الفوائد الصحية لوجود العصارة في منزلك

تنبيه إخباري رائع: وجود العصارة في منزلك يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك.

نباتات المنزل لطالما كانت طريقة سهلة لجلب القليل من الشخصية والمساحات الخضراء إلى منزلك. لكن الاتجاه الحالي للخزافين والتجمعات النضرة قد يكون فقط المفضل لدينا حتى الآن ، لأنها تتطلب الحد الأدنى من الاهتمام. إنهم قادرون على العيش في أقسى البيئات ويسهل العناية بهم بشكل لا يصدق. الحمد لله.

لحسن الحظ ، لا يبدون جميلات فقط وجادون صيانة منخفضة، ولكنها تأتي أيضًا مع بعض الفوائد الصحية المفيدة.

هذه خمس طرق يمكن أن تساعدك بها العصارة على العيش بصحة أفضل:

يساعدونك على التنفس - أثناء عملية التمثيل الضوئي ، تطلق النباتات الأكسجين ، ومع ذلك ، في الليل ، تتنفس معظم النباتات مثل البشر ، وتطلق ثاني أكسيد الكربون. العصارة ، وبعض النباتات الأخرى مثل بساتين الفاكهة ونخيل الأريكا ، استمر في إنتاج الأكسجين طوال الليل. احتفظ بهذه النباتات في غرفة النوم للحصول على دفعة إضافية من الهواء المنعش أثناء النوم نايم مما يؤدي في النهاية إلى ليلة أفضل.

إنهم ينقون الهواء - العصارة ، مثل نبات الثعبان والصبار ، ممتازة في تطهير الهواء وإزالة السموم. وكالة ناسا

ابحاث وجدوا أنهم قادرون على إزالة 87 في المائة من المركبات العضوية المتطايرة (VOC). هذه النباتات مفيدة جدًا في بيئات المكتبات والدراسة لأن مواد المركبات العضوية المتطايرة مثل البنزين والفورمالديهايد توجد في السجاد ودخان السجائر وأكياس البقالة والكتب والحبر.

تساعد في منع الأمراض - حوالي 10 في المائة من الرطوبة في الغلاف الجوي هي مياه تطلقها النباتات. الأمر نفسه ينطبق على منزلك ، فكلما زاد عدد النباتات لديك ، خاصة في التجمعات ، كان من الأفضل تحسين الرطوبة في منزلك التي يمكن أن تمنع جفاف الجلد ونزلات البرد والتهاب الحلق والسعال الجاف. وجدت دراسة أجرتها الجامعة الزراعية في النرويج انخفاضًا بنسبة 60 في المائة في معدلات المرض في المكاتب التي بها نباتات. أخبرت تينا برينجسليمارك ، الخبيرة في علم النفس البيئي التلغراف: 'لقد قمنا بالتحقيق في مقدار الإجازات المرضية المبلغ عنها ذاتيًا وقارنتها بكمية النباتات التي يمكنهم رؤيتها من مكاتبهم. كلما زاد عدد النباتات التي تمكنوا من رؤيتها ، قل عدد الإجازات المرضية المبلغ عنها ذاتيًا.

تساعدك على التركيز - وجد عدد من الدراسات لكل من الطلاب والعاملين أن التركيز والانتباه وقدرات الدماغ تتحسن عند الدراسة أو العمل مع النباتات في الغرفة. وجدت دراسة أجرتها جامعة ميشيغان أن الاحتفاظ بالذاكرة يتحسن بنسبة تصل إلى 20 في المائة عند وجود النباتات. تعتبر النباتات الصغيرة مثل العصارة مفيدة بشكل خاص في العمل ، لأنها لا تشغل مساحة كبيرة على مكتبك.

يساعدون في التعافي بشكل أسرع - يمكن أن تساهم العصارة في تقليل الأعراض الشبيهة بالأنفلونزا والصداع والحمى والسعال. وفق الباحثين في جامعة ولاية كانساس ، كان مرضى المستشفى الذين لديهم نباتات في غرفهم يحتاجون إلى مسكنات أقل للألم ، وكانوا يعانون من انخفاض في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ويعانون من إجهاد وقلق أقل.

فقط العذر الذي احتجناه لشراء واحد آخر (أو خمسة) ...

مثل هذا المقال؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذه يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد.

اشتراك

---

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.