني إذا لم يكن لديك أو لا تستطيع تحمله
• كيف تحصل على المساعدة الحصول على الطعام ومساعدة رعاية الأطفال ودفع فواتير الإسكان مجانا

اتبع House Beautiful on انستغرام.

لمزيد من أفكار الحب في المنزل ، توجه هنا—سنطلق واحدة جديدة كل يوم حتى الأول من نيسان (أبريل). وقم بوضع علامات على صور مشروعك المنزلي # حب ليستمتع بها الجميع!

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.