تمرين عضلات البطن والذراعين من كاري أندروود لتحدي تيك توك للياقة البدنية

• كاري أندروود، 38 عامًا ، هو آخر من شارك في تحدي Rock the Boat تيك توك.
• يبدأ المشاركون ببعض نقرات الكتف ، ثم ينتقلون إلى متسلقي الجبال ، ثم يقومون بهذه الحركة التي سأصفها على أنها مزيج من الرافعات الخشبية والضغط.
• يحاول المغني القيام بالتمرين في أول شيء كل صباح.

---

أنا أعرف بالفعل عدم العبث مع كاري أندروودرجل (قبل أن تغش أي واحد؟)

لكن بعد مشاهدة مقطع الفيديو الأخير لها ، أقول إنه لا ينبغي لأحد أن يلعب مع نجمة الريف على الاطلاق.

كاري ، 38 عامًا ، هو آخر من واجه تحدي Rock the Boat تيك توك واتصل بي منبهر. التحدي - الذي تم تعيينه على مزيج من انتزاع دا وول & روك دا بوت بواسطة 504 Boyz - هو بالتأكيد صعب! يبدأ المشاركون ببعض نقرات الكتف ، ثم ينتقلون إلى متسلقي الجبال ، ثم يقومون بهذه الحركة التي سأصفها على أنها مزيج من الرافعات الخشبية والضغط. 🥵

على الرغم من أن كاري كتبت "#alreadysweaty" في التسمية التوضيحية لها ، إلا أنها بالكاد تبدو كذلك!

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

هذه ليست مفاجأة لأننا نعرف بالفعل أمريكان أيدول الشب يعمل بجد ويعمل بشكل أكثر صعوبة. يحاول المغني القيام بالتمرين في أول شيء كل صباح.

"بالنسبة لي ، التمرن - قالها زوجي - كان مثل:" أنت ، مثل ، شخص أكثر متعة عندما يكون لديك تمرين في الصباح. "وكنت مثل ،" أنا أعلم! قالت كاري "أشعر بتحسن" صحة المرأة.

تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

قالت كاري: "رعايتي الذاتية هي وقت الصالة الرياضية" صحة المرأة. "وهذا يخفف الضغط بالنسبة لي."

عندما تكون في جولة ، تمتلك كاري صالة ألعاب رياضية متنقلة تتبع الحافلة السياحية الخاصة بها. المقطورة مزودة بجهاز مشي ، وجهاز بيضاوي ، ومكبس للساق ، ومقعد ، وآلة كبل ، وأثقال ، وأثقال ، وأباريق ، و لا تزال تترك مساحة كافية لكاري للقفز على الحبل والقيام بتمارين تاباتا المفضلة أثناء وجود زوجها ومدربها هناك ، جدا.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

تذهب يا فتاة!

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.